Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

6 nguyên nhân dẫn tới bệnh trĩ bạn nên biết

Bệnh trĩ là căn bệnh dễ mắc phải do rất nhiều nguyên nhân trong đó lối sống không khoa học, tính chất công việc ngồi nhiều ít vận động, thói quen ăn uống không cân đối,…có thể là một trong những nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này.


Mục lục

    Tìm hiểu 6 nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ

    Mắc bệnh trĩ do táo bón lâu ngày

    bi-tao-bonlau-khien-bi-benh-tri

    Người thường xuyên bị táo bón rất có nguy cơ mắc bệnh trĩ bởi khi đi đại tiện phải rặn mạnh, hành động này lặp đi lặp lại nhiều lần vô tình khiến các tĩnh mạch ở hậu môn liên tục bị gây áp lực và giãn mạch ra. Lúc này các búi trĩ dễ hình thành và dễ sa ra ngoài.

    Ngồi hoặc đứng quá nhiều dễ mắc bệnh trĩ

    Khi đứng và ngồi quá nhiều hoặc quá lâu thì lực chủ yếu dồn xuống khu vực hậu môn khiến hậu môn chịu áp lực lớn. Bên cạnh đó, những người bận rộn do tính chất công việc ngồi quá nhiều hoặc đứng quá nhiều thì lại không có thời gian để tập thể dục và thư giãn dẫn tới bệnh trĩ nhanh chóng phát triển.

    Chế độ ăn uống chưa phù hợp dẫn tới bệnh trĩ

    che-do-an-khong-hop-ly-cung-se-bi-tri

    Khi cơ thể không được cung cấp dưỡng chất cân bằng thì rất có thể khiến cơ thể mắc bệnh trĩ bởi lượng đạm và chất xơ không cân bằng. Khi cơ thể tiếp nạp nhiều café hoặc nước trà, hút thuốc nhiều cũng khiến bệnh trĩ nội trĩ ngoại ngày càng dễ dàng phát triển.

    Bạn cần phải bổ sung thêm rau xanh cũng như hoa quả tươi để tăng cường vitamin, chất xơ, uống nhiều nước để giúp cơ thể thanh lọc và tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ.

    Thường xuyên vận động mạnh cũng dễ mắc bệnh trĩ

    Khi cơ thể vận động quá mạnh thì không những không giúp tăng sức bền, phòng tránh bệnh tật mà còn khiến áp lực dồn xuống khu vực hậu môn khiến tĩnh mạch nở to, các búi trĩ dễ bị hình thành và gây ra bệnh trĩ ngoại.

    Mắc bệnh trĩ khi mang thai và sau sinh

    Sau khi sinh xong thì tử cung cũng to hơn bình thường do quá trình mang thai tử cung lớn lên đè lên vùng chậu và hậu môn dễ gây ra bệnh trĩ. Khi sinh người phụ nữ cần phải rặng mạnh thì các búi trĩ dễ bị hìn thành khiến người mẹ có nguy cơ mắc trĩ cao hơn.  

    Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng quá dồi dào ở bà bầu dẫn tới không cân bằng được chất xơ kết hợp với sự thay đổi nội tiết khiến bệnh trĩ càng nghiêm trọng.

    Người cao tuổi và người béo phì dễ mắc bệnh trĩ

    nguoi-cao-tuoi-de-mac-benh-tri

    Các bộ phận trong cơ thể ở người cao tuổi đã bắt đầu bị thoái hóa và tất nhiên chức năng sẽ yếu dần. Từ đó, bệnh trĩ càng dễ hình thành hơn khi mà các cơ quan tiêu hóa cũng như tĩnh mạch hậu môn bị suy yếu hơn.

    Còn ở người béo phì thì thường là do trọng lượng cơ thể quá lớn khiến tạo áp lực cho phần từ hậu môn trở xuống, kèm theo việc ăn uống không lành mạnh, không khoa học khiến hệ tiêu hóa mệt mỏi tạo phân khó đẩy ra ngoài, từ đó tăng thêm nguy cơ bị trĩ.

    Chính vì thế, cần phải có một lối sống lành mạnh, tích cực, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên cũng như tạo thói quen tốt hằng ngày để tránh mắc bệnh trĩ.



    Tags: Bệnh trĩ


    Bài viết khác

    Rối loạn kinh nguyệt. Nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào?

    Rối loạn kinh nguyệt. Nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào?

    Bạn đang lo lắng tại sao kinh nguyệt của mình lại không đều? Bạn có biết kinh nguyệt không đều

    Nguyên nhân và cách chữa trị bệnh rò hậu môn

    Nguyên nhân và cách chữa trị bệnh rò hậu môn

    Bệnh rò hậu môn tuy không gây nguy hại cho tính mạng nhưng khiến các nạn

    Hướng dẫn cách làm sạch đồ da nhanh chóng và hiệu quả

    Hướng dẫn cách làm sạch đồ da nhanh chóng và hiệu quả

    Làm sao để có thể làm sạch những đồ da mà không sợ hỏng? mẹo giúp

    Khám phá thực đơn tăng cân hiệu quả nhất dành cho người gầy

    Khám phá thực đơn tăng cân hiệu quả nhất dành cho người gầy

    Để tăng cân một cách khoa học và lành mạnh bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ, thường xuyên

    Những dấu hiệu tinh trạng đau đầu trở lên nguy hiểm

    Những dấu hiệu tinh trạng đau đầu trở lên nguy hiểm

    Hãy chú ý đến dấu hiệu lạ của bệnh đau đầu, vì đó có thể là

    Bệnh xơ gan cổ trướng giai đoạn cuối

    Bệnh xơ gan cổ trướng giai đoạn cuối

    Khi xơ gan phát triển đến giai đoạn cuối sẽ có những biểu hiện như thế nào? Đây

    Mẹo nhận biết thực phẩm chức năng thật giả chính xác

    Mẹo nhận biết thực phẩm chức năng thật giả chính xác

    Thực phẩm chức năng rất nhiều sản phẩm kho tránh khỏi hàng giả, hay sử dụng mẹo phân biệt phần

    Hãy uống rượu bia một các khoa học

    Hãy uống rượu bia một các khoa học

    Rượu bia là thứ mà hiện nay hầu như không thể thiếu trong các buổi dự tiệc hay trong các bữa ăn

    Những biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình

    Những biểu hiện của bệnh rối loạn tiền đình

    Hệ thần kinh là cơ quan quan trọng của con người nó có chức năng kiểm soát tất cả các hoạt động

    Mẹo nhỏ giúp bà bầu ăn cá

    Mẹo nhỏ giúp bà bầu ăn cá

    Cá hay các đồ hải sản luôn được bà bầu lựa chọn để  ăn khi mang thai. Vì trong cá chứa rất

    Men gan cao là bệnh gì?

    Men gan cao là bệnh gì?

    Men gan cao là bệnh mà chỉ số báo hiệu gan của bạn đang có sự tổn thương nghiêm trọng tức là

    Những hiểu biết về bệnh alzheimer

    Những hiểu biết về bệnh alzheimer

    Alzheimer là loại bệnh phổ biến mà con người thường mắc phải. Độ tuổi mắc bệnh alzheimer nhiều