Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Ăn gì và không ăn gì với người bị gan nhiễm mỡ

Đồ ăn thức uống đối với người bị bệnh gan nhiễm mỡ là rất quan trọng vì khi đã bị gan nhiễm mỡ không phải ăn gì cũng được vì nó còn ảnh hưởng tới tình trạng bệnh của bạn nặng hay nhẹ.


Mục lục

    Vì thế lựa chọn đồ ăn cho phù hợp là cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn biết nên ăn gì và chánh gì khi bị gan nhiễm mỡ.

    Với loại thực phẩm mà người bệnh nên ăn

    thuc-pham-giau-vitamin-trong-rau-xanh

    Những loại thực phẩm được khuyên dùng khi bị gan nhiễm mỡ trước tiên phải kể đến những loại thực phẩm giàu vitamin có trong rau xanh, các loại củ quả. Đặc biệt là sử dụng thực phẩm mát, giảm lượng cholesterol trong máu như  rau ngót, rau cần, rau lang, các loại quả như táo, nho, dưa…

    Ăn nhiều thức ăn có chứa chất đạm như cá tươi nên dùng các loại cá được nuôi ở ao, sông, hồ…

    Bên cạnh đó cần có chế độ luyện tập thể thao hợp lý, nếu thừa cân cần phải giảm cân ngay để giảm lượng mỡ trong gan và khiến cho cơ thể được khỏe mạnh.

    Loại thực phẩm không nên ăn

    khong-nen-an-thuc-pham-nhieu-cholesterol

    Khi bị gan nhiễm mỡ người bệnh cũng cầ phải chú ý rất nhiều trong về việc ăn uống vì nhiều loại thức ăn khi đưa vào cơ thể còn khiến cho bệnh trở nặng hơn trước rất nhiều. Một số loại thực phẩm mà người bị gan nhiễm mỡ không nên sử dụng như:

    -Hạn chế các loại thức ăn có chứa nhiều cholesterol, không nên ăn nhiều mỡ, da động vật

    -Hạn chế ăn các loại thịt đó tốt nhất nên kiêng thịt có ăn chỉ nên ăn thịt nạc.

    -Không nên ăn thực phẩm khó tiêu như mít, hay sầu riêng, bánh rán….

    -Tốt nhất nên dừng ngay việc sử dụng rượu bia hay những đồ cay nóng như ớt, gừng, riềng…đặc biệt với loại bệnh gan nhiễm mỡ do rượu bia sẽ chuyển sang xơ hoặc ung thư gan cực kỳ nguy hiểm.

    Không chỉ đối với người bị gan nhiễm mỡ chế độ này cũng rất hữu ích cho sức khỏe. chúc các bạn luôn khỏe mạnh.



    Tags: Bệnh gan


    Bài viết khác

    Mách bạn cách điều trị chứng đau đầu sau sinh mỗi khi trưa thức giấc

    Mách bạn cách điều trị chứng đau đầu sau sinh mỗi khi trưa thức giấc

    Sau khi sinh nhiều chị em mắc phải trường hợp bị đau đầu mỗi buổi trưa thức giấc. Và chủ

    Những giai đoạn của đau nửa đầu

    Những giai đoạn của đau nửa đầu

    Tìm hiểu thêm những giai đoạn của đau nửa đầu giúp bạn chữa được bệnh đau

    Nguyên nhân gây bệnh xơ gan – thủ phạm ở quanh ta

    Nguyên nhân gây bệnh xơ gan – thủ phạm ở quanh ta

    Xơ gan một căn bênh vô cùng nguy hiểm vì khi để bệnh phát triển ở giai đoạn thì cho tới thời

    Mách bạn cách giảm huyết áp bằng tỏi cực hay mà bạn nên biết

    Mách bạn cách giảm huyết áp bằng tỏi cực hay mà bạn nên biết

    Huyết áp cao cần được điều trị đúng cách trong một thời gian dài. Sau đây,

    Nghiến răng tưởng vô hại mà lại có hại

    Nghiến răng tưởng vô hại mà lại có hại

    Nghiến răng thường xảy ra khi ngủ và người bị thường không biết mình bị tật này. Nhiều người

    Vài ngày khỏi hẳn chứng bệnh táo bón nặng

    Vài ngày khỏi hẳn chứng bệnh táo bón nặng

    Nếu bạn đang bị chứng táo bón hành hạ hàng ngày làm bạn cảm thấy khó chịu, và nó cũng là dấu

    Một số cách xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp

    Một số cách xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp

    Xoa bóp bấm huyệt là cách làm mà cha ông ta đã dùng bao đời nay và có công dụng rất hữu ích, chữa

    Khám phá công dụng chữa viêm đại tràng bằng mật lợn

    Khám phá công dụng chữa viêm đại tràng bằng mật lợn

    Mật lợn được coi là một vị thuốc có công dụng chữa rất nhiều bệnh, nổi bật

    Bí quyết điều trị bệnh thận nhiễm mỡ cực hiệu quả và đơn giản

    Bí quyết điều trị bệnh thận nhiễm mỡ cực hiệu quả và đơn giản

    Nếu có những hiện tượng như toàn thân bị phù, tiểu đạm, mỡ máu tăng

    Mách bạn cách điều trị và phòng ngừa bệnh ợ hơi

    Mách bạn cách điều trị và phòng ngừa bệnh ợ hơi

    Ợ hơi là vấn đề thường gặp phải sau khi ăn quá no hoặc cũng có thể là những

    Chị bệnh đâu nửa đầu bằng phương pháp Biofeedback mang lại hiệu quả

    Chị bệnh đâu nửa đầu bằng phương pháp Biofeedback mang lại hiệu quả

    Các nhà nghiên cứu đã nghĩ ra một số phương pháp Biofeedback  trị bệnh đau nửa đầu hiệu quả,

    Làm sao để chữa hết bệnh đau đầu và cách ngăn ngừa bệnh đau đầu hiệu quả

    Làm sao để chữa hết bệnh đau đầu và cách ngăn ngừa bệnh đau đầu hiệu quả

    Cách chữa bệnh khỏi bệnh đau đầu và cách phồng chống bệnh đau đầu hiểu quả