Giúp trẻ ngủ ngon hơn với bí kíp một tuần, mẹo nhỏ giúp trẻ có thể giúp trẻ tự ngủ và ngủ đúng giấc.
Hản không phải một người mà có rất nhiều bà mẹ phàn nàn về giấc ngủ ở trẻ nhỏ, tốn rất nhiều thời gian mỗi một buổi tối để cho trẻ ngủ và trẻ lại thường ngủ không yên giấc. Hãy cùng sotaythethao.com tìm hiểu bí quyết giúp trẻ tự ngủ trong vòng một tuần.
Trẻ thường có một giấc ngủ không hợp lý và khác biệt hoàn toàn với người lớn khiên cho việc chăm sóc trẻ rất khó. Những đó là thói quen của trẻ bạn có thể tự tạo mới cho trẻ một thoi quen mói theo ý của bạn, chăng hạn như có rất nhiều trẻ ngủ rất nhiều vào buồi chiều cho vậy thường ngủ muộn vào buổi tối và không sâu giấc.
Bắt đầu tạo một thói quen mới cho bé nhé. Hãy đánh thức trẻ vào buổi sáng vào cùng một thời gian mà bạn thấy hợp lý với bạn mỗi ngày để bé hình thành thói quen đó. Chú ý để thực hiện tốt hơn bạn lên đặt bé ngủ ở gần cửa sổ hở một chút ánh sáng vào chỗ trẻ nằm để cho ánh sáng sẽ tự điều trỉnh đồng hồ sinh học của trẻ giúp trẻ tạo một thói quen tự nhiên hơn.
Khi ngủ trưa cũng vậy bạn không lên đóng kín mít cửa lại, tại sao lại như vậy? Vì khi bé ngủ trưa và thức dậy nếu thấy trong phòng bị tối bé sẽ hiệu rằng chưa đến giờ thức thì bé sẽ ngủ tiếp, còn nếu thấy xung quanh mình đã sáng thì bé biết là lúc đó là giờ mình cần thức dậy.
Vào buổi tối thì tạo ra một lịch trỉnh cho trẻ nhất định. Mặc một bộ đồ ngủ thoải mái đúng giời cho trẻ đi ngủ, trước khi đi ngủ hãy hát ru, đọc chuyện cho trẻ ngủ giúp các giác quan của trẻ hoạt động chậm lại.
Sang ngày thứ 2 bạn vẫn áp dụng thói quen ngủ đó cho trẻ, nhưng chắc chắn trẻ vẫn chưa thể quen ngay được, sẽ đòi bú đêm chẳng hản, bạn cho trẻ bú bình thường nhưng phải lên nhớ hạn chế ánh sáng và những tiếng động khiến trẻ tỉnh dậy chơi đùa. Và vào ban ngày thì hay cho trẻ bú ty và chơi đùa với trẻ nhiều hơn, tại sao lại như vậy? điều này giúp trẻ không ngủ vào buổi sáng và nhận ra được giữa ngày và đêm (trẻ sẽ biết à ngày là chơi và ăn uống còn đêm thì là để ngủ :D)
Và cũng cần chuẩn bị thêm cách dỗ dành trẻ vào ban đêm để ngủ tốt hơn. Chẳng hạn như ở trẻ nhỏ việc không được tắm sẽ khiến trẻ khó chịu vào đêm vào không ngủ ngon được (trẻ cũng giống mình thôi :D)
Với trẻ việc thích nghỉ tự ngủ sẽ là rất khó vì không kịp thích nghi được với những thói quen do mình đặt ra trẻ sẽ quấy khóc. Nhưng các bà mẹ nên chịu khó hơn không lên quá thương con mà hỏng hết mọi việc. Hãy đặt bé vào vị trí của bé ngủ ngay khi bé còn đang thức để tạo cho trẻ biết là vị trí ngủ của mình ở đâu. Ban đêm nếu trẻ có đòi bú ty thì vẫn cho trẻ bủ và nhẹ nhanh đánh thức trẻ rùi lại đặt trẻ vào vị trí của mình để ngủ tiếp.
Nhiều bà mẹ sẽ thấy con mình la khóc và sẽ mủi lòng không tạo thói quen cho trẻ nữa những các bạn đừng nghĩ thế vì sức khỏe và giấc ngủ đủ giấc của trẻ chúng ta cần hi sinh vài ngày (chỉ vài ngày thui :3) sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Đên ngày thứ từ là chắc hẳn các bà mẹ cũng mệt rùi vì ngày thứ 3 phải vật lộn với trẻ cả đêm ý chứ :3? Nhưng vào ngày thứ 4 là có biểu hiện tốt hơn rùi, bé cũng đã biết việc quấy khóc vào ban đêm sẽ không mang lại hiệu quả (trẻ nhỏ nhưng hiểu lắm đó :v). Nếu trẻ vẫn còn có những hành động quấy thì bạn hãy kiểm tra trẻ thường xuyên và thời gian kiểm tra cứ giãn cách ra. Lưu ý không lên thấy trẻ quấy mà bỏ tập thói quen cho trẻ nhé. Bạn đã tiến tới gần đích rùi hãy cố lên :v ?
Với nhiều người thực hiện thì ngày thứ năm trẻ đã ngủ ngon hơn nhiều và đã đi vào được vào cái nếp rùi (thật là vui). Nếu trẻ vẫn còn quấy khóc thì chỉ một chút thui, bạn cố gắng giúp trẻ nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Việc cho trẻ bú đêm là một việc hết sức chú ý, cho trẻ bú trong sự yên tính để cho trẻ không tỉnh dậy.
Việc trẻ đã ngủ ngon đúng theo một quy trinh thật là tuyệt vời phải không nào. Việc cuối cùng là các bà mẹ chỉ chú ý đến việc mặc và đắp chăn cho trẻ để trẻ không bị lạnh hay quá nóng khi ngủ. Và nhớ là vẫn phải hạn chế tiếng động khiến trẻ tỉnh giấc quấy học nhé (trẻ dễ giật mình lắm đó)
Trẻ đã ngủ ngon hơn nhiều bạn cứ thực hiện theo quy trình đó thui :D, và đêm thứ 7 này bạn sẽ được ngủ ngon hơn rùi và các ngày sau này cũng sẽ ngủ ngon hơn rùi nhé.
Thật đơn giản phải không các bạn thử thực hiện xem ra sao nhé, hay tạo ra cho trẻ nhỏ những thói quen từ nhỏ đến lớn cũng như người ta nói cái gốc là quan trọng nhất đừng để trẻ bị mất gốc từ nhỏ nhé, nguy hiểm lắm đó "một trẻ nhỏ sẽ ngon hay không cũng một phần do bố mẹ và gia đình đó chứ xã hội xếp sau."
Hãy chia sẻ những cách nuôi dậy con hay mà bạn biết cho chúng tối để chúng tôi chia sẻ cho nhiều bậc cha mẹ khác biết đến để áp dụng "hãy chia sẻ để nhận được hiều hơn".
Nhận chia sẻ bài viết tại mail sotaythethao@gmail.com
Nghiến răng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Đây là hiện tượng hai hàm răng nghiến chặt vào
Khi con khóc chúng ta cần ứng sử bảo ban con ra sao để cho con hết khóc một cách
Trẻ bị tao bón các mẹ cần phải chú ý, vì nếu bị táo bón lâu
I ốt là thứ thiết yếu cho cơ thể con người, vậy làm sao để cơ thể trẻ nhỏ hấp thụ
Cung cấp đủ chất cho trẻ là không hề dễ dàng, nhất là sự thiếu hụt canxi bố mẹ cần phải
Khi trời trở lạnh, trẻ thường gặp một số triệu chứng như ho, cảm, sốt và nghẹt mũi. Nghẹt
Muốn bé nhà mình nói nhanh là điều của nhiều bà mẹ hàng mong muốn những không muốn là được
Ngày nay, khi xã hội càng phát triển thì nhu cầu cho con học thứ ngôn ngữ thứ 2 cũng được nhiều
Mẹo nhỏ nhưng sẽ giúp bạn có thể giữ ấm cho bé mà không sợ mùa đông nữa rùi mà cũng không
Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn,… và dễ mẫn
Ho thường xảy ra khi thời tiết chuyển lạnh và là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Bên cạnh việc
Giúp trẻ có một chiều cao tối đa thì các bậc cha mẹ phải có một phương
