Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Các mẹo nhỏ đánh thức bản thân thoát khỏi sự trì trệ

Lười biếng luôn tiềm ẩn trong tâm trí mọi người, làm sao để chúng ta khắc phục được nó, mẹo giúp bạn đánh thức bản thân khỏi sự trì trệ.


Mục lục

    Các mẹo nhỏ đánh thức bản thân thoát khỏi sự trì trệ

    Sau những kì nghỉ dài, những cuộc đi chơi với bạn bè,  sẽ làm bạn có cảm giác uể oải không còn muốn hoạt động mà chỉ muốn tiếp tục chơi dài trong những kì nghỉ ngời đó thì ngày hôm nay chúng tôi xin chỉ bạn những cách đánh thức bản thân để thoát khỏi sự trì trệ đó. Hãy cùng đọc và tìm hiểu nhé.

       1/ Đánh thức bản thân thoát khỏi sự trì trệ

    Bạn đừng để bản thân mình rơi vào tình trạng rơi tự do

    Bạn nên xác định trước các cuộc đi chơi đó chỉ là thời gian để bạn nghỉ xả hơi và sẽ kết thức vào thời gian bạn dự định. Chứu đừng mải ham voi với lũ bạn mà nghĩ rằng” chơi thêm một hai ngày thì có sao” như thế sẽ làm giảm nhuệ khí, hứng khởi của bạn gây ra sự trì trệ uể oải

    2/ lên kế hoạch cho tương lai

    Dù bạn đang trong những ngày nghỉ dài, thoải mái nhưng bạn cũng phải lên kế hoạch cho tương lai, như vậy sẽ không làm giảm nhuệ khí của bạn, tinh thần cũng sẽ không bị ảnh  hưởng, bạn nên ghi các dự định của mình ra cuốn sổ tay để nó kè kè bên mình để nhắc nhở, hoặc bạn cũng có thể đặt ghi chú trong điện thoại để không quên dự định của tương lai.

    3/ khơi dậy có hứng khởi làm việc mỗi ngày

    Bạn có thể khơi dậy hứng khởi của mình bằng các bài viết nhật kí, mỗi ngày viết nhật kí hối thúc bản thân có kế hoạch cho tương lai, bằng các từ khóa như “ cố lên”; “ nhất định phải làm được”; “ vì tương lai” như vậy bạn sẽ có động lực và hứng khởi mỗi ngày.

    4/ tổng kết bản thân xem mình đã làm được những gì trước đó

    Bạn nên nhìn lại quãng thời gian trước đó của mình, xem mình đã làm được những gì, và chưa làm được những gì. Để có các dự đích và đích đến tiếp theo cho tương lai của mình.

    5/ nhìn bạn be của bạn xem họ đi được bao xa

    Hãy nhìn bạn bè xung quanh xem người ta đã đi được bao xa và bạn đã đi được bằng nào để tiếp tục cố gắng, nỗ lực và hoạt động hết mình nhé.

    6/thay đổi bản thân:

    Bạn nên xem lại bản thân của mình, thay đổi những suy nghĩ tiêu cực bảo thủ, trạng bị cho mình các suy nghĩ tích cực như “ mình sẽ làm được”; “ mình sẽ thành công”; “ mình sẽ cố gắng” để có thêm động lực cho bản thân nhé.

    Hãy áp dụng các cách này bạn sẽ đến mục tiêu của mình một cách nhanh nhất. chúc bạn thành công!

     

     





    Bài viết khác

    Tổng hợp những dấu hiệu trên da để cảnh báo bệnh cực hay mà bạn nên biết

    Tổng hợp những dấu hiệu trên da để cảnh báo bệnh cực hay mà bạn nên biết

    Trên da có thể bị nổi mụn, đốm màu, phát ban…là những dấu hiệu tưởng chừng bình thường nhưng

    Phòng bệnh răng miệng bằng 4 thói quen đơn giản

    Phòng bệnh răng miệng bằng 4 thói quen đơn giản

    Viêm chân răng, viêm lợi, chảy máu chân răng, tụt lợi, sưng lợi, sâu răng,.hôi miệng... là các bệnh

    Chữa ung thư gan bằng thảo dược thiên nhiên

    Chữa ung thư gan bằng thảo dược thiên nhiên

    Không chỉ có những loại thuốc đắt tiền mới có thể chữa được bệnh ung thư gan mà còn có rất

    Bật mí cách điều trị và phòng tránh bệnh lang ben đơn giản và nhanh chóng

    Bật mí cách điều trị và phòng tránh bệnh lang ben đơn giản và nhanh chóng

    Ở bài trước mình cũng có nhắc đến bệnh chàm, và bệnh lang ben cũng giống bệnh chám là không nguy

    8 nguyên nhân gây nên bệnh đau đầu mà bạn nên biết

    8 nguyên nhân gây nên bệnh đau đầu mà bạn nên biết

    Với 8 nguyên nhân gây lên bệnh đau đầu chung tôi chia sẻ dưới đây sẽ

    Học lỏm cách trị đau đầu sau khi thức dậy đơn giản và hiệu quả

    Học lỏm cách trị đau đầu sau khi thức dậy đơn giản và hiệu quả

    Có nhiều người thường bị đau đầu sau khi thức dậy. Đau đầu do rất nhiều nguyên nhân

    Phòng ngừa ung thư gan với cây cà gai leo

    Phòng ngừa ung thư gan với cây cà gai leo

    Mẹo dân gian phòng ngừa bệnh ung thư gan đơn giản với cây cà gai leo, sẽ giúp bạn không còn sợ

    Tìm hiểu bài thuốc nam có công dụng chữa bệnh thận cực hiệu quả

    Tìm hiểu bài thuốc nam có công dụng chữa bệnh thận cực hiệu quả

    Xã hội ngày một phát triển, con người vì thế mà quẩn quanh với công việc “lãng quên” việc

    Làm gì để có một đôi mắt khỏe đẹp?

    Làm gì để có một đôi mắt khỏe đẹp?

    Mắt được ví như cửa sổ tâm hồn chính vì vậy mắt là một bộ phận rất quan trọng. Để bảo

    Làm sao để phòng tránh viêm giác mạc cho đôi mắt? Nếu không may bị thì phải làm thế nào?

    Làm sao để phòng tránh viêm giác mạc cho đôi mắt? Nếu không may bị thì phải làm thế nào?

    Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra cho bác sĩ. Tất nhiên không một ai trong chúng ta mong

    Mách mẹ 5 thực phẩm giúp con ngủ ngon mỗi ngày

    Mách mẹ 5 thực phẩm giúp con ngủ ngon mỗi ngày

    Để cơ thể con được phát triển tốt nhất, con cần một giấc ngủ đủ và sâu. Tuy

    Khám phá những nguy cơ tiềm ẩn từ nhà bếp gây ra chứng thoái hóa khớp gối

    Khám phá những nguy cơ tiềm ẩn từ nhà bếp gây ra chứng thoái hóa khớp gối

    Trong căn bếp nhỏ của chúng ta cũng có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn khiến chúng ta thị thoái hóa khớp