Việc cho con ăn dặm trong thời gian sau 6 tháng từ khi sinh cũng là lúc mẹ vất vả nhất bởi làm sao để có chế độ dinh dưỡng cho con ăn dặm đúng cách mà không mất quá nhiều thời gian của mẹ. Dưới đây là một số phương pháp mẹ có thể tham khảo.
Có nhiều phương pháp ăn dặm mẹ có thể lựa chọn cho trẻ tùy vào điều kiện cho phép của gia đình như thời gian, người chăm sóc,…
Ăn dặm kiểu Nhật có thể giúp mẹ kiểm soát được lượng dinh dưỡng cho trẻ nạp vào và giúp kích thích vị giác của trẻ bằng cách cho bé nếm tường món ăn, mỗi thứ 1 ít. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là khá mất thời gian.
Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy thì lại giúp trẻ có thể tự nếm thức ăn từng vị riêng của thức ăn hoặc trẻ có thể bốc thức ăn theo nhu cầu của bản thân. Tuy nhiên, nhược điểm ở phương pháp này là trẻ bốc bằng tay nên trước khi ăn cần phải hết sức giữ vệ sinh cho trẻ, bên cạnh đó bạn sẽ phải lau chùi thường xuyên khá vất vả.
Phương pháp cho trẻ ăn dặm theo truyền thống lại giúp mẹ tốn ít thời gian chế biến hơn. Tuy nhiên, ở phương pháp này lại khó có thể đong đếm được lượng dinh dưỡng mà trẻ hấp thu vào. Hơn nữa, do thức ăn sẽ được ăn chung với nhau nên trẻ khó có thể phân biệt được vị của các thức ăn.
Các dụng cụ mẹ cần chuẩn bị cho việc trẻ ăn dặm sẽ giúp mẹ đỡ vất vả hơn và rút ngắn thời gian cho trẻ ăn.
Các vật dụng như hộp nhựa, khay nhỏ, ghế ăn dặm,…rất cần thiết cho trẻ.
Các nguyên liệu chuẩn bị sẵn như gạo, bột,…các loại rau củ quả có thể dự trữ lâu như khoai tây, khoai lang, bí đỏ,…
Bên cạnh đó, mẹ cần phải lên sẵn thực đơn trong tuần cho bữa ăn của bé, từ đó giúp mẹ không bị lúng túng hay đau đầu khi chuẩn bị bữa ăn cho trẻ mà lại kiểm soát được dinh dưỡng của bé.
Dùng khay đá tủ lạnh để dự trữ thịt và ray xay nhuyễn để dùng trong ngày cho trẻ, không nên để lâu quá sẽ mất hết chất dinh dưỡng. Mẹ nên nấu cháo trắng để sẵn và giữ ấm rồi dùng trong ngày.
Mẹ tập cho trẻ ăn dặm theo nguyên tắc từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều để trẻ có thể làm quen với việc ăn dặm.
Với tỷ lệ 1:10 và khoảng 1 nửa thìa caffe bột.
Tuần đầu tiên cho trẻ ăn khoảng 1 thìa cà phê bột cho 1 khẩu phần ăn.
Tuần thứ 2 cho trẻ ăn bột loãng và cho tới khi trẻ quen thì tăng từ 1 bữa bột, 2 bữa bột theo từng ngày và dần nấu đặc cho trẻ.
Mặc dù trẻ tập ăn dặm nhưng nguồn dinh dưỡng chính của trẻ vẫn là sữa nên mẹ cần phải giúp trẻ tập cách nhau và nuốt, tuyệt đối không được ép trẻ ăn quá nhiều và vẫn tiếp tục bổ sung thêm sữa cho trẻ. Mỗi ngày mẹ nên cho trẻ bú khoảng 500 – 600ml sữa chia làm 3 cữ/ngày.
Trong giai đoạn này, mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng của trẻ nếu không bé sẽ rất dễ bị thiếu dinh dưỡng hoặc thiếu đi một số dưỡng chất thiết yếu.
Ở giai đoạn từ 6 đến 9 tháng, mỗi bữa bột bé cần khoảng 20-25g bột; 20-30g chất đạm; 10-15g rau xanh và 10g dầu ăn.
Mẹ nên nhớ không cần nêm muối hoặc gia vị vào thức ăn cho trẻ bởi trong các thực phẩm đã có lượng muối tự nhiên, đủ để dùng cho trẻ rồi.
Tăng cân cho bé không còn quá khó nữa rùi, chỉ cần bạn bỏ túi 3 công thức nấu cháo này bé, bé
Đọc sách không chỉ giúp con phát triển não bộ, trí thông minh và còn giúp con cư xử lễ phép, ngoan
Bình thường trẻ sẽ mọc răng từ 6 đến 8 tháng tuổi, lúc này trẻ sẽ mục những chiếc răng đầu
Cha mẹ nào cũng mong muốn con ngoan ngoãn và phát triển khỏe mạnh. Cha mẹ sẽ làm gì nếu như thấy
Cha mẹ nào cũng mong muốn con yêu phát triển khỏe mạnh và ngoan ngoãn. Trẻ em như tờ giấy trắng,
Clostridium botulinum là trực khuẩn được phát triển trong môi trường không có oxy. Nếu cha mẹ không
Trước khi đến trường, có bao giờ trẻ hỏi bạn “hôm nay con mặc gì khi đến trường?” không?
Sau 7 tháng tuổi, trẻ sẽ bắt đầu làm quen với cách uống sữa mới đó là bú bình. Làm sao để
Sởi rất dễ bùng phát thành dích do đó nắm vững kiến thức để trị bệnh sởi cho trẻ sẽ giúp
Trẻ nhỏ và thanh thiếu niên thường có dấu hiệu đau đầu kéo dài nhưng
Bệnh sởi là căn bệnh rất nguy hiểm đối với bé yêu. Và nếu các bà mẹ đang mang bầu không được
Trị táo bón cho trẻ khá đơn giản chúng ta có thể điều trị cho trẻ ngay tại nhà, nhưng chúng ta
