Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Cách hay giúp bạn xua tan nỗi lo về rụng tóc sau khi sinh

Bạn đang gặp tình trạng rụng tóc sau khi sinh, bạn đang lo lắng không biết làm sao? Hay xem ngay cách trị trứng rụng tóc dưới bài dưới đây.


Mục lục

    Cách hay giúp bạn xua tan nỗi lo về rụng tóc sau khi sinh

    Cha ông ta từng có câu “ cái rang cái tóc là góc con người” thế nhưng phải làm sao khi sinh xong lại bị rụng tóc nhiều. nếu bạn đang lo sợ vì điiều ấy thì hãy đến với chúng tôi chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn một số cách hay giúp giản hiện tượng rụng tóc hiệu quả.

    tri-rung-tao-sau-khi-sinh

    Được làm mẹ là một điều rất thiêng liêng và tuyệt vời thế nhưng sau khi sinh bạn có thể đối mặt với nhiều vấn đề nan giải và rụng tóc là một trong số đó. Biểu hiện đầu tiên mà bạn có thể thấy rõ nhất là tóc trở nên ố vàng, cũng giống như chiếc là thường chuyển sang màu vàng sau đó thì sẽ rời cành đối với tóc cũng như vậy sau khi có màu vàng thì nó sẽ rụng với những mức dộ nặng, nhẹ khác nhau. Nguy hiểm hơn là khi bị rụng tóc bạn sẽ không có bất kì biểu hiện nào hết sẽ không đau, không ngứa…

    Cùng nhau tìm hiểu cách phòng chống rụng tóc sau khi sinh hiệu quả

    Trước tiên chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu nguyên nhân do đâu mà dẫn đến hiện tượng rụng tóc như vậy.

    Nguyên nhân đầu tiên mà chúng ta có thể kể đến là do lượng estrogen tăng cao trong kì mang thai và sau đó lại giảm mạnh sau khi sinh. Theo nghiên cứu estrogen chính là chất duy trì tuổi thọ cho tóc, chính vì thế khi estrogen giảm mạnh thì hậu quả kéo theo là rụng tóc.

    Rối loạn chức năng  thần kinh thực vật cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng rụng tóc mà bạn cần lưu ý. Sau khi sinh hầu hết phụ nữ đều có biểu hiện của việc bị mất điều hòa chức năng thần kinh thực vật vì thế mà việc cung cấp máu cho da đầu cũng có sự thay đổi dẫn đến lượng chất dinh dưỡng giảm theo và rụng tóc là không thể tránh khỏi.

    Nguyên nhân tiếp theo mà chúng ta có thể kể đến đó là chế độ ăn uống có sự thay đổi. Sau khi sinh phụ nữ không thể duy trì chế dộ ăn như trước mà có thể có những đồ cần phải ăn kiêng chính vì thế mà dẫn đến việc thiếu đi một số chất sắt, kẽm…. khiến cho tóc dễ bị suy yếu ….

    Tinh thần cũng đóng vai trò rất quan trong trong việc rụng tóc nếu bạn hay trong tình trạng stress, mất ngủ….kéo dài cũng là nguyên nhân gây nên rụng tóc.

    Sau khi nắm được hết nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu một số giải pháp giúp làm giảm rụng tóc hiệu quả.

    Trước khi mang thai

    Các bạn cần tập chung ăn thật nhiều thức ăn nhằm dự trữ sắt, kẽm cho cơ thể

    Trong thời kì mang thai

    Hạn chế sử dụng thuốc tây

    Phải luôn giữ cho tâm trạng được thoải mái

    Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cả mạ và con.

    Sau khi sinh

    Việc giữ cho tâm trang luôn được lạc quan là một việc rất cần thiết ngay cả trước khi sinh và sau khi sinh.

    Bạn cũng nên tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể.

    Việc tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu cũng là vô cùng cần thiết đấy ạ. Để tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu thì việc đơn giản nhất mà vẫn cho hiệu quả cao là ban nên thường xuyên massage da đầu.

    Một cách hay mà bạn nên sử dụng đó là dùng tinh dầu gừng xoa vào tóc từ gốc cho đến ngọn mỗi ngày. Đơn giản như vậy thôi nhưng bạn chớ coi thường nhé, sử dụng một thời gian chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ về hiệu quả của nó đấy ạ.

    Trên đây là một số cách hay giúp bạn bớt đi nỗi lo về tóc rung. Hãy thử và cảm nhận sự thay đổi qua từng ngày bạn nhé. Chúc các bạn có một mái tóc suôn, mượt và đặc biệt là không bị rụng

     



    Tags: Bà bầu


    Bài viết khác

    Vài ngày khỏi hẳn chứng bệnh táo bón nặng

    Vài ngày khỏi hẳn chứng bệnh táo bón nặng

    Nếu bạn đang bị chứng táo bón hành hạ hàng ngày làm bạn cảm thấy khó chịu, và nó cũng là dấu

    Rượu bia ngày tết bạn cần phải cẩn trọng

    Rượu bia ngày tết bạn cần phải cẩn trọng

    Trong niềm vui chào đón ngày “tết đến xuân  về” ngoài việc

    Một số bệnh thông thường về mũi

    Một số bệnh thông thường về mũi

    Môi trường ngày càng ô nhiễm, sức khỏe con người bị ảnh hưởng rất nhiều. Đặc biệt hệ hô

    Xơ gan mất bù dấu hiệu và phương pháp điều trị

    Xơ gan mất bù dấu hiệu và phương pháp điều trị

    Xơ gan mất bù là giai đoạn cuối của xơ gan, ở giai đoạn này thì những tế

    Dấu hiệu giúp bạn nhận biết ung thư cổ tử cung

    Dấu hiệu giúp bạn nhận biết ung thư cổ tử cung

    Ung thư cổ tử cung là một bệnh nguy hiểm do đó chúng ta cần phải tìm hiểu để có những các điều

    Hãy giải độc gan ngay hôm nay

    Hãy giải độc gan ngay hôm nay

    Trong cơ thể của bạn mọi chức năng đều pải hoạt dộng theo một logic nhất định, chúng làm việc

    Người mắc viêm gan B có nguy cơ bị ung thư gan gấp 200 lần người bình thường

    Người mắc viêm gan B có nguy cơ bị ung thư gan gấp 200 lần người bình thường

    Các bạn thân mến, không riêng gì Việt Nam, mà ở hầu hết các quốc gia đang phát triển đều có

    Cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng thường gặp của chửa ngoài tử cung

    Cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng thường gặp của chửa ngoài tử cung

    Chắc hẳn một số bạn vẫn thắc mắc là” chửa ngoài tử cung” là gì và tại sao nó lại mang đến

    Người bị xuất huyết dạ dày thì nên sử dụng thực phẩm nào và không nên ăn gì?

    Người bị xuất huyết dạ dày thì nên sử dụng thực phẩm nào và không nên ăn gì?

    Ăn uống có một vai trò không nhỏ trong việc điều trị bệnh cho người bị xuất huyết dạ dày.

    Hướng dẫn cách sử dụng dầu ăn đúng cách trong chế biến để đảm bảo sức khỏe

    Hướng dẫn cách sử dụng dầu ăn đúng cách trong chế biến để đảm bảo sức khỏe

    Mẹo vừa có những món ăn ngon cho gia đình mà không bị mất chất dinh dưỡng,

    Phòng và chữa hôi miệng

    Phòng và chữa hôi miệng

    Hôi miệng sẽ làm bạn mất tự tin khi giao tiếp do đó bạn cần chú ý phòng và chữa bệnh hôi miệng,

    Gan nhiễm mỡ và triệu chứng của bệnh

    Gan nhiễm mỡ và triệu chứng của bệnh

    Gan nhiễm mỡ là bệnh càng ngày càng gia tăng trog xã hội ngày nay, người