Không chỉ hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn giúp con mau lớn khỏe mạnh và phát triển trí thông minh. Vì lẽ đó mà nhiều cha mẹ đã cho con sử dụng sữa chua.
Không chỉ hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn giúp con mau lớn khỏe mạnh và phát triển trí thông minh. Vì lẽ đó mà nhiều cha mẹ đã cho con sử dụng sữa chua. Tuy nhiên trên thực tế đã có nhiều cha mẹ cho con sử dụng sữa chua không đúng dẫn đến hậu quả xấu xảy ra. Sau đây bài viết sẽ chia sẻ bí quyết sử dụng sữa chua đúng cách cho bé yêu nhà bạn. Cùng tìm hiểu nhé.
Các bậc cha mẹ nên chú ý thời điểm thích hợp để cho con bổ sung sữa chua, không nên tự ý cho trẻ ăn theo sở thích.
- Sữa chua phát huy được hết công dụng khi được sử dụng sau bữa ăn chính. Vì khi đó sữa chua sẽ được làm việc trong môi trường tốt nhất, sẽ tiêu hóa được lượng thức ăn mà trẻ vừa nạp, hỗ trợ hấp thụ toàn bộ số dưỡng chất đó.
- Một hộp sữa chua trước lúc trẻ nhỏ ngủ tầm khoảng 30 phút. Giấc ngủ là vô cùng quan trọng với trẻ nhỏ, do đó để bé yêu ngủ ngon và đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bạn nên cho con sử dụng ngay nhé.
Sữa chua đã đủ cung cấp lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bé yêu. Do đó bạn không cần phải kết hợp với những lọa thực phẩm khác nữa nhé. Vì nó sẽ tiêu diệt những lợi khuẩn có lợi trong sữa chua đấy nhé. Ngoài ra, bé rất dễ mắc phải một số bệnh về đường tiêu hóa, táo bón, rối loạn tiêu hóa hoặc rối loạn tiêu hóa do đó cha mẹ không nên cho con sử dụng sữa chua với những thực phẩm đông lạnh như thịt hun khói, dăm bông, xúc xích. Có thể nguy hiểm tới tính mạng của trẻ do đó cha mẹ nên nắm được thông tin này.
Bên cạnh những thực phẩm không nên kết hợp thì cũng có một số thực phẩm khi kết hợp với sữa chua sẽ tạo ra nhiều lợi khuẩn có lợi cho trẻ nhỏ. Không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn tăng khả năng muốn ăn thêm của trẻ nhỏ. Những thực phẩm đó là bánh bao, bánh khoai, bánh mì, cơm, bí đỏ hoặc những loại trái cây như lê, dâu, chuối, bơ, táo, đào…
Những khi thời tiết trở lạnh, nhiều cha mẹ có thói quen hâm nóng sữa chua rồi mới cho con sử dụng. Tuy nhiên cách làm này là phản khoa học, vì cách làm này khiến vi khuẩn có lợi bị phân hủy và hàm lượng chất dưỡng bị mất đi. Do đó cha mẹ nên để sữa chua ra ngoài cho nguội rồi cho con sử dụng là tốt nhất đấy nhé.
Ở mỗi độ tuổi trẻ cần được bổ sung sữa chua là khác nhau. Cha mẹ nên nhớ để điều chỉnh cho phù hợp:
- Trẻ từ 6 đến 10 tháng tuổi cần 50g/ngày
- Trẻ từ 1 đến 2 tuổi cần 80g/ngày
- Trẻ trên 2 tuổi cần 100g/ngày
Những bé lớn hơn cha mẹ cũng không nên cho con ăn quá 100g mỗi ngày đâu nhé. Vì khi sử dụng quá nhiều cũng không tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
Sau khi ăn sữa chua, để bảo vệ men răng cho trẻ nhỏ, cha mẹ nên tiến hành vệ sinh sạch sẽ cho con có thể là súc miệng bằng nước muối loãng hoặc nước ấm cho sạch sẽ.
Trên đây là cách thức sử dụng sữa chua đúng cách. Các bậc cha mẹ nên nắm được và áp dụng cho con yêu của mình. Sữa chua rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ nhưng cần được sử dụng đúng cách để phát huy tốt nhất. Chúc gia đình bạn luôn vui khỏe và hạnh phúc.
Trẻ ho lâu ho kéo dài không những làm cơ thể thêm mệt mỏi mà còn làm sức khỏe của trẻ trở nên
Chúng ta thường nghĩ nguyên nhân chủ yếu dấn đến táo bón là thiếu nước, thiếu rau, thiếu chất
Các nghiên cứu mới chỉ ra khói thuốc lá tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh cao
Co giật là hiện tượng khi trẻ sốt quá cao và xảy ra trong thời gian ngắn. Tuy nhiên hiện tượng
Táo bón là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ khi không được bổ sung nhiều rau xanh và nước khoáng hàng
Với trẻ nhỏ thì chưa biết nói việc trẻ không chính là muốn nói ra điều một điều gì đó, cho
Người Nhật Bản có chế độ chăm sóc con là khác nhau tùy thuộc vào từng độ tuổi. Đặc biệt,
Chân tay miệng là căn bệnh khá nguy hiểm thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Bệnh này
Việc dạy con từ lúc nhỏ là điều cần thiết, và chúng ta lên tạo một thói
Đồ ngọt là một trong những món ăn sở trường của trẻ nhỏ. Chúng có thể ăn nhiều mà không thấy
Tại sao trẻ nhỏ hay bị táo bón? Lý do đơn giản là do bộ máy tiêu hóa của trẻ chứa được hoàn
Có nhiều cha mẹ gặp khó khăn khi không biết được con mình có bị bệnh chân tay miệng hay không.
