Biếng ăn là bệp thường gặp ở trẻ nhỏ, trẻ không bao giời thích chúng ta cho ăn cả, bộ mẹ thường rất mệt mỏi khi đến những bữa ăn của trẻ, vậy chúng ta phải làm sao mỗi khi trẻ biếng ăn. Hãy cùng mình đi tìm hiểu vấn đề này xem sao nhé.
Trẻ cũng có ý thức về thức ăn mình thích ăn hay không thích ăn như người lớn thui, có thể bạn sẽ thấy có lúc trẻ ăn rất ngon, nhưng có lúc trẻ ăn rất ít và không chụi ăn, phải không nào. Vậy có thể cũng một phần là do khẩu phần ăn cho trẻ phải không nhỉ.
Tâm lý trẻ thường thích những món ăn ngộ nghĩnh hay nhiều màu sắc, dù chưa biết món ăn đó có ngon hay không nhưng trẻ vậy muốn ăn món đó trước đã, tạo cho trẻ tinh thân muốn ăn gì mẹ bón.
Khẩu vị của bé cũng giống chúng ta thui, nếu ăn những món ăn không ngon hay lặp đi lặp lại một món trong một thời gian dài thì bé cũng cảm thấy phát ngán không muốn ăn nữa thui.
Cho vậy chúng ta cần tạo cho trẻ nhiều món ăn trong vòng một tuần chăng hạn đưng chỉ có 2 – 3 món sẽ làm bé chán.
Việc có nhiều món mới vừa tạo cảm giác thích thủ cho trẻ ăn ngon miệng hơn, đồng thời cũng giúp trẻ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, phát triển toàn diện hơn.
Bố mẹ lên nấu nhiều món ngon bắt mắt cho trẻ ăn, và hay ghi lại những gì trẻ thích ăn lại để nấu cho trẻ ăn đổi món hàng ngay, và nhớ cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ nhé như chất đạm, mỡ, đường, vitamin, khoáng chất
Nhiều giá đình hay nổi đóa lên khi thấy trẻ không ăn, là bắt đầu ép cho trẻ phải ăn hết bát này, hay bát kia, ăn hết món này mẹ nấu đến món kia bố nấu, bố mẹ sợ nếu con không ăn hết sẽ thiếu chất. Nhưng theo nhiều chuyên da dinh dưỡng nói thì trong một bữa trẻ có thể ăn ít hơn một chút, hay không ăn hết đô mẹ nẫu cũng không phải là một vấn đề quá lớn, chúng ta có thể giúp cung cấp dinh dưỡng cho trẻ bằng cách khác như cho trẻ ăn những thức ăn trẻ thích ăn hay ăn thêm hoa quả hay nước ép hoa quả những thực phẩm mà hầu như trẻ nào cùng thích ăn.
Việc cha mẹ ép con ăn quá, hay la mắng con khiến tạo cảm giác áp lực cho trẻ rất lớn, có khi còn khiến tâm lý của trẻ sợ mỗi khi bước vào bữa ăn, một khi đã sợ hãi một gì đò thùi làm sao có một tinh thần hay hứng thú để ăn nữa phải không nào các mẹ. Chúng ta cũng vậy thui nếu đã không thích chúng ta đầu có làm, trẻ cũng thế thui đừng ép trẻ mà hãy giúp trẻ thích thù khi đến với bữa ăn nhé!
Lúc trẻ biếng ăn có phải chúng ta thường giận dữ và có những hành động mạnh như la mắng, quát tháo thập chí còn phết mông phải không ạ. Bạn làm điều này là không nên nhé! Chúng còn có hại hơn đó. Theo như các nhà tâm lý về trẻ có cho biến khi trẻ bị la mắng sẽ bị ảnh hưởng đến tâm lý, và cảm thấy sợ hãi và thập trí còn thức giận, điều này khiến cơ miệng của trẻ không nhai được thức ăn ảnh hưởng đến dạ dầy có khi còn tạo cho trẻ mắc bệnh biếng ăn.
Do vậy một lần nữa mình không khuyến khích các bậc cha mẹ la mắng hay đánh đập con trong bữa ăn nhé. Chúng ta hay tạo ra một không khi vui tươi cho trẻ trong bữa ăn, để trẻ thấy thật dễ chịu khi đến những bữa ăn.
Khi trẻ ăn có thể cho trẻ xem thứ gì mình thích như xem ti vi, hay xem ca nhạc thiếu nhi cũng khiến trẻ rất vui và chăm chú vào xem và cứ thế là trẻ cứ há mồn lia lịa ăn ý chứ, trẻ sẽ không để ý là có bao nhiêu thức ăn có nhiều hay không mà cứ há mồn cho chúng ta bón thui.
Nếu trẻ không thích xem gì đó thì chúng ta có thể chuyển một hướng khác là cho trẻ đi nơi nào mà trẻ thích để làm cho trẻ quên đi là phải ăn. Và điều chúng ta lên làm nhiều hơn nữa là cỗ vũ trẻ động viên trẻ thậm trí còn làm trò cho trẻ ăn cũng được! Tùy thoe từng bé gia đình mà chúng ta có biện pháp khác nhau, biết đâu bạn sẽ tìm ra cho mình biện phát tốt hơn.
Chúng ta cần có một thói quen hay chính là một quy định cho trẻ làm theo đó khi trẻ đã có thói quen rùi thì cũng đễ hơn cho bố mẹ trong việc cho con ăn.
Không chỉ trẻ mà bố mẹ cũng lên không lên ăn linh tính trước bữa ăn sẽ khiến trẻ học và bắt trước, bố mẹ còn không làm gương cho trẻ thì làm sao bảo được trẻ.
Những loại thức ăn như kẹo, nước ngọt sẽ làm cho trẻ ngang bụng và có cảm giác no và không muốn ăn khi đến bữa. Do đó tuyệt đối bộ mẹ phải nghiêm khắc với trẻ không cho trẻ ăn linh tinh trước giời ăn nhé! Không khoang nhượng không bị ánh mắt của trẹ làm cho mủi lòng @@.
Chắc không ai nghĩ ra được vấn để ngủ đủ giấc dậy đúng giời lại có tầm ảnh hưởng quan trọng đến bữa ăn của trẻ đến thế.
Nếu trẻ thiếu ngủ trong một thời gian dài sẽ làm não của trị bị tổn thương hay bị ức chế, làm giảm lượng tiêu hóa thức ăn ở dạ dầy, làm cho trẻ ăn thấy no và không muốn ăn.
Chính vì thế một thói quen giúp trẻ ngủ đủ giấc, ngủ đúng giời là một thói quen vô cùng quan trọng không những trong bữa ăn mà còn có nhiều lợi ích khác nữa, các bạn cứ theo dõi thì sẽ biết ngay thôi.
Ngoài những cách phương phá trên để giúp trẻ hết biếng ăn thì chúng ta cũng có thể cần thêm những thực phẩm để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hay những thực phẩm giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Về khoản sử dụng thực phẩm gì thì các mẹ phải tự chọn lựa cho mình vì mỗi trẻ sẽ có thể hợp cái này cái kia không thể nói bừa được nhé!
Và một lời kết mình mong muốn các mẹ tìm ra được một phương pháp hiệu quả để giúp con mình ăn tốt hơn, nếu từ bài viết bạn tìm ra được phương phát cho mình thì hãy chia sẻ kinh nghiệm đó cho mọi người biết nhé.
Vẫn biết sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tuy nhiên khi mà nguồn thực phẩm dồi
Ngày nay có rất nhiều trẻ có dấu hiệu rụt rè, nhút nhát, lo ngại không muốn xuất hiện trước
Trẻ em như búp trên cành, biết ăn ngủ biết học hành là ngoan. Đây là câu nói của Bác Hồ dành
Ngày nay, khi xã hội càng phát triển thì nhu cầu cho con học thứ ngôn ngữ thứ 2 cũng được nhiều
Đã từ lâu, yoga đi vào cuộc sống như một môn nghệ thuật tốt cho sức khỏe. Nó khiến người tập
Thời điểm thích hợp để dạy con trẻ đánh răng là khi con ngoài 1 tuổi và đã bắt đầu mọc răng.
Chay máu cam, không phải là 1 vấn đề gì xa lạ, chúng ta thường gặp ở trẻ nhỏ, trong tình uống
Trẻ sợ ăn do nhiều nguyên nhân như do bố mẹ ép ăn quá nhiều hoặc ép ăn quá nhanh, trẻ bị ép
Những thói quen dưới đây bạn nên bỏ ngay nếu không muốn chiều cao của bé
Khi con khóc chúng ta cần ứng sử bảo ban con ra sao để cho con hết khóc một cách
Trẻ em luôn là đối tượng nhạy cảm nhất với nhiều loại bệnh bởi sức đề kháng
Bệnh chân tay miêng là một bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, là một bệnh nguy hiểm nhưng nếu phát
