Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Đánh tan mỡ dư thừa trong cơ thể chỉ bằng 1 loại nước uống

Đanh bay mỡ bụng chỉ một bước với 1 loại nước uống


Mục lục

    ĐÁNH TAN MỠ DƯ THỪA TRONG CƠ THỂ CHỈ BẰNG 1 LOẠI NƯỚC UỐNG

             Chất béo dư thừa là hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện nay. Khi đời sống ngày càng cao, nhu cầu cung cấp năng lượng cho cơ thể của con người ngày càng lớn. Đôi khi cung nhiều hơn cầu gây ra hiện tượng dư thừa mỡ trong cơ thể mà biểu hiện rõ nét là béo phì, mỡ bụng, mỡ đùi,... khiến vóc dáng của bạn không còn như ý.

    danh-bay-mo-thua

    Mỡ bụng dư thừa

           Đừng lo lắng, chỉ với những loại nguyên liệu sẵn có trong bếp nhà bạn, tôi sẽ giúp bạn tạo ra 1 loại nước uống giúp đánh tan mỡ dư thừa trong cơ thể chỉ trong 1 tuần.

    Nguyên liệu chuân bị:

    • 8 côc nước đun sôi để nguội
    • 1 củ gừng thái nhỏ
    • 1 quả dưa chuột
    • 1 quả chanh
    • 10-15 lá bạc hà

     giam-mo-chanh-ba-ha-gung-dua-chuot

    Chanh, bạc hà, gừng, dưa chuột

     

    Các bước thực hiện:

    Bước 1: Cắt vỏ và thái lát mỏng dưa chuột. Cho vào lọ thủy tinh.

    Bước 2: Vắt chanh lấy nước cho vào phần dưa chuột vừa thái lát.

    Bước 3: Gãi nhỏ lá bạc hà, cho vào đĩa.

    Bước 4: Trộn đều tất cả các nguyên liệu với 1 thìa gừng. Sau đó để qua đêm.

    Bước 5: Đổ 8 cốc nước vào hỗn hợp, dùng trong ngày, uống thay nước hang ngày.

    thuc-pham-nuoc-gung-chanh-ba-ha-dua-chuot

    Thành phẩm nước gừng, chanh, lá bạc hà và dưa chuột

     

         Để hiệu quả nhất bạn nên dung trong vòng 1 tuần, thực hiện kèm chế độ ăn nhiều bữa 1 ngày ( 5 bữa) và luyện tập thể dục đều đặn, tránh tích tụ mỡ dư thừa ngoài mong muốn.

     

    CHÚC BẠN THÀNH CÔNG!!!

     

    Writer: Trần Giang

     



    Tags:


    Bài viết khác

    Chia sẻ cách chăm sóc da khô hiệu quả nhất

    Chia sẻ cách chăm sóc da khô hiệu quả nhất

    Chăm sóc da không hề đơn giản mà là một loại da khô thì lại là

    Ít ai biết tác dụng trắng da của 3 mặt nạ trắng da này

    Ít ai biết tác dụng trắng da của 3 mặt nạ trắng da này

    Chắc sóc da không bao giời là thừa đối với chúng ta, với 3 làm trắng da

    Tuyệt chiêu tăng chiều cao mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

    Tuyệt chiêu tăng chiều cao mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

    Mách cho các bạn một mẹo nhỏ giúp tăng được chiều cao tối da, để không còn thấp còi nhẹ cần

    Bật mí công thức làm trắng da khi bị cháy nắng an toàn tại nhà

    Bật mí công thức làm trắng da khi bị cháy nắng an toàn tại nhà

    Khi bị cháy nắng, làn da của các chị em thường trở nên khô ráp và

    Mách bạn cách làm trắng da mặt hiệu quả từ nước vo gạo

    Mách bạn cách làm trắng da mặt hiệu quả từ nước vo gạo

    Không phải chỉ có mỹ phẩm đắt tiền mới có thể giúp chi em phụ nữ làm

    Chỉ với 1 loại quả tạo ra 4 mặt nạ dưỡng da hiệu cho chị em

    Chỉ với 1 loại quả tạo ra 4 mặt nạ dưỡng da hiệu cho chị em

    Trắng da là điều mà ai cũng muốn, nhưng nếu chỉ dừng lại muốn không thui là

    Mách bạn mẹo hay đánh bay mụn đầu đen

    Mách bạn mẹo hay đánh bay mụn đầu đen

    Bạn sẽ có thể khai tử mụn đầu đen ngay trong ngày hôm nay với những cách trị

    Trị nám da theo từng cấp độ

    Trị nám da theo từng cấp độ

    Dưới đây là một số phương pháp chữa trị nám da an toàn và hiệu quả

    Dùng trứng gà trị mụn cám thế nào?

    Dùng trứng gà trị mụn cám thế nào?

    Mụn cám ngày một nghiêm trọng và xuất hiện nhiều hơn, bạn đang lo lắng, hay

    Đánh bay mụn cám vùng mũi chưa bao giờ đơn giản đến thế

    Đánh bay mụn cám vùng mũi chưa bao giờ đơn giản đến thế

    Mụn cám rất hay gặp ở vùng cách mũi, mà là vũng khá khó trị

    Công thức hay giúp trị mụn cám siêu tốc

    Công thức hay giúp trị mụn cám siêu tốc

     “Cách trị mụn cám” luôn là từ khóa có lượt tìm

    Chia sẻ cách trị tàn nhang nhanh chóng bằng quả lựu

    Chia sẻ cách trị tàn nhang nhanh chóng bằng quả lựu

    Không chỉ chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe