Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Điều trị chứng hạ huyết áp bằng chuối cực hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn chuối không chỉ hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa mà còn điều trị huyết áp cao cực hay mà lại an toàn. Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé.


Mục lục

    Công dụng hạ huyết áp bẳng trái chuối

    hat-huyet-ap-bang-trai-chuoi

    Chuối là loại trái cây thơm ngon, tốt cho sức khỏe, hợp túi tiền và bạn có thể tìm mua ở hầu hết các chợ và siêu thị. Tuy nhiên ít ai biết được rằng chuối có công dụng điều trị huyết áp cao hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

    Cũng theo nghiên cứu mới này, cả chuối xanh và chuối chín đểu có thể làm hạ huyết áp, tuy nhiên lượng ACE trong chuối chín nhiều hơn chuối xanh vì thế bạn nên ăn chuối chín.

    Vẫn biết chuối rất tốt tuy nhiên bạn cũng nên ăn có chừng mực. Một ngày bạn nên ăn từ 2 – 5 quả chuối thôi nhé.

    Những loại quả có công dụng điều trị chứng cao huyết áp hiệu quả

    Trái mơ khô

    mo-kho-tri-huyet-ap

    Bạn có tin không trái mơ khô có công dụng hạ huyết áp tuyệt vời đó. Hàm lượng chất xơ lớn trong trái mơ còn chữa táo bón, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thế nữa.

    Trái cam, quýt

    Trong trái cam quýt có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Giúp chuyển hóa choleterol nhanh chóng, đồng thời kích thích tiêu hóa, hạn chế hiện tượng rối loạn tiêu hóa do huyết áp cao.

    Củ mã thầy

    Trong củ mã thầy có chứa puchin có công dụng kháng khuẩn, ngừa ung thư, hạ huyết áp cho người bệnh.

    Trái táo xanh

    trai-tao-xanh-tri-huyet-ap

    Táo xanh là loại trái cây có chứa vitamin A, B, C, axit citric, axit malic…giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp.

    Trên đây là cách điều trị chứng hạ huyết áp bằng chuối cực hiệu quả. Hãy tham khảo và biết các bảo vệ cho bản thân. Chúc bạn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.





    Bài viết khác

    Khám phá mẹo vặt để có giấc ngủ ngon hơn

    Khám phá mẹo vặt để có giấc ngủ ngon hơn

    Mỗi sáng thức dậy, bạn sẽ cảm thấy vô cùng phấn chấn và khỏe mạnh sau một đêm được nạp

    Tìm hiểu những bài thuốc dân gian có công dụng sơ cứu khi bị rắn cắn

    Tìm hiểu những bài thuốc dân gian có công dụng sơ cứu khi bị rắn cắn

    Rắn là một loại bò sát nguy hiểm, khi bị chúng cắt thì rất nguy hiểm có

    Các phương pháp điều trị ung thư gan bằng y học hiện đại

    Các phương pháp điều trị ung thư gan bằng y học hiện đại

    Ung thư gan là căn bệnh cướp đi tính mạng người bệnh nguy hiểm đứng thứ 2 chỉ sau ung

    Đọc bài viết này xong bạn sẽ không còn lo lắng về tiền mãn kinh nữa rồi!

    Đọc bài viết này xong bạn sẽ không còn lo lắng về tiền mãn kinh nữa rồi!

    Là phụ nữ ai rồi cũng sẽ trải qua giai đoạn này. Tiền mãn kinh là giai đoạn rối loạn nội tiết,

    Phụ  nữ mang thai tuyệt đối không được ăn 10 thứ này

    Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn 10 thứ này

    Mang thai đã vô cùng vất vả nhưng các mẹ còn phải nhớ kỹ rằng không

    Học lỏm cách phân biệt bắp cải Trung Quốc siêu hiệu quả

    Học lỏm cách phân biệt bắp cải Trung Quốc siêu hiệu quả

    Bạn nào chưa biết phân biết đâu là bắp cải trung quốc với bắp cải việt nam chư nếu chưa thì

    Mách bạn cách điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày phù nề xung huyết

    Mách bạn cách điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày phù nề xung huyết

    Viêm hang vị dạ dày phù nề xung huyết là hiện tượng bệnh tuy không quá

    Một số cách xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp

    Một số cách xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh cao huyết áp

    Xoa bóp bấm huyệt là cách làm mà cha ông ta đã dùng bao đời nay và có công dụng rất hữu ích, chữa

    Loại thuốc nào có thể điều trị viêm gan B?

    Loại thuốc nào có thể điều trị viêm gan B?

    Viêm gan B là một trong những loại bệnh vô cùng nguy hiểm với tất cả chúng

    Tìm hiểu cách chữa nổi mẩn ngứa bằng bài thuốc dân gian cực hiệu quả

    Tìm hiểu cách chữa nổi mẩn ngứa bằng bài thuốc dân gian cực hiệu quả

    Mẩn ngứa là căn bệnh ngoài ra thường gặp khi thời tiết thay đổi. Căn bệnh này

    Biểu hiện của bệnh thiếu máu não mà bạn nên biết

    Biểu hiện của bệnh thiếu máu não mà bạn nên biết

    Những người thường xuyên chịu nhiều áp lực về công việc hay cuộc sống gia đình, hoặc quá vất

    Tổng hợp những điều cần biết về bệnh quai bị

    Tổng hợp những điều cần biết về bệnh quai bị

    Bệnh quai bị là một loại bệnh do virut gân lên hầu hết ai không tiêm phòng đềm mắc 1 lần, chung