Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn chuối không chỉ hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa mà còn điều trị huyết áp cao cực hay mà lại an toàn. Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé.
Chuối là loại trái cây thơm ngon, tốt cho sức khỏe, hợp túi tiền và bạn có thể tìm mua ở hầu hết các chợ và siêu thị. Tuy nhiên ít ai biết được rằng chuối có công dụng điều trị huyết áp cao hiệu quả mà không phải ai cũng biết.
Cũng theo nghiên cứu mới này, cả chuối xanh và chuối chín đểu có thể làm hạ huyết áp, tuy nhiên lượng ACE trong chuối chín nhiều hơn chuối xanh vì thế bạn nên ăn chuối chín.
Vẫn biết chuối rất tốt tuy nhiên bạn cũng nên ăn có chừng mực. Một ngày bạn nên ăn từ 2 – 5 quả chuối thôi nhé.
Bạn có tin không trái mơ khô có công dụng hạ huyết áp tuyệt vời đó. Hàm lượng chất xơ lớn trong trái mơ còn chữa táo bón, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thế nữa.
Trong trái cam quýt có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Giúp chuyển hóa choleterol nhanh chóng, đồng thời kích thích tiêu hóa, hạn chế hiện tượng rối loạn tiêu hóa do huyết áp cao.
Trong củ mã thầy có chứa puchin có công dụng kháng khuẩn, ngừa ung thư, hạ huyết áp cho người bệnh.
Táo xanh là loại trái cây có chứa vitamin A, B, C, axit citric, axit malic…giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp.
Trên đây là cách điều trị chứng hạ huyết áp bằng chuối cực hiệu quả. Hãy tham khảo và biết các bảo vệ cho bản thân. Chúc bạn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.
Tim mạch là một trong những nguyên nhân cướp đi tính mạng hàng đầu trong các bệnh mãn tính. Thật
Bệnh trì là một bệnh khá nhiều người gặp, và chi phí điều trị bệnh
Số người mắc các bệnh về tim mạch đang ở mức báo động và đe dọa tính mạng của người bệnh
Căn bệnh trĩ nếu được phát hiện sớm thì bạn có thể chữa trị tại nhà.
Nội tạng là một món ăn ngon nhưng, việc lựa chọn và chết biến thì không
Với đặc điểm khí hậu gió mùa của nước ta khiến mọi người dễ mắc phải những căn bệnh liên
Xương khớp là căn bệnh dễ mắc phải khi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh. Bệnh chủ yếu xảy
Những người cao tuổi có nguy cơ bị mắc bệnh tim mạch cao hơn người trẻ tuổi. Vì vậy,
Đối với những người mang bầu thì cần phải chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt, hãy
Có rất nhiều người bị mắc chứng đau đầu do say tàu xe. Đây trở thành nỗi
Món tật heo ngon tuyệt vời, nhưng chọn và chế biến được món ngon là điều
Hải sản là một món ngon nhưng nhiều người lại không thể sử dụng được vị tanh
