Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Dinh dưỡng

Điểm danh những loại trái cây tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp

Điểm danh những loại trái cây tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp là căn bệnh khá nguy hiểm và chúng ta nên điều trị ngay khi mới phát hiện. Ngoài yếu

Mách bạn 5 loại nước uống tốt cho người bị huyết áp cao

Mách bạn 5 loại nước uống tốt cho người bị huyết áp cao

Cao huyết áp là căn bệnh khá nguy hiểm, vì thế bên cạnh đồ ăn bạn cần chú ý đến thức uống

Các loại rau củ quả tốt cho bệnh nhân cao huyết áp

Các loại rau củ quả tốt cho bệnh nhân cao huyết áp

Rau xanh và hoa quả tươi ngoài việc cung cấp lượng vitamin dồi dào cho sức khoẻ chúng còn chứa nhiều

Các loại rau củ quả tốt cho bệnh nhân cao huyết áp

Các loại rau củ quả tốt cho bệnh nhân cao huyết áp

Rau xanh và hoa quả tươi ngoài việc cung cấp lượng vitamin dồi dào cho sức khoẻ chúng còn chứa nhiều

Rượu vang và những khám phá thú vị về nó

Rượu vang và những khám phá thú vị về nó

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn nhiều hiểu biết thú vị về rượu vang đấy. Cùng

Tổng hợp công dụng của hành tây cho bạn nào chưa biết

Tổng hợp công dụng của hành tây cho bạn nào chưa biết

Hành tây công thức nấu ăn trong già đình bạn, và bạn cũng có thể sử dụng loại cụ này để làm

Lợi ích tuyệt vời từ việc ăn bưởi mà chúng ta không nên bỏ qua

Lợi ích tuyệt vời từ việc ăn bưởi mà chúng ta không nên bỏ qua

Một điều mà không phải ai cũng biết về bưởi? bưởi có rất nhiều lợi ích tuyệt vời chúng ta

Mẹo chọn gạo ngon không mọt

Mẹo chọn gạo ngon không mọt

Mối mọt thường xuất hiện nhiều trong gạo, nếu chúng ta không biết chọn sẽ mua phải gạo bị

Bất ngờ với mẹo khử mùi hôi của thịt vịt cực nhanh

Bất ngờ với mẹo khử mùi hôi của thịt vịt cực nhanh

Một nỗi ám ảnh của người không biết chế biến vít đó là mùi hôi khó chịu của nó, vậy làm

Tìm hiểu cách sử dụng tim heo đúng cách và hiệu quả

Tìm hiểu cách sử dụng tim heo đúng cách và hiệu quả

Tim heo là thực phẩm tốt nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu không biết cách sử dụng thì chúng lại

Khám phá cách vắt chanh được nhiều nước cực hay mà bạn nên biết

Khám phá cách vắt chanh được nhiều nước cực hay mà bạn nên biết

Bạn thường chọn những quả chanh thơm ngon và mộng nước, chúng ta cũng có một mẹo nhỏ để có

Tìm hiểu cách phân biệt súp lơ Việt Nam và Trung Quốc cực chuẩn

Tìm hiểu cách phân biệt súp lơ Việt Nam và Trung Quốc cực chuẩn

Trên thị trường có 2 loại sup lơ là của việt nam và trưng quốc, hôm nay mình sẽ hưỡng dẫn các

Học lỏm mẹo vặt phân biệt cá tươi và cá ươn chính xác và nhanh chóng

Học lỏm mẹo vặt phân biệt cá tươi và cá ươn chính xác và nhanh chóng

Cá rất khó phân biệt do đó các bạn cần có kiến thức về phân biệt cá tươi và cá ươn để có

Hô biến mẹo nấu nước dùng siêu ngon, siêu đậm đà

Hô biến mẹo nấu nước dùng siêu ngon, siêu đậm đà

Mẹo đơn gian thui nhưng sẽ giúp các bạn có một nồi nước dùng vô cùng ngon và tuyệt vời, đảm

Mẹo bảo quản gưng để có thể sử dụng quanh năm

Mẹo bảo quản gưng để có thể sử dụng quanh năm

Gừng là thực phẩm không thể thiếu trong bếp của mỗi người nhưng chúng không quang năm do đó chúng

Cách lựa chọn cốm dẻo và ngon tuyệt

Cách lựa chọn cốm dẻo và ngon tuyệt

Một đặc sản của hà nội đó là cốm, một món ăn vô cùng ngon, hương vị đặc trưng, giúp người

Bảo quản dưa hấu tốt nhất

Bảo quản dưa hấu tốt nhất

Dứa hấu là một loại quá cực kỳ khó bảo quản, do đó chúng ta cần có 1 chút mẹo về bảo quản

Khám phá mẹo vặt chọn đu đủ cực ngon

Khám phá mẹo vặt chọn đu đủ cực ngon

Đu đủ ngon không phải do cây mà là do người chọn nữa đó, hay khám phá mẹo vặt giúp các bạn đi

Học lỏm tuyệt chiêu nấu dọc mùng không bị ngứa nhanh chóng

Học lỏm tuyệt chiêu nấu dọc mùng không bị ngứa nhanh chóng

Để chế biến món nộm dọc mùng chua cay, dọc mùng xào thịt, canh dọc mùng nấu sườn…thì nguyên

Tiết lộ bí quyết hầm xương ngon, nhừ, nước dùng đậm đà

Tiết lộ bí quyết hầm xương ngon, nhừ, nước dùng đậm đà

Hầm xương không phải đơn giản, chúng ta cũng cần có một bí quyết để có được nước dùng đậm

Chia sẻ bí quyết sử dụng nước mắm đúng cách

Chia sẻ bí quyết sử dụng nước mắm đúng cách

Bạn thường xuyên sử dụng nước mắn đúng cách, nhưng để hiểu hết cách sử dụng nước mắt

Tìm hiểu những loại thực phẩm tuyệt đối không nên kết hợp với nhau

Tìm hiểu những loại thực phẩm tuyệt đối không nên kết hợp với nhau

Thực phẩm khá kiêng kỵ nhau nếu chúng ta không biết kết hợp chúng lại có thể gây hại cho sức

Khám phá mẹo hay khử độc măng tươi siêu an toàn và hiệu quả

Khám phá mẹo hay khử độc măng tươi siêu an toàn và hiệu quả

Măng là thực phẩm ngon, nhưng chúng cúng có rất nhiều độc tố, chúng ta cần phải khử độc cho

Tìm hiểu cách chọn trứng vịt lộn ngon và bổ dưỡng

Tìm hiểu cách chọn trứng vịt lộn ngon và bổ dưỡng

Là người thích ăn trứng vịt lộn thì hản các bạn không lên bỏ qua mẹo chọn trứng vịt lộn vừa