Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Gan của bạn bị yếu? phải làm gì đây!

Gan là một trong nhũng cơ quan quan trọng nhưng lại ít được quan tâm đến. vì thế hiện nay số người bị mắc các bệnh về gan tăng lên rất cao một số các bệnh thườn gặp như gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan…


Mục lục

    Nguyên nhân dẫn đến gan bị yếu

    nguyen-nhan-dan-den-gan-bi-yeu

    Có rất nhiều người không ngờ rằng gan bị yếu lại chính là do thói quen ăn uống sinh hoạt của mình. Những người thường xuyên sử dụng các loại chất kích thích như rượu bia hay ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến gan bị suy giảm chức năng.

    Một số loại thuốc tây mà bạn đang sử dụng để iều trị bệnh cũng khiến gan bị tổn thương rất nhiều trong đó không thể không kể đến thuốc chống ung thư.

    Biểu hiện của gan bị yếu

    Gan bị yếu thường rất ít khi biểu hiện ra bên ngoài, vì vậy thường khi nặng rồi mới phát hiện ra. một số biểu hiện có thể do gan yếu như sốt nhẹ, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, cơ đau, suy giảm trí nhớ…

    Làm gì để cứu lá gan của mình

    lam-sao-de-giai-cuu-la-gan

    Trước hết hãy làm cách nào để có thể tăng cường chức năng của gan bằng cách:

    Tránh xa rượu bia ngay hôm nay, nếu không bạn cũng hãy uống hạn chế nhưng nếu nhưu bị viêm gan cần phải dừng ngay lại.

    Hạn chế sử dụng các loại thức ăn cay nóng hoặc chứa nhiều dầu mỡ vì những loại thức ăn này rất rễ khiến bạn bị gan nhiễm mỡ.

    Ăn uống hợp lý bằng cách ăn nhiều ra xanh và hoa quả giàu vitamin, uống nhiề nươc lọc hỗ trợ chức năng cả gan lọc chất độc ra khỏi cơ thể.

    Trên đây là một số những điều bạn cần biết về lá gan của mình, hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng chính hành động nhỏ nhất mà hàng ngày các bạn vẫn thường làm nhé.

     

     



    Tags: Bệnh gan


    Bài viết khác

    Chia sẻ cách hạn chế nguy cơ gây ngộ độc hải sản

    Chia sẻ cách hạn chế nguy cơ gây ngộ độc hải sản

    Mẹo giúp bạn có những bữa ăn hải sản vừa ngon, mà không lo bị ngộ độc và ảnh hưởng đên

    Nguyên nhân không ngờ khiến mái tóc của bạn ngày càng mỏng dính!

    Nguyên nhân không ngờ khiến mái tóc của bạn ngày càng mỏng dính!

    Một nguyên nhân mà bạn không bao giờ ngờn đên được là chúng sẽ khiến mái tóc của bạn ngày

    Hướng dẫn cách sử dụng an toàn và hiệu quả đối với ấm điện

    Hướng dẫn cách sử dụng an toàn và hiệu quả đối với ấm điện

    Hiện này hâu hết mọi gia đình đều có sử dụng cho mình 1 chiếc ấm điện,

    Điểm danh những biểu hiện đến 99% cho thấy nữ giới đang mắc chứng thận hư

    Điểm danh những biểu hiện đến 99% cho thấy nữ giới đang mắc chứng thận hư

    Nhiều người chủ quan khi cho rằng thận hư thường gặp ở nam giới. Tuy nhiên, con số thống kê mới

    Khám phá những nguy cơ tiềm ẩn từ nhà bếp gây ra chứng thoái hóa khớp gối

    Khám phá những nguy cơ tiềm ẩn từ nhà bếp gây ra chứng thoái hóa khớp gối

    Trong căn bếp nhỏ của chúng ta cũng có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn khiến chúng ta thị thoái hóa khớp

    Cách chữa trị bệnh hôi miệng do đau bao tử gây lên

    Cách chữa trị bệnh hôi miệng do đau bao tử gây lên

    Chắc bạn chưa biết răng đau dạ dày cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị hôi

    Làm sao để phòng tránh viêm giác mạc cho đôi mắt? Nếu không may bị thì phải làm thế nào?

    Làm sao để phòng tránh viêm giác mạc cho đôi mắt? Nếu không may bị thì phải làm thế nào?

    Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra cho bác sĩ. Tất nhiên không một ai trong chúng ta mong

    Làm sao để phòng bệnh cảm cúm?

    Làm sao để phòng bệnh cảm cúm?

    Cảm cúm là bệnh khá phổ biến mỗi khi thời tiết giao mùa. Bệnh tưởng chừng

    Rượu bia sau tết gây ra hệ quả gì

    Rượu bia sau tết gây ra hệ quả gì

    Tết là dịp để mọi người có cơ hội đoàn viên với nhau. và trong mỗi ngày tết rượu bia là không

    Tìm hiểu về bệnh viêm gan C

    Tìm hiểu về bệnh viêm gan C

    Cùng với bệnh viêm gan B, viêm gan C là căn bệnh truyền nhiễm do hepatitis C virut gây

    Phòng và trị bệnh đái tháo đường

    Phòng và trị bệnh đái tháo đường

    Tất cả chúng ta nếu không có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lí đều có nguy cơ mắc bệnh

    Bật mí cách chọn ba ba ngon, tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết

    Bật mí cách chọn ba ba ngon, tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết

    Ba ba là thực phẩm khá xa lạ với chúng ta, do đó việc hiểu biết về chúng