Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Giúp con phát triển chiều cao hiệu quả và an toàn mà cha mẹ nên biết

Giúp trẻ có một chiều cao tối đa thì các bậc cha mẹ phải có một phương pháp giúp trẻ tăng chiều cao cụ thể. Bạn có thể tham khỏa bài viết giúp trẻ tăng chiều cao dưới đây.


Mục lục

    Giúp con phát triển chiều cao hiệu quả và an toàn mà cha mẹ nên biết

    Những đứa trẻ sở hữu chiều cao tối ưu là điều cha mẹ nào cũng luôn mong muốn. Tuy nhiên, do gen di truyền khiến cho nhiều em bé ra đời không đat được hiệu quả như mong ước. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn giúp con phát triển chiều cao hiệu quả và an toàn mà cha mẹ nên biết. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Giúp con phát triển chiều cao ngay từ khi còn trong bụng mẹ

    tang-chieu-cao-cho-tre-ngay-tu-trong-bung-me

    Các bác sỹ đã chỉ ra rằng trước tuần thứ 15 của thai kỳ, bé yêu đã bắt đầu phát triển chiều dài. Việc này hết sức quan trọng và nó ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao lúc trưởng thành.

    Tìm hiểu những giai đoạn phát triển chiều cao của con

    - Những năm tháng đầu đời là giai đoạn con trẻ phát triển chiều cao nhanh chóng nhất. Bé được 1 tuổi, chiều dài của con sẽ gấp rưỡi lúc mới sinh đó.

    - Trung bình trẻ sẽ tăng khoảng 25 cm trong năm đầu tiên, sang năm thứ 2 nếu con được cha mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng con sẽ tăng thêm khoảng 10 cm nữa đó.

    - Khi con được 10 tuổi, trung bình mỗi năm sẽ tăng khoảng 5cm.

    - Ở độ tuổi dậy thì, con sẽ tăng thêm khoảng 6cm với bé gái và 7 cm với bé trai.

    - Sau độ tuổi dậy thì, chiều cao sẽ chững lại, trung bình sẽ tăng thêm khoảng 2 cm.

    Chú ý đến môi trường xung quanh

    chu-y-den-moi-truong-xung-quanh-tre

    Môi trường xung quanh cũng có tác động lớn đến sự phát triển của trẻ, đặc biệt là chiều cao. Môi trường xã hội kém phát triển, không vệ sinh, chất lượng thực phẩm kém sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng trầm trọng.

    Ngoài ra, bạn nên tăng cường tập thể dục thể thao để phát triển chiều cao cho bé yêu, đồng thời giúp con có sức khỏe dẻo dai, khỏe mạnh.

    Trên đây là một số phương pháp giúp con phát triển chiều cao. Hãy tham khảo và thực hiện cho con mình bạn nhé. Trẻ em như búp trên cành, con cần được cha mẹ chăm sóc, yêu thương. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.     

     

     





    Bài viết khác

    Mách bạn dấu hiệu và cách phòng ngừa bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ nhỏ

    Mách bạn dấu hiệu và cách phòng ngừa bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ nhỏ

    Viêm mũi dị ứng là hiện tượng bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ, xảy ra khi thời tiết chuyển

    Hướng dẫn các mẹ cách lựa chọn sữa công thức phù hợp cho bé yêu

    Hướng dẫn các mẹ cách lựa chọn sữa công thức phù hợp cho bé yêu

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên vì một lí do nào đó, trẻ không được

    Tiết lộ bí quyết bảo quản quần áo tốt nhất cho con trẻ

    Tiết lộ bí quyết bảo quản quần áo tốt nhất cho con trẻ

    Bảo quản quần áo là một trong những công đoạn quan trọng trong việc chăm sóc con nhỏ mà bạn không

    Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sau cơn ốm

    Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sau cơn ốm

    Trẻ vừa ốm dậy cơ thể thường mệt mỏi và chưa thể bình phục ngay được các vị giác cũng như

    Mách bạn cách tăng chiều cao khoa học và nhanh chóng cho bé yêu

    Mách bạn cách tăng chiều cao khoa học và nhanh chóng cho bé yêu

    Không chỉ do gen mà trẻ sẽ cao, mà chúng ta cũng có thể giúp trẻ phát

    Chuối có thực sự tốt với trẻ nhỏ và những hậu quả khi trẻ ăn chuối quá nhiều

    Chuối có thực sự tốt với trẻ nhỏ và những hậu quả khi trẻ ăn chuối quá nhiều

    Chuối là một trong những loại quả có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết dành cho con

    Chia sẻ với cha mẹ cách dạy con sống ngăn nắp, gọn gàng và tự lập từ bé

    Chia sẻ với cha mẹ cách dạy con sống ngăn nắp, gọn gàng và tự lập từ bé

    Việc dạy con từ lúc nhỏ là điều cần thiết, và chúng ta lên tạo một thói

    Mẹo giúp trẻ tắm dễ dàng và đúng cách nhất

    Mẹo giúp trẻ tắm dễ dàng và đúng cách nhất

    Tắm cho trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ là một việc tưởng đơn giản nhưng không hề dễ như mọi người

    Mách mẹ giúp trị táo bón cho trẻ các mẹ không lên bỏ qua

    Mách mẹ giúp trị táo bón cho trẻ các mẹ không lên bỏ qua

    Tại sao trẻ nhỏ hay bị táo bón? Lý do đơn giản là do bộ máy tiêu hóa của trẻ  chứa được hoàn

    Khi trẻ biếng ăn cha mẹ nên và không nên làm điều gì?

    Khi trẻ biếng ăn cha mẹ nên và không nên làm điều gì?

    Hiện tượng trẻ biếng ăn là nỗi lo thường trực của nhiều bậc cha mẹ. Nhất là khi thời tiết

    Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ mình khi không có cha mẹ bên cạnh

    Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ mình khi không có cha mẹ bên cạnh

    Xã hội ngày càng phát triển tạo điều kiện cho con trẻ được thoải mái vui chơi và phát triển

    Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ sơ sinh mà cha mẹ nên biết

    Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ sơ sinh mà cha mẹ nên biết

    Việc chăm sóc con yêu chưa bao giờ là điểu dễ dàng. Hơn nữa trẻ sơ sinh nhạy cảm hơn so với cơ