Trẻ thương không thích ăn rau, khiến các mẹ thường buồn lòng, hay sử dụng mẹo khiến các bé ăn rau củ quả ngon miệng hơn nhé
Rau củ quả chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho bé yêu. Tuy nhiên, đây là thực phẩm mà đa phần trẻ em không chịu ăn. Làm cách nào để khiến bé cảm thấy ngon miệng và muốn ăn nhiều hơn? Sau đây, bài viết sẽ mách bạn cách làm khiến bé yêu muốn ăn ngon các món chế biến từ rau củ. Cùng tìm hiểu bạn nhé.
Một nguyên tắc quan trọng khi chế biến món ăn cho trẻ nhỏ đó là nguyên liệu phải tươi ngon. Bạn không nên sử dụng loại thực phẩm đã được để trong tủ lạnh lâu ngày vì như vậy sẽ khiến món ăn trở nên kém hấp dẫn, thậm chí mất đi chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của bé. Đồng thời, các mẹ không nên sử dụng những loại rau nặng mùi như cần tây, diếp cá cho trẻ nhé, việc làm này sẽ khiến bé ghét ăn rau hơn đó.
- Khi chế biến món ăn cho con trẻ bạn nên nhặt sạch rau và loại bỏ những lá già, xơ. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên nấu quá kỹ để rau chín nát, điều này khiến trẻ càng ghét ăn rau hơn. Đồng thời việc nấu rau quá kỹ khiến các chất dinh dưỡng trong rau bị phá hủy.
- Khi bạn nấu cháo cho con mà muốn cho thêm rau vào trộn cùng thì nên xay rau thật nhuyễn rồi hẵng cho bé sử dụng để hạn chế hiện tượng hóc thức ăn ở trẻ nhỏ nhé.
Ngay từ khi còn nhỏ bạn nên rèn luyện cho con học cách ăn rau bằng cách xay nhỏ rau rồi trộn với cháo và cho con thưởng thức. Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai bạn nên sử dụng rau thường xuyên để bé làm quen với rau xanh ngay từ trong bụng mẹ. Ngoài ra, khi bé đã lớn hơn một chút bé sẽ có thói quen học theo cha mẹ, đây là thời cơ để cha mẹ cùng ăn rau với con, cách này sẽ giúp bé thích và ăn rau ngon miệng hơn đó.
Khi bé ăn rau bạn nên cài những câu chuyện và công dụng của các loại rau xanh. Cách này giúp bé có động lực ăn rau để mạnh khỏe và thông minh hơn.
Trẻ thường rất thích những chú động vật đáng yêu, ngộ nghĩnh. Vì thế, các mẹ có thể bày biện trang trí đĩa ăn cho con. Cách này giúp con ăn ngon miệng và thích thú ăn nữa đó. Cách này khá hiệu quả, các mẹ có thể tham khảo nhé.
Bên cạnh đó, khi cho bé ăn rau các mẹ nên nấu vừa tới và cắt nhỏ để trẻ dễ ăn hơn. Đồng thời, khi chế biến món ăn cho con các mẹ nên chọn lá non, mềm và không có xơ để con dễ tiêu hóa.
Trên đây là cách khiến bé yêu muốn ăn ngon các món chế biến từ rau củ. Hãy tham khảo và thực hiện cho bé yêu nhà mình bạn nhé. Chúc bé yêu nhà bạn luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.
Vẫn biết để phòng tránh dịch bệnh cho con cha mẹ cần đưa con đi tiêm phòng. Tuy nhiên cũng có những
Sắt là loại vi chất vô cùng quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển cơ thể và phòng tránh các
Sức đề kháng của trẻ nhỏ thường hạn chế, do đó khi thời tiết chuyển mùa con sẽ dễ bị ho.
Trẻ nhỏ thường có thói quen mút tay mà nhiều khi mẹ không biết làm cách nào để bỏ thói quen này
Vừa biết được một thực đơn của một chị chia sẻ về táo bón hôm nay lên chia sẻ cho mọi người
Muốn bé nhà mình nói nhanh là điều của nhiều bà mẹ hàng mong muốn những không muốn là được
Bố mẹ cần phải làm gì để con mình có một chiều cao lý tưởng, điều mà ai cũng muốn biết, hay
Giáo dục giới tính là một vấn đề quan trọng mà cha mẹ cần lưu tâm để dạy dỗ con trẻ. Ngày
Hản ý ai biết cảm xúc đã suất hiện từ khi bế mới lọt lòng, và cảm xúc đó sẽ được kéo
Chúng ta không thể tìm ở đâu ra những vitamin và dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết như ở trong rau
Mùa hè đến mang theo khí hậu nóng ẩm, khô và đây cũng là thời điểm để vi khuẩn, virut tấn công
Dạy trẻ là điều cần thiết ở mỗi bà mẹ, hay giúp trẻ có những thói
