Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Học cách tăng cân cho trẻ hiệu quả từ Nhật Bản

Người Nhật Bản có chế độ chăm sóc con là khác nhau tùy thuộc vào từng độ tuổi. Đặc biệt, các mẹ chú ý đến chế độ ăn dặm của con, vì đây là giai đoạn con phát triển toàn diện nhất.


Mục lục

    Học cách tăng cân cho trẻ hiệu quả từ Nhật Bản

    Nhật Bản là một đất nước có nền văn hóa, lối sống khoa học và nổi tiếng là có chế độ chăm sóc con cái lành mạnh hơn so với các nước trên Thế giới. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn cách tăng cân cho trẻ hiệu quả từ Nhật Bản. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Thời điểm để cho con ăn dặm

    thoi-diem-cho-be-an-dam

    Theo quan niệm của người Nhật, sau khi con được 100 ngày thì sẽ lên kế hoạch và cho con tập ăn dặm. Ở giai đoạn này, các mẹ nên cho con làm quen với các hương vị của thức ăn ngoài sữa. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý sữa vẫn là thức ăn chính hàng ngày cho con bạn nhé.

    Cho con ăn như thế nào?

    -Từ 3 – 5 tháng tuổi: trong giai đoạn này cha mẹ chủ yếu cho con ăn sữa, ngoài ra có thể cho con tập làm quen với hương vị của đồ ăn thông qua cháo loãng hoặc rau củ quả xay nhuyễn. Bạn nên nhớ là chỉ cho bé nếm từng ít một chứ không nên cho con ăn dặm ngay nhé.

    -Từ 5 – 6 tháng: Khi con đã lớn hơn một chút, các mẹ nên tập cho con ăn cháo loãng và rau củ quả xay nhuyễn. Lúc này, cha mẹ nên chú ý đến chất lượng của bữa ăn để giúp con tăng cân. Bên cạnh đó, bạn có thể cho thêm chút thịt nạc hoặc dầu cá omega 3 để giúp con ăn ngon miệng hơn. Trong trường hợp bé không thích món ăn đó, bạn không nên ép con mà cần cho bé thời gian và thử lại vào thời điểm thích hợp.

    -Từ 7 – 8 tháng: Giai đoạn này các mẹ bắt đầu cho con tập làm quen với những thực phẩm đặc hơn một chút như cháo hoặc thức ăn thô. Ngoài ra, bạn cũng nên cho con uống thêm nước ép trái cây hoặc sinh tố để giúp con lên cân nhanh. Từ đó, các mẹ sẽ biết con thích đồ ăn nào và không thích đồ ăn nào, để từ đó điều chỉnh. Giai đoạn này con cần được cho ăn 2 bữa/ ngày và uống sữa.

    -Từ 9 – 12 tháng: Đến giai đoạn này, khi con đã bắt đầu quen với chế độ ăn dặm thì các mẹ nên tăng lượng đồ ăn và bữa ăn lên cho con. Không chỉ giúp con tăng trưởng vể cân nặng, chiều cao mà còn trí não nữa. Ngoài ra, bạn có thể cho con sử dụng những thực phẩm mềm như rau củ để con học cách nhai thức ăn.

    Trên đây là cách tăng cân cho trẻ hiệu quả của người Nhật. Hãy tham khảo và thực hiện hàng ngày bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.





    Bài viết khác

    Lưu ý các dấu hiệu khiến bạn sinh con non

    Lưu ý các dấu hiệu khiến bạn sinh con non

    Ai cũng muốn con mình đủ tháng để khỏe mạnh nhưng do yếu tố nào đó sẽ khiến bạn bị sinh non

    Khám phá bí quyết hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ mà cha mẹ nên biết

    Khám phá bí quyết hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ mà cha mẹ nên biết

    Không chỉ bố mẹ cao thì con mới cao, ngay cả bổ mẹ thấp thì bạn cũng có thể giúp bé phát triển

    Chăm sóc đúng cách trẻ sơ sinh hay bị nôn trớ

    Chăm sóc đúng cách trẻ sơ sinh hay bị nôn trớ

    Trẻ sơ sinh thường bị nôn trớ vào những tháng đầu hoặc ở trẻ mới bắt đầu ăn dặm. Sau đây

    Mách bạn cách phòng và sơ cứu kịp thời khi bị chảy máu cam mà bạn nên biết

    Mách bạn cách phòng và sơ cứu kịp thời khi bị chảy máu cam mà bạn nên biết

    Chay máu cam, không phải là 1 vấn đề gì xa lạ, chúng ta thường gặp ở trẻ nhỏ, trong tình uống

    Hướng dẫn cha mẹ cách giúp bé yêu nhanh biết nói

    Hướng dẫn cha mẹ cách giúp bé yêu nhanh biết nói

    Chắc hẳn bạn đang rất mong chờ con yêu nhanh nói và gọi bi bô “bố, mẹ” đúng không? Nếu vậy

    5 thực phẩm cung cấp canxi cho trẻ hiệu quả

    5 thực phẩm cung cấp canxi cho trẻ hiệu quả

    Các dinh dưỡng đặc biệt là canxi có nhiều trong các thực phẩm tự nhiên mẹ có thể bổ sung vào

    Đục thủy tinh thể ở trẻ nhỏ?

    Đục thủy tinh thể ở trẻ nhỏ?

    Nhiều người có quan niệm cho rằng đục thủy tinh thể chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà hiện

    Cách nhận biết và chăm sóc trẻ khi bị mắc bệnh chân tay miệng

    Cách nhận biết và chăm sóc trẻ khi bị mắc bệnh chân tay miệng

    Bệnh chân tay miêng là một bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, là một bệnh nguy hiểm nhưng nếu phát

    10 loại rau củ giàu chất sắt mẹ nên bổ sung cho trẻ

    10 loại rau củ giàu chất sắt mẹ nên bổ sung cho trẻ

    Sắt là loại vi chất vô cùng quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển cơ thể và phòng tránh các

    Bật mí mẹo hay phát hiện năng khiếu của bé yêu mà các mẹ nên tham khảo

    Bật mí mẹo hay phát hiện năng khiếu của bé yêu mà các mẹ nên tham khảo

    Các mẹ cần nắm bắt được điều con thích và, tìm hiểu xem năng khiểu của

    Mách bạn cách lấy ráy tai an toàn cho bé yêu

    Mách bạn cách lấy ráy tai an toàn cho bé yêu

    Tai là một trong những bộ phận quan trọng của con người. Vì thế việc lấy ráy tai cho con nhỏ chưa

    Mách mẹ cách giúp trẻ học nói nhanh hơn

    Mách mẹ cách giúp trẻ học nói nhanh hơn

    Muốn bé nhà mình nói nhanh là điều của nhiều bà mẹ hàng mong muốn những không muốn là được