Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Hướng dẫn cách điều trị bệnh thoái hóa khớp gót chân

Ít ai biết đên căn bệnh là thoái hóa khớp gót, một loại bệnh khá nguy hiểm đến sức khỏe, do đó bài viết sẽ giúp bạn cách điều trị bệnh thoái hóa khớp gót chân


Mục lục

    Hướng dẫn cách điều trị bệnh thoái hóa khớp gót chân

    Sau một thời gian dài vận động, cơ thể chúng ta sẽ có nguy cơ bị mắc chứng thoái hóa ở bất cứ bộ phận nào trong cơ thể. Chúng ta thường nghe thấy chứng thoái hóa khớp đầu gối, lưng, háng, cột sống…nhưng lại ít nghe tới thoái hóa gót khớp chân phải không nào? Tuy nhiên, căn bệnh này lại rất nguy hiểm và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn đó. Sau đây, bài viết sẽ hướng dẫn bạn cách điều trị bệnh thoái hóa khớp gót chân. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Thế nào thoái hóa khớp gót chân?

    the-nao-la-thoai-hoa-khop-got-chan

    Người ta chia thành thoái hóa đau dưới gót và đau sau gót. Khi mắc chứng bệnh này, người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và vất vả trong việc di chuyển hàng ngày. Dấu hiệu đầu tiên của bệnh đó là đau thành từng cơn và đau ở vùng dưới gót chân. Đặc biệt cơn đau sẽ tăng lên khi bạn chuyển tư thế từ nằm, ngồi sang đứng. Nhất là lúc sáng sớm khi mới thức dậy và cơn đau sẽ giảm dần khi vận động được một lúc.

    Mách bạn cách điều trị thoái hóa khớp gót chân hiệu quả

    Để điều trị bệnh này, bạn cần chú trọng đến phương pháp hồi phục sụn khớp và làm giảm các triệu chứng của bệnh gây ra.

    - Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và nẹp chân bất động trước khi đi ngủ.

    - Khi bị đau nên sử dụng phương pháp chườm lạnh và tránh đi chân đất

    - Áp dụng những bài tập duỗi co căng chân nhiều lần khi thức dậy.

    - Khi chọn mua giày dép nên lựa loại có lót đế mềm.

    - Sử dụng thuốc chống viêm giảm đau khi cơn đau kéo dài triền miên và đau thành từng cơn rõ rệt.

    - Đến gặp bác sỹ để được điều trị kịp thời.

    Trên đây là cách điều trị bệnh thoái hóa khớp gót chân. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ mình bạn nhé. Chúc bạn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

     





    Bài viết khác

    Mách bạn cách sử dụng tỏi tốt cho sức khỏe

    Mách bạn cách sử dụng tỏi tốt cho sức khỏe

    Tỏi là vật dụng không thể thiếu trong nhà bạn, tại sao vậy? vì chúng có

    9 món ăn thực phẩm tốt chữa bệnh đau đầu hiệu quả bạn đã biết chưa

    9 món ăn thực phẩm tốt chữa bệnh đau đầu hiệu quả bạn đã biết chưa

    Sử dụng món ăn thực phẩm để chữa bệnh đau đầu quả là phương pháp dễ sử dụng,

    Bất ngờ với công dụng chữa bệnh sỏi thận bằng thuốc nam siêu hiệu quả

    Bất ngờ với công dụng chữa bệnh sỏi thận bằng thuốc nam siêu hiệu quả

    Sỏi thận là căn bệnh không trừ một ai và là căn bệnh về đường tiết niệu khá phổ biến hiện

    Trị bệnh đau đầu bằng phương pháp massage

    Trị bệnh đau đầu bằng phương pháp massage

    massage là phương pháp trị đau nửa đầu hiểu quả, bạn hãy thử phương phap này

    Tìm hiểu những căn bệnh thường gặp do stress gây ra

    Tìm hiểu những căn bệnh thường gặp do stress gây ra

    Căng thẳng mệt mỏi trong công việc hay gia định dễ khiến bạn bị stress vậy chúng ta cần làm gì

    Những mối nguy hại của người mắc bệnh trĩ

    Những mối nguy hại của người mắc bệnh trĩ

    Bệnh trị không quá nguy hai đến sức khỏe của chúng ta nhưng nó cũng để cho chúng

    Khám phá công dụng chữa bệnh thận cực vượt trội bằng lá nhãn

    Khám phá công dụng chữa bệnh thận cực vượt trội bằng lá nhãn

    Những năm trở lại đây, bệnh thận diễn ra với nhiều biến chứng khó lường và cũng là bệnh thường

    Mẹo nhận biết bạn có thai ngay từ những tuần đầu tiên

    Mẹo nhận biết bạn có thai ngay từ những tuần đầu tiên

    Nhận biết có thai sơm là một điều vô cùng tốt, để bạn có thể chăm sóc thai nhi tốt hơn, giúp

    Tìm hiểu những nguyên nhân khiến bạn bị sa dạ dày

    Tìm hiểu những nguyên nhân khiến bạn bị sa dạ dày

    Có thể đây là một căn bệnh không được mấy mọi người quan tâm, chắc cũng vì do loại bệnh này

    Khám phá công dụng trị bệnh thận từ cây dừa nước

    Khám phá công dụng trị bệnh thận từ cây dừa nước

    Nếu mắc bệnh thận bạn nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng bài thuốc

    Bất ngờ với công dụng chữa thận nhiễm mỡ bằng đậu

    Bất ngờ với công dụng chữa thận nhiễm mỡ bằng đậu

    Khi mắc bệnh thận sẽ khiến bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và thậm chí tốn nhiều tiền

    Hãy uống rượu bia một các khoa học

    Hãy uống rượu bia một các khoa học

    Rượu bia là thứ mà hiện nay hầu như không thể thiếu trong các buổi dự tiệc hay trong các bữa ăn