Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Hướng dẫn cách điều trị khi bị chứng khô khớp

Hàng ngày, chúng ta phải đối mặt với cơm áo gạo tiền và những vấn đề bộn bề của cuộc sống. Vì thế, chúng ta cuốn theo cuồng quay của công việc và trình trạng ô nhiễm môi trường tăng lên. Khiến chúng ta đối mặt với nguy cơ bệnh tật ngày càng cao, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến xương khớp.


Mục lục

    Sau đây, bài viết sẽ hướng dẫn cách điều trị khi bị chứng khô khớp. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Thế nào là hiện tượng khô khớp?

    the-nao-la-benh-kho-khop-goi

    Đây là hiện tượng khi các khớp vận động phát ra tiếng kêu lục khục. Khô khớp sẽ kèm theo những triệu chứng như đỏ tấy, sưng khớp, nóng, đau khi di chuyển. Đây là hiện tượng bệnh lý từ khớp.

    Nguyên nhân bị khô khớp

    Có 3 nguyên nhân chính gây hiện tượng khô khớp là tổn thương xương dưới dụn, tổn thương sụn khớp, giảm tiết dịch khớp. Nếu sụn khớp bị tổn thương, trên bề mặt của chúng sẽ trở nên thô ráp, xù xì. Thời gian trôi qua, sụn sẽ bị ăn mỏn và trở nên mỏng hơn và để trơ lại lớp xương bên dưới. Lúc này trên bề mặt sụn sẽ xuất hiện gai xương trên bề mặt xương, gây ra hiện tượng lạo xạo kèm theo triệu chứng đau nhức.

    Đối tượng mắc bệnh khô khớp: những người trên 60 tuổi, những người trẻ không được bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, những người thường xuyên sử dụng bia, rượu, thuốc lá, những người thừa cân, béo phì, hoặc những người thường xuyên lao động nặng.

    Hướng dẫn cách điều trị chứng bệnh khô khớp

    cach-dieu-tri-benh-kho-khop-goi

    - Để việc điều trị bệnh đi đúng hướng và mau khỏi bạn cần xác định được nguyên nhân chính gây bệnh. Tiếp đó, sử dụng các loại thuốc có công dụng giảm đau, phục hồi khớp bị tổn thương. Ngày nay, người ta thường sử dụng liệu pháp tiêm acid hyaluronic, chủ yếu tiêm vào vai, gối giúp bôi trơn khớp, giảm ma sát. Việc này giúp khớp hoạt động được trơn tru.

    - Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung cho cơ thể vitamin D, canxi, vitamin K, magie bằng các thực phẩm như rau, củ, quả, sữa giúp xương chắc khỏe.

    Trên đây là cách điều trị bệnh khô khớp. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ sức khỏe cho mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.    



    Tags:


    Bài viết khác

    Khám phá những nguy cơ tiềm ẩn từ nhà bếp gây ra chứng thoái hóa khớp gối

    Khám phá những nguy cơ tiềm ẩn từ nhà bếp gây ra chứng thoái hóa khớp gối

    Trong căn bếp nhỏ của chúng ta cũng có rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn khiến chúng ta thị thoái hóa khớp

    Sử dụng thuốc nam chữa viêm loét dạ dày hiệu quả

    Sử dụng thuốc nam chữa viêm loét dạ dày hiệu quả

    Viêm loét dạ dày mang đến đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Ngày nay, nhiều người sử dụng

    Mách bạn cách làm sạch ngao ốc đơn giản tại gia mà chị em nên biết

    Mách bạn cách làm sạch ngao ốc đơn giản tại gia mà chị em nên biết

    ốc luộc là một món ăn ngon, nhưng chúng cũng là món sơ chế làm sạch

    Mách bạn bí quyết bảo vệ răng chắc khỏe hiệu quả

    Mách bạn bí quyết bảo vệ răng chắc khỏe hiệu quả

    Mẹo nhỏ thui nhưng sẽ giúp các bạn có thể bảo vệ răng miệng một cách hiệu quả, để bạn có

    Hướng dẫn cách điều trị bệnh cột sống ở người già

    Hướng dẫn cách điều trị bệnh cột sống ở người già

    Những người lớn tuổi thường gặp bệnh cộ sống lưng, vậy lúc đó ta phải làm

    Chia sẻ bí quyết chữa nhiệt miệng siêu hay mà không cần dùng thuốc

    Chia sẻ bí quyết chữa nhiệt miệng siêu hay mà không cần dùng thuốc

    Bạn bị nhiệt miệng bạn không biết nguyên nhân ra sao, cách chứa như thế nào, mẹo giúp bạn trị

    5 bài tập thở hiệu quả kiểm soát đau đầu bạn không nên bỏ quả

    5 bài tập thở hiệu quả kiểm soát đau đầu bạn không nên bỏ quả

    Kiếm soát đau đầu rất hiểu quả mà đơn giản với chỉ 5 bài tập thở ở ngay tại

    Muốn phòng bệnh trĩ hiệu quả thử ngay 5 loại thức ăn này

    Muốn phòng bệnh trĩ hiệu quả thử ngay 5 loại thức ăn này

    Bệnh trĩ gây ra khá nhiều phiền toái trong cuộc sống cũng như khó chịu trong sinh

    Không còn lo bệnh viêm xoang nhờ sử dụng mật ong

    Không còn lo bệnh viêm xoang nhờ sử dụng mật ong

    Hết viêm xoang mãn tính nhờ sử dụng mật ong để điều trị, là một bệnh mãn tính tuy không nguy

    Hướng dẫn cách chữa đau dạ dày bằng trái sung

    Hướng dẫn cách chữa đau dạ dày bằng trái sung

    Sung là loại quả là có vị chát, có công dụng tiêu viêm, giải

    Hướng dẫn cách phòng và điều trị nhiệt miệng nhanh chóng

    Hướng dẫn cách phòng và điều trị nhiệt miệng nhanh chóng

    Nhiết miệng thường gặp với những người hay ăn đồ cay nóng, khi bị các bạn sẽ cảm thấy bực

    Bạn đã uống nước hàng ngày như thế nào?

    Bạn đã uống nước hàng ngày như thế nào?

    70% cơ thể bạn là nước do vậy nước vô cùng quan trọng với chúng ta do đó bạn lên có cách uống