Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Hướng dẫn cha mẹ phương pháp giúp con trẻ phát triển trí não

Giúp trẻ phát triển trí não là một trong những công việc hàng đầu mà nhiều cha mẹ quan tâm. Làm thế nào để bé yêu nhà mình thông minh và có trí nhớ nhạy bén? Sau đây bài viết sẽ hướng dẫn cha mẹ phương pháp giúp con trẻ phát triển trí não. Cùng tham khảo bạn nhé.


Mục lục

    Hướng dẫn cha mẹ phương pháp giúp con trẻ phát triển trí não

    Phát triển não bộ cho con bằng cách xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

    phat-trien-tri-nao-bang-cach-co-che-do-an-uong-cho-tre

    - Để phát triển trí thông minh bên cạnh khả năng di truyền,  sự rèn luyện của bản thân thì còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra những chất như beta – carotene, vitamin E, vitamin C…giúp trẻ tăng cường trí nhớ. Vì vậy cha mẹ hãy tham khảo và bổ sung cho con. Những thực phẩm có chứa các dưỡng chất cần thiết cho trẻ như quả bí, rau dền, rau cải xanh, các loại đậu…

    - Ngoài ra, bạn nên hạn chế cho con ăn mỡ động vật, đồ ăn sẵn hoặc các thực phẩm có chứa chất bảo quản.

    - Một thực phẩm giúp con tăng cường trí nhớ mà cha mẹ không nên bỏ qua đó chính là cá. Cá chứa rất nhiều omega 3, DHA…rất quan trọng cho việc phát triển não bộ.

    Phát triển não bộ cho con bằng cách nghe nhạc

    nghe-nhac-giúp-phat-trien-tri-nao-cho-be

    Âm nhạc mang đến cho con người nhiều niềm vui, sự thoải mái, thích thú. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng nếu trong những năm tháng đầu đời, cha mẹ cho con nghe nhạc sẽ khiến trí não của trẻ phát triển hơn. Bạn hãy cho con nghe thế loại nhạc không lời sẽ kích thích sự sáng tạo của trẻ nhỏ.  

    Phát triển não bộ cho con bằng cách thư giãn

    Việc thư giãn rất quan trọng. Bạn có thể thư giãn bằng cách cho con chơi đồ chơi, hoạt tham gia các hoạt động vui chơi giải trí lành mạnh. Khi cơ thể con được vận động sẽ giúp cơ thể dẻo dai, máu được lưu thông, hỗ trợ đắc lực cho hệ tim mạch và não bộ. Bé yêu được tự do thoải mái vui chơi sẽ xóa tan những căng thẳng, tạo không khí vui vẻ. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho con chơi những trò chơi trí tuệ như cờ vưa, cờ tướng, câu hỏi đồ vui sẽ giúp bé thích thú và tiếp thu được nhiều kiến thức hơn.

    Phát triển não bộ cho con bằng giấc ngủ

    phat-trien-tri-nao-bang-cach-cho-tre-ngu

    Giấc ngủ đối với trẻ nhỏ vô cùng quan trọng. Nếu con trẻ được ngủ đủ giấc sẽ hỗ trợ đắc lực cho việc phát triển trí não và giúp con thông minh hơn đấy nhé.

    Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp ích được cho các bậc cha mẹ trong quá trình nuôi dạy trẻ nhỏ. Hãy tham khảo và hỗ trợ giúp bé yêu nhà mình thông minh hơn bạn nhé. Chúc gia đình bạn luôn vui khỏe và hạnh phúc.





    Bài viết khác

    Mách cha mẹ cách lau người khi con sốt

    Mách cha mẹ cách lau người khi con sốt

    Thời tiết chuyển mùa khiến nhiệt độ thường thay đổi đột ngột, khiến cho không ít trẻ con ốm,

    Khám phá những thực phẩm giúp bé phát triển trí thông minh

    Khám phá những thực phẩm giúp bé phát triển trí thông minh

    Cha mẹ nào cũng mong muốn con yêu luôn mạnh khỏe và phát triển toàn diện phải không nào. Bên cạnh

    Trẻ biếng ăn do thiếu vi chất dinh dưỡng

    Trẻ biếng ăn do thiếu vi chất dinh dưỡng

    Không chỉ do trẻ không thích ăn mà cũng có khi do một số nguyên nhân nào đó mà khiến trẻ không

    Tiết lộ bí quyết trị chấy rận cho bé yêu tuyệt hay

    Tiết lộ bí quyết trị chấy rận cho bé yêu tuyệt hay

    Chấy rận là hiện tượng các loại ký sinh trùng sống trên da đầu của trẻ nhỏ. Nó khiến trẻ

    Trẻ chậm mọc răng, tim hiểu nguyên nhân và cách khắc phục

    Trẻ chậm mọc răng, tim hiểu nguyên nhân và cách khắc phục

    Tiêu chuẩn mà được các bá sĩ đề ra về mọc răng của bé là 6 tháng bé bắt đầu mọc những chiệc

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị bệnh táo bón cho con trẻ

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị bệnh táo bón cho con trẻ

    Trẻ thường dễ bị táo bón do đó cha mẹ nên chú ý đến con mình. Cha mẹ đừng nên chủ quan cho

    Dạy trẻ cách tập đi đúng cách mà cha mẹ không nên bỏ qua

    Dạy trẻ cách tập đi đúng cách mà cha mẹ không nên bỏ qua

    Tập đi tạo một cảm hứng cho trẻ những bước đi đầu đời, nhưng làm sao để giúp con?

    Cách phòng tránh sâu răng cho trẻ bú bình

    Cách phòng tránh sâu răng cho trẻ bú bình

    Trẻ nhỏ ở giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi thường rất hay bị sâu răng, điều này khiến nhiều bậc

    Chọn loại sữa nào cho trẻ bị táo bón

    Chọn loại sữa nào cho trẻ bị táo bón

    Chúng ta thường nghĩ nguyên nhân chủ yếu dấn đến táo bón là thiếu nước, thiếu rau, thiếu chất

    Trẻ biếng ăn chúng ta phải làm gì

    Trẻ biếng ăn chúng ta phải làm gì

    Hiện nay trẻ biếng ăn đang là trường hợp phổ biến và làm cách mẹ vô cung lo lắng cho con mình

    Giúp các mẹ nhận biết bệnh sở cho bé tại nhà

    Giúp các mẹ nhận biết bệnh sở cho bé tại nhà

    Vào mùa đông và sang xuân là các mẹ phải chú ý hơn đến bệnh sởi đối với trẻ nhỏ, là một

    Sai lầm mà cha mẹ nên loại bỏ, nếu muốn con cao lớn khỏe mạnh

    Sai lầm mà cha mẹ nên loại bỏ, nếu muốn con cao lớn khỏe mạnh

    Muốn con mình cao lơn thì các mẹ phải loại bỏ ngay nhưng sai lâm này, thì