Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Hướng dẫn mẹo vặt giúp nêm gia vị hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng

Nấu nương chúng ta thương phải nếm thử, xem món đó đã vừa chưa, nhưng nếm như thế nào là hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho người dùng thì bạn đã biết chưa?


Mục lục

    Hướng dẫn mẹo vặt giúp nêm gia vị hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng

    Một món ăn trở nên tươi ngon, hấp dẫn không thể thiếu sự góp mặt của các loại gia vị. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng gia vị đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng. Hãy tham khảo qua bài viết dưới đây bạn nhé.

    Nêm muối vào thức ăn

    nem-muoi-cho-vao-thuc-an

    Muối là nguyên liệu tạo độ mặn tự nhiên cho các bữa ăn.

    - Với những món thịt kho, thịt rán bạn có thể ướp trước với muối rồi cho vào chế biến nhé.

    - Hoặc món xào bạn nên cho muối vào dầu ăn rồi mới cho thực phẩm vào. Việc này giúp loại bỏ độc tố trong dầu ăn đó.

    - Với món luộc bạn nên cho muối vào từ lúc nước mới sôi, cách này giúp rau củ được canh tươi và thơm ngon.

    Nêm đường hợp lý vào thức ăn

    Với món thịt kho, bạn nên ướp với một chút đường cho ngấm rồi thắng qua để tạo màu. Tiếp đó cho thịt vào đun, cần chú ý để nhỏ lửa và đảo đều tay tránh bị cháy đường bạn nhé.

    Nêm bột ngọt hợp lý

    nem-bot-ngon-thom-ngon

    -Để món ăn được ngọt và có mùi thơm ngon nhiều bà nội trợ đã sử dụng bột ngọt. Tuy nhiên khi cho bột ngọt bạn không nên để nhiệt độ quá cao vì nó sẽ gây nguy hiểm cho người sử dụng. Vì thế, nếu muốn cho bột ngọt bạn nên cho lúc thức ăn đã chín và chuẩn bị tắt bếp nhé.

    -Với những món nộm hoặc trộn bạn nên pha bột ngọt với nước mắm hoặc nước lọc trước khi cho vào trộn nhé.

    -Bạn không nên ướp thực phẩm vớt bột ngọt vì nó sẽ làm món ăn có vị đắng đó. Việc này không tốt cho sức khỏe của mọi người nên bạn cần chú ý điều đó nhé.

    Trên đây là một số mẹo vặt giúp nêm gia vị hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng. Hãy tham khảo và áp dụng cho món ăn gia đình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.





    Bài viết khác

    Cách chọn cam ngon tuyệt không phải là điều khó

    Cách chọn cam ngon tuyệt không phải là điều khó

    Cam là một trong  những loại quả rất tốt cho sức khỏe và cho quá trình làm đẹp của chị em phụ

    Giải quyết chứng đầy bụng chỉ trong một nốt nhạc ai cũng cần phải biết!

    Giải quyết chứng đầy bụng chỉ trong một nốt nhạc ai cũng cần phải biết!

    Các bệnh về đường tiêu hóa thường gây cho chúng ta những mối nguy hại về sức khỏe và sự khó

    Chú ý nguyên nhân khiến thai nhi bị dị tật

    Chú ý nguyên nhân khiến thai nhi bị dị tật

    Trong quá trình mang thai, thai nhi sẽ bị dị tật, có rất nhiều trường hợp không phải do di truyền

    Hướng dẫn cách sử dụng dầu ăn đúng cách trong chế biến để đảm bảo sức khỏe

    Hướng dẫn cách sử dụng dầu ăn đúng cách trong chế biến để đảm bảo sức khỏe

    Mẹo vừa có những món ăn ngon cho gia đình mà không bị mất chất dinh dưỡng,

    Đau tức hạ sườn, mệt mỏi – Triệu chứng xơ gan không thể bỏ qua

    Đau tức hạ sườn, mệt mỏi – Triệu chứng xơ gan không thể bỏ qua

    Khi bắt đầu bị xơ gan bạn rất khó vó thể nhận ra những triệu chứng ban đầu, khi bệnh

    Xơ gan và cách giải độc gan hiệu quả

    Xơ gan và cách giải độc gan hiệu quả

    Hiện nay số người bị xơ gan đã tăng lên với mức độ chóng mặt. Các bệnh

    Mách bạn cách sơ chế khi bị tụt huyết áp

    Mách bạn cách sơ chế khi bị tụt huyết áp

    Tụt huyết áp là hiện tượng gặp ở rất nhiều người, nó là một bệnh khá

    Viêm gan B ,nỗi lo của cả loài người

    Viêm gan B ,nỗi lo của cả loài người

    Viêm gan B là một trong những loại bệnh vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe của chúng ta.

    Chữa bệnh tổ đỉa theo kinh nghiệm dân gian

    Chữa bệnh tổ đỉa theo kinh nghiệm dân gian

    Bệnh tổ đỉa là căn bệnh ngoài da thường gặp, nhất là ở trẻ nhỏ. Chúng gây ngứa ngáy ở lòng

    Hướng dẫn cách rán trứng thơm nức mũi mà bạn không nên bỏ qua

    Hướng dẫn cách rán trứng thơm nức mũi mà bạn không nên bỏ qua

    Những bạn muốn tiết kiệm thời gian thì hay ăn trứng, món trứng tưởng như đơn giản

    Những điều cần lưu ý để tránh bệnh đục thủy tinh thể bạn cần biết

    Những điều cần lưu ý để tránh bệnh đục thủy tinh thể bạn cần biết

    Đục thủy tinh thể là một bệnh rất nguy hiểm nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh nó nếu

    Mỗi quan hệ giữa 2 bệnh đau đầu và huyết áp

    Mỗi quan hệ giữa 2 bệnh đau đầu và huyết áp

    Bệnh huyết áp và đau đầu có mối quan hệ với nhau, chúng ta hay từ tìm