Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Khi mang thai mà bị đau đầu có nguy hiểm không?

Trong quá trình mang thai, nhất là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ là điều cực nguy hiểm mà bạn tuyệt đối không được xem nhé. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi hoặc dẫn đến chứng tiền sản giật.


Mục lục

     Sau đây, bài viết sẽ giải đáp khi mang thai mà bị đau đầu có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Như đã nói ở trên, 3 tháng đầu và 3 tháng cuối là giai đoạn mà nhiều chị em phụ nữ mắc chứng đau đầu nhất. Nếu bạn mắc chứng bệnh này thì không nên coi thường vì nó khiến bạn dễ có nguy cơ tiến sản giật kèm theo triệu chứng tăng huyết áp, phù nề…Những tháng cuối nếu không được kiểm tra và thăm khám đầy đủ có nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai nhi.

    Đồng thời, đau đầu còn khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, stress, làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng không tốt tới tính cách của đứa trẻ sau sinh.

    Hướng dẫn cách chữa chứng đau đầu khi mang thai

    Viết nhật ký đau đầu

    viet-nhat-ky-dau-dau-tot-cho-suc-khoe

    Bạn nên viết nhật ký để lưu lại những tác nhân gây đau đầu như thức ăn chứa nhiều nitrat như xúc xích, thịt nguội, thịt hun khói…hoặc các loại đồ ăn khác.

    Quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày

    Khi mang thai, bạn chú ý không nên để cơ thể bị đói, vì khi đói sẽ dễ bị tụt huyết áp, giảm lượng đường dẫn đến nhức đầu. Quan tâm đến chế độ ăn uống, chia thành nhiều bữa nhỏ để thường xuyên bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

    Nghỉ ngơi điều độ

    nghi-nghoi-dieu-do

    Dù có bận công việc đến đâu, bạn cũng nên dành thời gian để nghỉ ngơi hợp lý. Hạn chế thức khuya hoặc dậy quá muộn, hãy duy trì đồng hồ sinh học và không nên thay đổi đột ngột.

    Tăng cường luyện tập thể dục

    Mỗi ngày, bạn nên dành từ 15 – 30 phút để dành thời gian tập luyện những bài tập đơn giản, không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn đẩy lùi chứng bệnh đau đầu hiệu quả nữa đấy.

    Uống nhiều nước

    Nước là vị cứu tinh giúp bạn có một tâm trạng tốt nhất, mà còn có công dụng chữa đau đầu nữa đó. Ngoài ra, các bà bầu cũng nên tăng cường uống nước trong các tháng cuối vì nó sẽ giúp việc sinh nở được diễn ra dễ dàng hơn.

    Massage

    mat-xa-dau

    Bên cạnh đó, bạn cũng không nên bỏ qua phương pháp massage. Vì nó rất tốt đối với phụ nữ mang thai, nó giúp các cơ được cơ giãn, giảm triệu chứng mệt mỏi và hỗ trợ trị chứng đau đầu cực tốt.

    Trên đây là kiến thức cho thấy việc đau đầu khi mang thai là rất quan trọng và các điều trị. Hãy tham khảo và biết cách điều trị cho mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.    





    Bài viết khác

    Omega 3 chữa trị đầu đầu hiệu quả

    Omega 3 chữa trị đầu đầu hiệu quả

    Bệnh đau nửa đâu là một bệnh mãn tính, hiện vẫn có thuốc chữa trị,

    Mách bạn những thực phẩm có công dụng phòng ngừa bệnh loãng xương cực tốt

    Mách bạn những thực phẩm có công dụng phòng ngừa bệnh loãng xương cực tốt

    Trên 60 tuổi, chúng ta sẽ đối mặt với căn bệnh loãng xương. Loãng xương được

    Những hiểu biết về viêm gan B con đường lây lan và cách phòng chữa bệnh

    Những hiểu biết về viêm gan B con đường lây lan và cách phòng chữa bệnh

    Cũng giống như viêm gan C, viêm gan B là một loại bệnh vô cùng nguy hiểm, nó dược tạo thành do virut

    Hoàn hảo với công dụng chữa thận cực độc đáo từ trái nho

    Hoàn hảo với công dụng chữa thận cực độc đáo từ trái nho

    Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc có công dụng chữa bệnh thận khá hiệu quả.

    Tiết lộ cách chữa say tàu xe cực hay và vô cùng đơn giản

    Tiết lộ cách chữa say tàu xe cực hay và vô cùng đơn giản

    Rất nhiều người bị say tàu xe, vậy mọi người cần phải làm gì khi say xe? Hãy xem ngay những cách

    Mách bạn chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hiệu quả cho người mắc chứng viêm khớp

    Mách bạn chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hiệu quả cho người mắc chứng viêm khớp

    Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh viêm khớp thì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cũng

    Mách mẹ 5 thực phẩm giúp con ngủ ngon mỗi ngày

    Mách mẹ 5 thực phẩm giúp con ngủ ngon mỗi ngày

    Để cơ thể con được phát triển tốt nhất, con cần một giấc ngủ đủ và sâu. Tuy

    Tìm hiểu về bệnh ung thư gan di căn

    Tìm hiểu về bệnh ung thư gan di căn

    Ung thư gan di căn là một dạng ung thư không bắt nguồn từ gan mà bị các tế bào

    Mẹo bảo quản quà khi đi du lịch về hiệu quả nhất

    Mẹo bảo quản quà khi đi du lịch về hiệu quả nhất

    Ai cũng sẽ có những món quá độc đáo khi đi du lích về, vậy bạn đã biết cách bảo quản quà chưa,

    Những liệu pháp điều trị bệnh đau nửa đầu Migraine thay thế thuốc hiệu quả

    Những liệu pháp điều trị bệnh đau nửa đầu Migraine thay thế thuốc hiệu quả

    Không chỉ có thuốc mới chữa trị đau nửa đầu hiệu quả mà chúng ta lên

    Phương pháp điều trị chứng cao huyết áp vô căn tốt nhất 2017

    Phương pháp điều trị chứng cao huyết áp vô căn tốt nhất 2017

    Cao huyết áp là căn bệnh khá nguy hiểm và được chia làm 2 loại là

    Người bị bênh tim nên và không nên ăn gì?

    Người bị bênh tim nên và không nên ăn gì?

    Nếu bạn mắc bệnh về tim mạch thì các bạn nên tìm hiểu được ăn gì và