Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Khi mang thai tuyệt đối không được coi thường bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp có thể xảy ra ở tất cả mọi người, kể cả trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai. Bệnh này sẽ xảy ra nhiều nhất ở giai đoạn 3 tháng đầu và 2 tháng cuối của thai kỳ.


Mục lục

    Tuy rằng bệnh không quá nguy hiểm bằng cao huyết áp nhưng tuyệt đối không được coi thường. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

    Huyết áp thấp khi mang thai

    huyet-ap-khi-mang-thai

    Để đánh giá sức khỏe của con người chúng ta sẽ dựa trên huyết áp. Lúc này huyết áp sẽ cho biết sức khỏe của cả hai mẹ con. Khi bị tụt huyết áp, mẹ bầu sẽ bị ngất xỉu, hoa mắt, chóng mặt. Đặc biệt, thai nhi sẽ không nhận đủ lượng máu để phát triển bình thường. Các bà bầu nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên để đảm bảo sức khỏe, nhất là khi bị hoa mắt, chóng mặt.

    Nên làm gì khi bị huyết áp thấp trong thời kỳ mang thai?

    cac-me-bau-nen-nam-nghieng

    - Khi nằm ngủ các mẹ bầu nên nằm nghiêng sang một bên chứ không nên nằm ngửa để giấc ngủ được sâu. Vì khi nằm nghiêng, dây thần kinh vùng lưng và hông sẽ không bị áp lực hoặc gây đau đớn.

    - Tuyệt đối không được bỏ bữa sáng, nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.

    - Khi nấu ăn nên cho thêm chút muối, kể cả nước ép hoa quả cũng cho muối để tăng cường lưu thông máu.

    - Nếu muốn chuyển đổi từ tư thế ngồi sang đứng hoặc ngược lại thì cần từ từ và nhẹ nhàng.

    - Uống nhiều nước để cung cấp các khoáng chất có lợi cho cơ thể.

    - Không nên sử dụng những đồ uống kích thích hoặc có gas.

    - Nên mang theo chút bánh, kẹo hoặc đồ ngọt trong túi và sử dụng mỗi khi có dấu hiệu chóng mặt.

    - Hãy đi bộ 30 phút mỗi ngày để ổn định huyết áp và tăng cường sức đề kháng phòng ngừa bệnh mỡ máu, tim mạch.

    Trên đây là những lưu ý khi mang thai mà bạn không nên coi thường. Hãy tham khảo và biết cách phòng tránh cho sức khỏe. Chúc bạn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.





    Bài viết khác

    Khám phá cách tăng chiều cao chỉ trong 1 tháng

    Khám phá cách tăng chiều cao chỉ trong 1 tháng

    Bạn muốn tăng chiều cao? Và bạn đang làm mọi cách để cải thiện điều đó, tuy nhiên gặp phải

    Mách bạn cách nấu xôi gấc cực ngon cho ngày Tết sum vầy

    Mách bạn cách nấu xôi gấc cực ngon cho ngày Tết sum vầy

    Tết sung vậy chúng ta cũng không thể thiếu được món ăn này? Đó là

    Hướng dẫn cách lột vỏ thực phẩm nhanh chóng, gọn gàng

    Hướng dẫn cách lột vỏ thực phẩm nhanh chóng, gọn gàng

    Bạn ngại bóc vỏ một số thực phẩm, hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn biết

    Ba cách phân biết được kiểu đau đầu tiên phát

    Ba cách phân biết được kiểu đau đầu tiên phát

    3 cách giúp chúng ta có thể phân biết được đau đầu tiên phát là

    Hướng dẫn cách điều trị bệnh eczema khi thời tiết chuyển lạnh

    Hướng dẫn cách điều trị bệnh eczema khi thời tiết chuyển lạnh

    Eczema là tên tiếng anh để miêu tả bệnh ngứa da thường gặp như da liễu. Eczema là

    Bạn đã uống nước hàng ngày như thế nào?

    Bạn đã uống nước hàng ngày như thế nào?

    70% cơ thể bạn là nước do vậy nước vô cùng quan trọng với chúng ta do đó bạn lên có cách uống

    Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm cho phụ nữ sau sinh

    Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm cho phụ nữ sau sinh

    Trầm cảm là loại bệnh khá phổ biến ở trong xã hội hiện đại, nó xảy ra ở nhiều quốc gia,

    Cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ em

    Cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ em

    Cùng tìm hiểu về một gố nguyên nhân và triệu chứng dẫ đến bệnh ho gà

    Đau đầu theo từng cơn dạng chuỗi là loại bệnh gì?

    Đau đầu theo từng cơn dạng chuỗi là loại bệnh gì?

    Bạn đang bị nhưng cơn đau đâu theo từng chuỗi quấy dầy, bạn đang không biết đó

    Phòng và trị bệnh đái tháo đường

    Phòng và trị bệnh đái tháo đường

    Tất cả chúng ta nếu không có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lí đều có nguy cơ mắc bệnh

    Mách bạn cách điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày phù nề xung huyết

    Mách bạn cách điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày phù nề xung huyết

    Viêm hang vị dạ dày phù nề xung huyết là hiện tượng bệnh tuy không quá

    Hướng dẫn cách khử mùi tanh của hải sản siêu hiệu quả

    Hướng dẫn cách khử mùi tanh của hải sản siêu hiệu quả

    Hải sản là một món ngon nhưng nhiều người lại không thể sử dụng được vị tanh