Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Khi trẻ biếng ăn cha mẹ nên và không nên làm điều gì?

Hiện tượng trẻ biếng ăn là nỗi lo thường trực của nhiều bậc cha mẹ. Nhất là khi thời tiết nắng nóng con trẻ càng không muốn ăn.


Mục lục

    Khi trẻ biếng ăn cha mẹ nên và không nên làm điều gì?

    Hiện tượng trẻ biếng ăn là nỗi lo thường trực của nhiều bậc cha mẹ. Nhất là khi thời tiết nắng nóng con trẻ càng không muốn ăn. Do đó hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết khi trẻ biếng ăn cha mẹ nên và không nên làm điều gì nhé.

    Khi biếng ăn cha mẹ không nên làm gì?

    khi-tre-bieng-an

    - Nhiều cha mẹ khi con biếng ăn thường tạo ra nhiều trò chơi để thu hút con trẻ, sau đó khi con đang hào hứng và mải chơi thì đút thức ăn cho con hoặc bế con đi ăn rong khắp khu phố. Điều này là hoàn toàn không nên. Vì trẻ không tự giác ăn sẽ không hấp thụ được chất dinh dưỡng vào cơ thể.

    - Ngày nay nhiều bậc làm cha mẹ không có nhiều thời gian để dỗ dành mà thay vào đó là bắt ép con ăn cơm. Mỗi lần như vậy càng khiến con khiếp sợ và có tâm lý muốn trốn chạy mỗi khi đến bữa. Điều này là vô cùng nghiêm trọng và cha mẹ nên bỏ ngay nếu muốn con phát triển khỏe mạnh. Nếu con không thích ăn những món đơn điệu như thịt luộc bạn có thể làm thịt kho, thịt rán, thịt quay…để thu hút của trẻ.

    - Sau khi ăn cơm no nhiều cha mẹ bắt ép con uống sữa. Đây là quan niệm sai lầm vì khi con ăn no không còn chỗ để chứa sữa nữa do đó cha mẹ hãy để con nghỉ ngơi và bổ sung sữa vào bữa ăn phụ của trẻ bạn nhé.

    - Cơ thể của trẻ nhỏ rất dễ nhạy cảm mà nhiều cha mẹ khi trời nóng thường cho con uống nước lạnh cho mát. Đây là hành động cha mẹ không nên làm. Đặc biệt là trẻ thích ăn kem nên cha mẹ nên hạn chế cho con ăn để tránh mắc phải một số bệnh như ho, viêm họng ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ thức ăn của trẻ.

    - Trong bữa ăn của trẻ, chúng ta bắt gặp có cốc nước để cạnh bát cơm của trẻ. Cha mẹ không nên làm vậy, vì khi trẻ uống nhiều nước sẽ nhanh no và không muốn ăn cơm.

     Khi biếng ăn cha mẹ nên làm gì?

    - Trẻ con thường hiếu động và chúng muốn bắt chước những hành động của cha mẹ. Do đó bạn có thể vừa nấu ăn vừa cho bé tham gia cùng. Có thể là lấy hộ lọ muối cũng khiến bé cảm thấy mình tài giỏi và đóng góp công sức vào bữa ăn khiến trẻ có cảm giác ngon miệng và ăn được nhiều hơn.

    - Ở giai đoạn gần 1 tuổi, trẻ đã hình thành được thói quen tự ăn. Do đó cha mẹ hãy để cho con tự xúc đồ ăn, việc làm này khiến con chủ động trong việc ăn uống và sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

    - Bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của con. Bên cạnh đó bạn có thể trang trí đẹp đĩa đồ ăn ngon của con như hình nhân vật con yêu thích như dodorremon, mèo helo kitty…cách làm này khiến con thích thú và ăn ngon miệng hơn đó bạn nhé.

    - Bạn nên cho con vận động, không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa còn khiến con có thân hình dẻo dai, khỏe mạnh và kích thích ăn ngon.

    - Ngoài ra bạn có thể chia ra nhiều bữa để con hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết. Bên cạnh đó bạn có thể bổ sung thêm trái cây cũng khiến trẻ ăn ngon miệng hơn đấy nhé.

    - Bạn nên cho con ăn vừa đủ, và ăn vào lúc đói như vậy con sẽ cảm giác ngon hơn và ăn nhiều hơn. Khi con đã cảm thấy no cha mẹ nên dừng lại để con không cảm thấy sợ khi đến bữa ăn.

    Hy vọng những thông tin trên đây đã hỗ trợ đắc lực cho cha mẹ trong cách chăm sóc con cái. Hãy tham khảo và để con yêu phát triển tốt nhất bạn nhé. Chúc gia đình bạn luôn vui khỏe và hạnh phúc.





    Bài viết khác

    Những lý do cha mẹ nên cho con làm vườn tại nhà

    Những lý do cha mẹ nên cho con làm vườn tại nhà

    Không chỉ giúp con hòa nhập và gần gũi với thiên nhiên mà làm vườn còn giúp con phát triển tư duy

    Chia sẻ cho các mẹ biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn

    Chia sẻ cho các mẹ biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn

    Biếng ăn là bệp thường gặp ở trẻ nhỏ, trẻ không bao giời thích chúng ta cho ăn cả, bộ mẹ thường

    Vitamin D có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

    Vitamin D có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

    Vitamin D không chỉ có vai trò hỗ trợ thúc đẩy canxi và phát triển chiều cao cho trẻ mà còn có rất

    Chữa táo bón ở trẻ nhỏ

    Chữa táo bón ở trẻ nhỏ

    Bệnh táo bón ở trẻ vừa khiến trẻ không muốn ăn, vừa khiến trẻ có nguy cơ

    Hướng dẫn cha mẹ cách dạy con về kỹ năng sống ngay từ lúc bé

    Hướng dẫn cha mẹ cách dạy con về kỹ năng sống ngay từ lúc bé

    Kỹ năng sống là một trong những kỹ năng cần thiết cho cuộc sống. Những kỹ năng này sẽ giúp

    Dấu hiệu khi trẻ mọc răng và hướng dẫn cách chăm sóc con chu đáo, hiệu quả

    Dấu hiệu khi trẻ mọc răng và hướng dẫn cách chăm sóc con chu đáo, hiệu quả

    Thông thường trẻ sẽ bắt đầu mọc răng từ 6 tháng tuổi và kết thúc khi bé tròn 3 tuổi. Trong giai

    Mách cha mẹ cách lau người khi con sốt

    Mách cha mẹ cách lau người khi con sốt

    Thời tiết chuyển mùa khiến nhiệt độ thường thay đổi đột ngột, khiến cho không ít trẻ con ốm,

    Hướng dẫn cha mẹ bí quyết vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh

    Hướng dẫn cha mẹ bí quyết vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh

    Vệ sinh rốn là điều vô cùng quan trọng để giúp bé yêu luôn khỏe mạnh. Cách thức chăm sóc, kỹ

    Bé mới 3 tháng tuổi đã bị táo bón phải làm sao

    Bé mới 3 tháng tuổi đã bị táo bón phải làm sao

    Bệnh táo bón là bệnh thường gặp ở mọi lữa tuổi không trừ bất kỳ một ai kết các trẻ mới

    Bật mí cách xử lý đúng cách khi con trẻ bị nôn trớ mà bạn nên biết

    Bật mí cách xử lý đúng cách khi con trẻ bị nôn trớ mà bạn nên biết

    Khi cơ thể thay đổi trẻ sẽ cảm thấy mệt mỏi và thường bị nôn trớ. Hiện tượng này thường

    Khói thuốc lá – nguy cơ gây huyết áp cao cho trẻ nhỏ

    Khói thuốc lá – nguy cơ gây huyết áp cao cho trẻ nhỏ

    Các nghiên cứu mới chỉ ra khói thuốc lá tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh cao

    5 loại thực phẩm trẻ dưới 1 tuổi nên tránh ăn

    5 loại thực phẩm trẻ dưới 1 tuổi nên tránh ăn

    Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi cần hết sức chú ý bởi giai đoạn này trẻ đang chưa