Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Làm mẹ thông thái giúp con chọn thực phẩm tốt để không bị táo bón

Bệnh tật đến với chúng ta là do cũng ta chưa biết chọn đồ ăn thui, nếu biến chọn thì các bệnh tật sẽ giảm đi 50% rùi vậy tại sao chúng ta không chọn thực phẩm tốt đê sử dụng.


Mục lục

    Làm mẹ thông thái giúp con chọn thực phẩm tốt để không bị táo bón

    Chọn những loại quả chín thật nhiều nước

    chon-hoa-qua-chin-va-nhieu-nuoc

    Trẻ bị táo bón một phần là do thiểu nước lúc đo chúng ta chọn những loại quả thật mộng nước để giúp trẻ bổ xung thêm lượng nước bị thiếu hụt. Đặc biết những loại hoa quả nhiều chất xơ, không làm béo trẻ ăn mà không phải sợ gì cả.

    Cà chua

    ca-chua-tri-tao-bon-tot-cho-be

    Không chỉ là công cụ làm đẹp cho các mẹ chúng cũng vô cùng tốt cho bé tri táo bón. Chỉ cần trần quả cà chua qua nước sôi rửa lại bằng nước lọc bóc vỏ bỏ hạt, thái nhỏ cho vào nồi đun sôi trong vòng 2 phút, sau đó xay nhuyễn thêm ít muối cho trẻ dùng .

    Hoa lơ trắng và cà rốt

    sup-lo-trang-va-ca-rot

    Trị táo bón cho trẻ đơn giản nhờ 2 loại nguyên liệu này. Cà rốt ta đem cạo vỏ rửa sạch cắt nhỏ cho vào nồi cho nước vào đun 10 phút, tiếp theo cho hoa lơ trắng vào đun thêm 10 phút nữa rùi cho ra ngoài để khô nước xay nhuyễn lọc lấy nước thêm ít đường vào cho trẻ dễ uống.

    Đào

    dao-tri-tao-bon

    Trái đào khá quen thuộc với các bạn rùi phải không nào, đào có vị ngọt bé khá thích ăn do vậy các mẹ hãy sử dụng bột đào để trị táo bón và trẻ không thích ăn.

    Cách làm cũng khá dễ lấy một quả đào với nước và đường trắng. Đào trần quả nước nóng gọt vỏ bỏ hạt xay nhuyễn lọc quả miếng vải lấy nước thêm đường vào để ăn

    Quả bơ

    bo-giup-ngua-tao-bon

    Bơ là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ nếu trẻ không bị táo bón cho ăn bơ cũng rất tốt, trong bơ có chứa nhiều chất sơ vô cùng tốt cho trẻ bị táo bón.

    Với bơ thì lấy phần thịt rùi dầm nát ra cho vào cốc rùi thêm ít muối vào trộn đều cho trẻ ăn. Vậy là bé vừa khỏi bệnh táo bón vừa cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng rùi.

    Đó là chỉ là một số loại thực phẩm cung cấp cho bé, các mẹ lên cũng cấp thể nhiều thực phẩm tốt và bổ sung dinh dưỡng cho bé nhé

     





    Bài viết khác

    Bố mẹ cần làm gì khi còn nói tục

    Bố mẹ cần làm gì khi còn nói tục

    Ngôn ngữ là một cái quý giá của con người chúng giúp chúng ta có thể giảm tiếp được với nhau

    Vệ sinh tai đúng cách cho trẻ như thế nào?

    Vệ sinh tai đúng cách cho trẻ như thế nào?

    Mẹ muốn vệ sinh tai cho trẻ nhưng sợ và không biết cách phải lấy ráy tai cho trẻ như thế nào cho

    Học lỏm chiêu thức dạy trẻ biết cách chia sẻ mà cha mẹ không thể bỏ qua

    Học lỏm chiêu thức dạy trẻ biết cách chia sẻ mà cha mẹ không thể bỏ qua

    Cha mẹ nào cũng mong muốn con ngoan ngoãn và phát triển khỏe mạnh. Cha mẹ sẽ làm gì nếu như thấy

    Trẻ bị viêm họng nên ăn những gì?

    Trẻ bị viêm họng nên ăn những gì?

    Viêm họng là một trong những bệnh đường hô hấp trẻ dễ mắc phải, đặc biệt là trong mùa lạnh.

    Bí quyết lựa chọn đồ chơi cho con trẻ

    Bí quyết lựa chọn đồ chơi cho con trẻ

    Ngày nay, trên thị trường bày bán rất nhiều loại đồ chơi với mẫu mã và chất liệu đa dạng.

    Cách cầm máu an toàn khi trẻ bị chảy máu cam

    Cách cầm máu an toàn khi trẻ bị chảy máu cam

    Chảy máu cam là hiện tượng máu từ niêm mạc mũi chảy ra ngoài hoặc chảy xuống họng. Trong một

    Vitamin D có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

    Vitamin D có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

    Vitamin D không chỉ có vai trò hỗ trợ thúc đẩy canxi và phát triển chiều cao cho trẻ mà còn có rất

    Cách phòng tránh sâu răng cho trẻ bú bình

    Cách phòng tránh sâu răng cho trẻ bú bình

    Trẻ nhỏ ở giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi thường rất hay bị sâu răng, điều này khiến nhiều bậc

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị khi trẻ nhỏ chậm mọc răng

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị khi trẻ nhỏ chậm mọc răng

    Một trong những tiêu chí để đánh giá sự phát triển chất của bé mà cha mẹ không thể bỏ qua đó

    Chăm con thông minh bằng cách bổ sung canxi đạt chuẩn cả về chất và lượng

    Chăm con thông minh bằng cách bổ sung canxi đạt chuẩn cả về chất và lượng

    Nhìn con lớn khôn khỏe mạnh là điều bà mẹ nào cũng muốn, mẹo giúp chăm con thông minh bằng cách

    Hình thành thói quen tốt cho trẻ nhỏ

    Hình thành thói quen tốt cho trẻ nhỏ

    Dạy dỗ con cái là cả một nghệ thuật. Trẻ con như một tờ giấy trắng, cha mẹ cần phải biết

    Bí quyết giúp trẻ tự giác học tập

    Bí quyết giúp trẻ tự giác học tập

    Trẻ con thường rất hiếu động và mải chơi. Làm thế nào để bé yêu nhà mình tự giác ngồi vào