Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mách bạn cách ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tăng cân nhanh chóng

Làm sao để có thể giúp trẻ nhỏ 6 tháng tuổi có được cân năng hợp lý, các mẹ hay tìm hiểu những cách cho trẻ ăn dặm để bé có cân nặng đạt chuẩn nhé


Mục lục

    Mách bạn cách ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tăng cân nhanh chóng

    Khi trẻ bắt đầu được 6 tháng tuổi thì cha mẹ bắt đầu cho con ăn dặm. Cách này giúp con tăng cân hiệu quả, đồng thời đây cũng là giai đoạn quan trọng bởi lúc này con yêu cần nhiều năng lượng mà sữa mẹ không thể cung cấp được. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn cách ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tăng cân nhanh chóng. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Giai đoạn tập ăn dặm của trẻ diễn ra như thế nào?

    gia-doan-an-dam-cho-tre

    Với những ngày tập ăn dặm cho con nhỏ, các mẹ chỉ nên cho con ăn từng ít một để cho con làm quen. Sau thời gian, liều lượng đó dần dần tăng lên theo sự hợp tác của trẻ. Lúc này trẻ sẽ bắt đầu thích nghi mà muốn ăn nhiều hơn, vì thế cha mẹ không nên vội vã, nóng vội. Tuy nhiên, bạn vẫn cần cho con bú sữa mẹ hoặc sữa công thức để bổ sung chất dinh dưỡng cho con nhỏ.

    Thực phẩm chế biến bữa ăn dặm cho bé

    Những thực phẩm an toàn mà các mẹ nên tham khảo để chế biến cho con như ngũ cốc (cháo trắng nghiền nhỏ) kết hợp với rau củ xay nhỏ, thịt, cá, tôm nghiền nhuyễn. Hãy cho con sử dụng 1 bữa/ngày, khi con đã quen dần thì bắt đầu tăng số bữa lên.

    Đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng

    cung-cap-du-4-chat-dinh-duong

    Trong mỗi bữa ăn bạn cần đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng sau:

    - Nhóm tinh bột: khoai lang, khoai mỳ, khoai tây, bánh mỳ, gạo

    - Nhóm chất béo có lợi: các sản phẩm từ sữa, mỡ động vật, dầu thực vật, các loại hạt…

    - Nhóm chất đạm: sữa chua không đường, lòng đỏ trứng, sữa tươi.

    - Nhóm vitamin và dưỡng chất: các loại rau xanh (lá càng xanh sậm thì càng nhiều vitamin), củ cải, cà rốt, cà chua, táo…

    Trên đây là phương pháp ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tăng cân nhanh chóng. Hãy tham khảo và thực hiện cho mình bạn nhé. Chúc bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.





    Bài viết khác

    Hướng dẫn cha mẹ cách điều trị bệnh chân tay miệng cho trẻ nhỏ

    Hướng dẫn cha mẹ cách điều trị bệnh chân tay miệng cho trẻ nhỏ

    Chân tay miệng là căn bệnh khá nguy hiểm thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Bệnh này

    Cách dậy ứng sử tốt nhất khi trẻ khóc cha mẹ lên tham khảo

    Cách dậy ứng sử tốt nhất khi trẻ khóc cha mẹ lên tham khảo

    Khi con khóc chúng ta cần ứng sử bảo ban con ra sao để cho con hết khóc một cách

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh vi khuẩn Clostridium Botulinum gây liệt thần kinh cho trẻ nhỏ

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh vi khuẩn Clostridium Botulinum gây liệt thần kinh cho trẻ nhỏ

    Clostridium botulinum là trực khuẩn được phát triển trong môi trường không có oxy. Nếu cha mẹ không

    Các loại bệnh thường gặp khi mùa hè đến

    Các loại bệnh thường gặp khi mùa hè đến

    Mùa hè đến mang bao điều thích thú, mới lạ. Trẻ con háo hức được nghỉ hè, được cha mẹ cho

    Cha mẹ đã biết gì về hiện tượng rôm sảy ở trẻ nhỏ?

    Cha mẹ đã biết gì về hiện tượng rôm sảy ở trẻ nhỏ?

    Mùa hè đến mang theo khí hậu nóng ẩm, khô và đây cũng là thời điểm để vi khuẩn, virut tấn công

    Trẻ bị viêm họng nên ăn những gì?

    Trẻ bị viêm họng nên ăn những gì?

    Viêm họng là một trong những bệnh đường hô hấp trẻ dễ mắc phải, đặc biệt là trong mùa lạnh.

    Chăm trẻ bị dị ứng đạm sữa trong giai đoạn ăn dặm

    Chăm trẻ bị dị ứng đạm sữa trong giai đoạn ăn dặm

    Di ứng đạm sữa là trường hợp trẻ bị dị ứng với đạm trong sữa bò, sữa dê và sữa cừu,

    Tìm hiểu về những cảm xúc của trẻ nhỏ

    Tìm hiểu về những cảm xúc của trẻ nhỏ

    Hản ý ai biết cảm xúc đã suất hiện từ khi bế mới lọt lòng, và cảm xúc đó sẽ được kéo

    Chia sẻ giải pháp giúp trẻ sơ sinh có đêm ngon giấc

    Chia sẻ giải pháp giúp trẻ sơ sinh có đêm ngon giấc

    Môi trường trong bụng mẹ và bên ngoài là khác nhau. Do đó, trẻ sơ dinh thường chưa có khái niệm

    Bật mí bí quyết giúp bé yêu hết biếng ăn và nhanh chóng tăng cân

    Bật mí bí quyết giúp bé yêu hết biếng ăn và nhanh chóng tăng cân

    Quá trình phát triển của trẻ sẽ gặp trở ngại nếu trẻ bị biếng ăn. Đây là hiện tượng có

    Những lưu ý trong cách giữ cho bé yêu siêu ấm vào mùa đông mà bà mẹ thông thái nào cũng cần phải biết!

    Những lưu ý trong cách giữ cho bé yêu siêu ấm vào mùa đông mà bà mẹ thông thái nào cũng cần phải biết!

    Mẹo nhỏ nhưng sẽ giúp bạn có thể giữ ấm cho bé mà không sợ mùa đông nữa rùi mà cũng không

    Cách cầm máu an toàn khi trẻ bị chảy máu cam

    Cách cầm máu an toàn khi trẻ bị chảy máu cam

    Chảy máu cam là hiện tượng máu từ niêm mạc mũi chảy ra ngoài hoặc chảy xuống họng. Trong một