Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mách bạn cách chữa đau đầu bằng tinh dầu cực hiệu quả

Đau đầu ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và công việc của bạn, khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi và vô cùng khó chịu.


Mục lục

     Ngoài việc sử dụng thuốc tây để điều trị bệnh thì sau đây bài viết sẽ mách bạn cách chữa đau đầu bằng tinh dầu cực hiệu quả. Cùng hiểu bạn nhé.

    Massage bằng tinh dầu cực hiệu quả

    dung-tinh-dau

    Hàng ngày hãy dành khoảng 10 – 15 phút để massage bằng tinh dầu, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều đấy. Đầu tiên, bạn lấy chút tinh dầu ra tay rồi nhẹ nhàng xoa bóp, ấn các huyệt đạo. Các tinh dầu sẽ thấm qua da và làm giãn nở các mạch máu giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Với những bạn gái có làn da nhạy cảm thì nên sử dụng bơ hoặc hạnh nhân sẽ tốt nhất cho da bạn nhé.

    Xông hơi bằng tinh dầu

    Phương pháp xông hơi cũng là cách hay để điều trị chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn khá hiệu quả đó. Các bước thực hiện cũng khá đơn giản, bạn cần chuẩn bị một chiếc chăn và một nồi nước nóng, tiếp đó bạn cho vài giọt tinh dầu vào rồi tiến hành xông. Khi xông chú ý để bát nước cách mặt một khoảng cách vừa phải tránh bị bỏng và xông trong khoảng 15 – 30 phút.

    Mách bạn một số loại tinh dầu thường được sử dụng để điều trị chứng đau đầu

    Tinh dầu húng quế

    Lá và hoa của cây húng quế sẽ được sử dụng để làm tinh dầu. Không chỉ có tính sát khuẩn, chống viêm mà tinh dầu húng quế còn giảm co thắt mạch máu, giảm đau đầu và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài. Bạn có thể sử dụng tinh dầu húng quế để xông hơi hoặc ngâm trong bồn tắm 30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

    Tinh dầu bạc hà

    tinh-dau-bac-ha

    Trong thành phần lá bạc hà có chứa nhiều dưỡng chất có công dụng sát khuẩn, kích thích tiêu hóa, chữa đau đầu do cảm mạo phong hàn, căng thẳng giúp tinh thần sảng khoái và phấn chấn hơn. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn có thể trộn tinh dầu bạc hà với tinh dầu hạnh nhân và Đinh hương rồi sử dụng nhé. Một lưu ý nhỏ đối với phụ nữ có thai không nên sử dụng tinh dầu bạc hà nhé vì chúng ảnh hưởng không tốt đến thai kỳ.

    Trên đây là cách chữa đau đầu bằng tinh dầu cực hiệu quả. Hãy tham khảo và biết cách điều trị cho mình bạn nhé. Chúc bạn khỏe mạnh và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

     





    Bài viết khác

    4 điều bà bầu nên làm khi mang thai giúp con thông minh khỏe mạnh

    4 điều bà bầu nên làm khi mang thai giúp con thông minh khỏe mạnh

    Trẻ nhà bạn khi được sinh ra luôn thông minh thì các mẹ không thể bỏ qua được 4 điều này

    Tìm hiểu bệnh thoát vị đĩa đệm đa tầng

    Tìm hiểu bệnh thoát vị đĩa đệm đa tầng

    Do vận động không đúng cách gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm. Ngày nay, bệnh đang có xu hướng trẻ

    Nguyên nhân-triệu chứng-cách phòng bệnh viêm gan B

    Nguyên nhân-triệu chứng-cách phòng bệnh viêm gan B

    Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn những hiể biết về bệnh viêm gan

    Viêm thận - bể thận và những điều cần biết

    Viêm thận - bể thận và những điều cần biết

    Suy thận cấp, nhiễm khuẩn huyết, sốc nhiễm khuẩn là những biến chứng của viêm thận - bể thận

    Nguyên nhân và cách điều trị sốt cho phụ nữ có bầu

    Nguyên nhân và cách điều trị sốt cho phụ nữ có bầu

    Thời gian mang thai là thời điểm mà cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi nhất, ốm nghén,

    Điều trị tăng huyết áp không cần thuốc, có thể không?

    Điều trị tăng huyết áp không cần thuốc, có thể không?

    Tăng huyết áp là căn bệnh ngày càng phổ biến. điều này rất đáng

    Tổng hợp tất tần tật những bệnh liên quan đến xương khớp

    Tổng hợp tất tần tật những bệnh liên quan đến xương khớp

    Xương khớp là căn bệnh dễ mắc phải khi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh. Bệnh chủ yếu xảy

    Chia sẻ bài thuốc Nam chữa bệnh trĩ dứt điểm tại nhà

    Chia sẻ bài thuốc Nam chữa bệnh trĩ dứt điểm tại nhà

    Cùng thao khảo một chia sẻ của một bệnh nhận mắc bệnh trị, sau một thời gian chia sẻ bằng

    Bệnh ung thư gan, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

    Bệnh ung thư gan, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

    Tìm hiểu về bệnh ung thư gan sẽ giúp bạn hiểu biết được nguyên nhân gây

    Say tàu xe vẫn tự tin đi chơi xa

    Say tàu xe vẫn tự tin đi chơi xa

    Say tàu xe thật sự khiến người đi khó chịu và mệt mỏi, hay đanh bay điều này

    Tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm của chứng thận hư

    Tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm của chứng thận hư

    Thận hư là căn bệnh khá nguy hiểm và có thể gây biến chứng đe dọa đến

    Tìm hiểu mối liên hệ giữa bệnh tim mạch và cao huyết áp

    Tìm hiểu mối liên hệ giữa bệnh tim mạch và cao huyết áp

    Những biến chứng của căn bệnh cao huyết áp rất đáng sợ và cực kỳ nguy hiểm.