Mách bạn cách để có hơi thở cực thơm mát

Hơi thơ thơm mát mang lại cho bạn sự tự tin trong giao tiếp, từ đó đạt được nhiều thành công hơn. Vậy để có hơi thơ thơm mát thì phải làm sao đây?

Mục lục

*Nhai kẹo cao su

Kẹo cao su là phương án có tác dụng tức thời và rất nhanh. Bạn nên để sẵn vài chiếc trong túi để sử dụng trong trường hợp cần thiết nhé.

*Uống nước trà xanh

Nước trà xanh làm sạch miệng sau khi ăn. Chúng chứa một số chất chống hôi miệng, làm răng có màu trắng sáng, chắc khỏe, diệt khuân và ngăn ngừa sâu răng rất tốt.

*Dùng sữa chua

Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn và vitamin. Sữa chua đẩy lùi chất gây hôi miệng hiệu quả. Mỗi ngày 2 hộp sữa chua là đủ để bảo vệ hơi thơ thơm tho cho miệng và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

*Dùng nước muối sinh lí 0,9% để súc miệng

Nước muối là dung dịch phổ biến để sát trùng và diệt khuẩn. chúng phá hủy môi trường của các vi khuẩn gây hôi miệng, đẩy lùi các bệnh về răng miệng, giúp răng luôn chắc khỏe. Bạn có thể tự pha loãng nước muối để dùng súc miệng hàng ngày nhé.

*Sử dụng lá bạc hà

Lá bạc hà có tác dụng diệt khuẩn, tạo mùi thơm mát nên được sử dụng để có hơi thở thơm mát. Lá bạc hà bạn rửa sạch đem giã hoặc xay để vắt lấy nước cốt, trộn thêm chút muối và nước, đem nước này súc miệng hàng ngày bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời.