Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mách bạn cách để có hơi thở cực thơm mát

Hơi thơ thơm mát mang lại cho bạn sự tự tin trong giao tiếp, từ đó đạt được nhiều thành công hơn. Vậy để có hơi thơ thơm mát thì phải làm sao đây?


Mục lục

    *Nhai kẹo cao su

    ngai-keo-cao-su-giup-thom-mieng

    Kẹo cao su là phương án có tác dụng tức thời và rất nhanh. Bạn nên để sẵn vài chiếc trong túi để sử dụng trong trường hợp cần thiết nhé.

    *Uống nước trà xanh

    Nước trà xanh làm sạch miệng sau khi ăn. Chúng chứa một số chất chống hôi miệng, làm răng có màu trắng sáng, chắc khỏe, diệt khuân và ngăn ngừa sâu răng rất tốt.

    *Dùng sữa chua

    thom-mieng-nho-an-sua-chua

    Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn và vitamin. Sữa chua đẩy lùi chất gây hôi miệng hiệu quả. Mỗi ngày 2 hộp sữa chua là đủ để bảo vệ hơi thơ thơm tho cho miệng và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

    *Dùng nước muối sinh lí 0,9% để súc miệng

    Nước muối là dung dịch phổ biến để sát trùng và diệt khuẩn. chúng phá hủy môi trường của các vi khuẩn gây hôi miệng, đẩy lùi các bệnh về răng miệng, giúp răng luôn chắc khỏe. Bạn có thể tự pha loãng nước muối để dùng súc miệng hàng ngày nhé.

    *Sử dụng lá bạc hà

    Lá bạc hà có tác dụng diệt khuẩn, tạo mùi thơm mát nên được sử dụng để có hơi thở thơm mát. Lá bạc hà bạn rửa sạch đem giã hoặc xay để vắt lấy nước cốt, trộn thêm chút muối và nước, đem nước này súc miệng hàng ngày bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời.

    *Mật ong kết hợp với quế

    thom-mieng-nho-su-dung-mat-ong-va-que

    Nghe đã thấy mùi hương quyến rũ rồi nhỉ? Bạn chỉ cần pha bột quế và mật ong với nước ấm, súc miệng mỗi ngày 3 lần với nước này.

    Hi vọng những cách thức này sẽ giúp bạn tự tin hơn để có hơi thở thơm mát nhé!





    Bài viết khác

    Mắc chứng béo phì người bệnh nên ăn gì?

    Mắc chứng béo phì người bệnh nên ăn gì?

    Hiện nay bệnh béo phì thường xuyên gặp ở những trẻ nhỏ hơn, tại sao vậy, làm thể nào để giảm

    7 cách đơn giản cho hơi thở thơm mát

    7 cách đơn giản cho hơi thở thơm mát

     Bạn có một nụ cười tỏa nắng nhưng miệng lại có mùi hôi khó chịu? Điều này làm bạn mất

    Men gan cao là bệnh gì?

    Men gan cao là bệnh gì?

    Men gan cao là bệnh mà chỉ số báo hiệu gan của bạn đang có sự tổn thương nghiêm trọng tức là

    Mách bạn cách phòng tránh các bệnh liên quan mũi

    Mách bạn cách phòng tránh các bệnh liên quan mũi

    Thay đổi thời tiết, ô nhiễm môi trường khiến gia tăng các căn bệnh liên quan đến

    Những mối nguy hại của người mắc bệnh trĩ

    Những mối nguy hại của người mắc bệnh trĩ

    Bệnh trị không quá nguy hai đến sức khỏe của chúng ta nhưng nó cũng để cho chúng

    Tuyệt chiêu chữa đau đầu bằng các món ăn từ bí đỏ

    Tuyệt chiêu chữa đau đầu bằng các món ăn từ bí đỏ

    Bí đỏ còn có tên gọi khác là bí ngô là nhóm thực

    Chữa ung thư gan bằng thảo dược thiên nhiên

    Chữa ung thư gan bằng thảo dược thiên nhiên

    Không chỉ có những loại thuốc đắt tiền mới có thể chữa được bệnh ung thư gan mà còn có rất

    Hướng dẫn cách lựa chọn và chế biến món cật heo quyến rũ lòng người

    Hướng dẫn cách lựa chọn và chế biến món cật heo quyến rũ lòng người

    Món tật heo ngon tuyệt vời, nhưng chọn và chế biến được món ngon là điều

    Tìm hiểu nguyên nhân và hậu quả của bệnh thoái vị đĩa đệm

    Tìm hiểu nguyên nhân và hậu quả của bệnh thoái vị đĩa đệm

    Theo khảo sát mới đây cho thấy tỷ lệ người dân mắc chứng thoát vị đĩa đệm ngày càng có dấu

    Bài thuốc giúp nhuận tràng điều trị bệnh táo bón hiệu quả

    Bài thuốc giúp nhuận tràng điều trị bệnh táo bón hiệu quả

    Táo bón là thường gặp ở mọi lứa tuổi do chế độ ăn uống sinh hoạt không

    Hướng dẫn cách trị đau bao tử tại nhà đơn giản và an toàn

    Hướng dẫn cách trị đau bao tử tại nhà đơn giản và an toàn

    Đau dạ dày khiến bạn khó chịu, mệt mỏi gây nhiều đau đớn cho người bệnh. Bệnh

    Hãy giải độc gan ngay hôm nay

    Hãy giải độc gan ngay hôm nay

    Trong cơ thể của bạn mọi chức năng đều pải hoạt dộng theo một logic nhất định, chúng làm việc