Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mách bạn cách giảm đau đầu cực nhanh chóng mà không phải ai cũng biết

Đau đầu do rất nhiều nguyên nhân gây ra, và dù do nguyên nhân nào cũng khiến bạn vô cùng mệt mỏi và khó chịu.


Mục lục

     Sau đây, bài viết mách bạn cách giảm đau đầu nhanh chóng mà không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Mách bạn cách giảm đau đầu do căng thẳng

    giam-dau-dau-do-cang-thang

    Căng thẳng từ công việc hoặc cuộc sống khiến bạn rơi vào trạng thái đau đầu, buồn nôn. Lúc này bạn nên luyện tập những bài vận ddoongjj nhé như hít thở sâu, yoga, thiền, massage…hoặc các kỹ thuật phản hồi sinh học.

    Mách bạn cách giảm đau đầu do hành kinh

    Thông thường, khi “đến ngày” nội tiết tố bị biến động khiến cơ thể dễ bị mắc chứng đau đầu. Để bảo vệ cơ thể bạn nên sử dụng một số loại thuốc chống viêm. Đặc biệt khi sử dụng thuốc bạn nên hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

    Mách bạn cách giảm đau đầu do thay đổi thời tiết

    dau-dau-do-thay-doi-thoi-tiet

    Thời tiết thay đổi khiến nhiều người bị đau nửa đầu. Để bảo vệ cơ thể khỏi sự thay đổi của thời tiết, bạn nên giảm các tác động của thời tiết, chú ý đến những sự thay đổi để xử lý kịp thời. Đồng thời, chuẩn bị những loại thuốc đau đầu trog túi hoặc ví và mang theo bên Người.

    Mách bạn cách giảm đau đầu do mất ngủ

    Ngủ không đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu.và ảnh huỏng hệ thần kinh. Cách xử lý tốt nhất lúc này chính là nên đi ngủ đúng giờ, kể cả cuối tuần. Tuyệt đối không sử dụng trà, cà phê và các loại chất kích thích khác. Tăng cường luyện tập thể dục thể theo để ngủ ngon và sâu giấc hơn.

    Mách bạn cách giảm đau đầu do mùi nước hoa đậm

    Có một số người bị dị ứng với mùi nước hoa. Khi ngửi phải mùi nước hoa quá đậm có thể gây ra triệu chứng đau đầu. Cách điều trị chứng giảm đau đầu hay nhất lúc này là loại bỏ nước hoa có mùi đậm hoặc xà phòng, nến, sáp hương. Đồng thời, nếu muốn sử dụng tiếp những sản phẩm này thì nên chú ý đến thành phẩn của chúng có lành tính hay không tránh gây dị ứng.

    Trên đây là các cách giảm đau đầu cực nhanh chóng mà không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình bạn nhé. Chúc bạn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.





    Bài viết khác

    Loại thuốc nào có thể điều trị viêm gan B?

    Loại thuốc nào có thể điều trị viêm gan B?

    Viêm gan B là một trong những loại bệnh vô cùng nguy hiểm với tất cả chúng

    Tìm hiểu triệu chứng và nguyên nhân đau thần kinh tọa

    Tìm hiểu triệu chứng và nguyên nhân đau thần kinh tọa

    Đau dây thần kinh tọa là căn bệnh được phát triển từ thoái vị đĩa đệm. Cơn đau sẽ bắt đầu

    Mách bạn cách chọn thịt bò tươi ngon chuẩn xác

    Mách bạn cách chọn thịt bò tươi ngon chuẩn xác

    Thịt bò là một món ai được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon

    Đại tiện ra máu tươi là bệnh gì?

    Đại tiện ra máu tươi là bệnh gì?

    Đại tiện ra máu rất có thể là một trong những biểu hiện của bệnh lý như truyền nhiễm cấp

    Lựa chọn món ăn vừa bổ vừa mát giúp bạn thoát khỏi mùa hè năng nóng

    Lựa chọn món ăn vừa bổ vừa mát giúp bạn thoát khỏi mùa hè năng nóng

    Mùa hè đến các bạn lên lựa chọn cho mình những món ăn vừa bổ, ngon mà còn giúp thanh nhiệt cơ

    Các mẹo nhỏ đánh thức bản thân thoát khỏi sự trì trệ

    Các mẹo nhỏ đánh thức bản thân thoát khỏi sự trì trệ

    Lười biếng luôn tiềm ẩn trong tâm trí mọi người, làm sao để chúng ta khắc phục được nó, mẹo

    Bài thuốc chữa trĩ nội trị ngoại hiệu quả

    Bài thuốc chữa trĩ nội trị ngoại hiệu quả

    Bệnh trĩ là một bệnh lý ở vùng hậu môn và là căn bệnh khó nói

    Tác dụng của phấn hoa trong chữa trị bệnh tật

    Tác dụng của phấn hoa trong chữa trị bệnh tật

    Phân hóa thì có thể nhiều người cũng chưa biết đến nó, và cũng không biết được nó lại có

    Tìm hiểu cặn kẽ về căn bệnh thận đa nang

    Tìm hiểu cặn kẽ về căn bệnh thận đa nang

    Thận là một bộ phận có chức năng khá quan trong trong cơ thể, nó đóng vai trò lọc máu nuôi dưỡng

    Khám phá mẹo hay giúp bảo quản và chế biến trứng ngon

    Khám phá mẹo hay giúp bảo quản và chế biến trứng ngon

    Trứng là thực phẩm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe được con người sử dụng khác thường xuyên.

    Bệnh viêm xoang và những điều cần biết

    Bệnh viêm xoang và những điều cần biết

    Với đặc điểm khí hậu gió mùa của nước ta khiến mọi người dễ mắc phải những căn bệnh liên

    Học lỏm cách xử lý khi bị tổn thương ở mắt cực hay

    Học lỏm cách xử lý khi bị tổn thương ở mắt cực hay

    Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn và là bộ phận đặc biệt quan trọng đối với con người. Tuy