Con yêu phát triển khỏe mạnh là điều mà cha mẹ nào cũng mong muốn phải không nào? Và một trong số đó là cân nặng của trẻ. Cân nặng phản ánh tình hình sức khỏe của con có tốt hay không
Con yêu phát triển khỏe mạnh là điều mà cha mẹ nào cũng mong muốn phải không nào? Và một trong số đó là cân nặng của trẻ. Cân nặng phản ánh tình hình sức khỏe của con có tốt hay không. Nếu con yêu của bạn đang có dấu hiệu chậm tăng cân thì hãy tham khảo ngay bài viết sau đây để đảm bảo con phát triển khỏe mạnh bạn nhé.
Đứng đầu danh sách giúp trẻ tăng cân hiệu quả đó chính là tinh bột. Loại chất dinh dưỡng này giúp con yêu phát triển khỏe mạnh và tăng cân nhanh chóng. Những thực phẩm chứa nhiều tinh bột như ngũ cốc, cơm, khoai tây, xôi, ngô…Bên cạnh việc ăn cơm hàng ngày bạn có thể chế biến nhiều món ăn vặt cho con như khoai tây rán lắc phô mai hoặc ngũ cốc chấm bánh mì sẽ rất thơm ngon đó.
Để giúp trẻ tăng cân nhanh chóng bạn không thể bỏ qua thịt, cá. Đây là 2 loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm và rất giàu năng lượng. Cũng giống như tinh bột bạn có thể chế biến thịt, cá thành những món như chả cá lá lốt, thịt bò bít tết, gà rán lắc phô mai…Chắc chắn bé nhà bạn sẽ ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh.
Vừa có tác dụng tăng cân lại giúp con trẻ phát triển chiều cao. Chính vì vậy bạn nên tăng cường cho con ăn trứng mỗi ngày, trứng giàu hàm lượng calo cao. Kích thích con trẻ cảm giác thèm ăn. Một lưu ý mà cha mẹ nên biết đó là với trẻ dưới 1 tuổi ăn trứng có thể bị dị ứng. Lòng đỏ trứng chứa nhiều năng lượng do đó bạn nên tách cho con ăn lòng trứng.
Sữa chua được biết đến như là một thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa mà không biết rằng sữa chua có khả năng tăng cân bằng cách kích thích trẻ muốn ăn. Chắc chẳn món ăn này sẽ khiến trẻ nhà bạn thích thú đó nha.
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp ích được cho các chị em trong vấn đề chăm sóc con nhỏ. Hãy tham khảo và chế biến món ngon mỗi ngày cho thiên thần nhỏ nhà mình bạn nhé. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.
Muốn tăng chiều cao bạn không thể không tìm hiểu những nguyên nhân khiến trẻ
Bảo quản quần áo là một trong những công đoạn quan trọng trong việc chăm sóc con nhỏ mà bạn không
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có dấu hiệu bị đau bụng là do các bộ phận cơ thể chưa được hoàn thiện
Thông thường trẻ sẽ bắt đầu mọc răng từ 6 tháng tuổi và kết thúc khi bé tròn 3 tuổi. Trong giai
Cha mẹ luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho con yêu của mình. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới
Ngăn ngừa bệnh táo bón hay điều trị bệnh táo bón cho trẻ bằng những món ăn quả thật là điều
Các cụ có câu “Cái răng cái tóc là góc con người” do vậy ngoài việc chăm sóc về thể chất cho
Xoắn ruột là bệnh rất nguy hiểm ở trẻ nhỏ bởi nếu cấp cứu chậm trễ thì rất có thể dẫn
Ngày hè đã đến, cha mẹ nên tham khảo cách chọn lựa trang phục phù hợp để con trẻ được thoải
Vitamin D không chỉ có vai trò hỗ trợ thúc đẩy canxi và phát triển chiều cao cho trẻ mà còn có rất
Mặc dù dầu gan có rất tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ nhưng dùng dầu gan cá thế nào cho đúng cũng là
Vàng da không chỉ là hiện tượng bệnh lý da có màu vàng đơn thuần mà thực chất đây là bệnh khá
