Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mẹ nên nấu những món ăn này cho trẻ bị táo bón

Táo bón không bỏ quả một ai và nó làm phiền cả các trẻ nhỏ, làm cho trẻ nhỏ thấy bực bội khó chịu, làm trẻ cả không muốn ăn do vậy hôm nay mình chia sẻ vài món ăn tốt cho trẻ bị táo bón.


Mục lục

    Mẹ nên nấu những món ăn này cho trẻ bị táo bón

    Đầu tiên tao làm canh đậu bắp cho trẻ

    cach-dau-bap-tri-tao-bon

    Mình được biết canh đậu bắt rất mát giúp giải nhiệt cơ thể vào mùa hè giúp cung cấp thêm lượng nước giúp trẻ khỏi táo bón! Các mẹ cùng mình nấu món này thùi nhỉ không hề khố.

    Chuẩn bị đồ

    – 100g tôm sú

    -6 quả đậu bắp

    -1/3 chén gạo dẻo

    -1 chút hành lá

    -Gia vị: mắm, hạt nêm, chút dầu mè

    Chế biến

    Với những con tôm tươi chúng ta bóc vỏ rùi làm thật sạch để cho tiện mình cho vào máy xay rùi cho ra bát ướp với nước mắm để khoảng 7 -10 cho ngấm vào thức ăn.

    Đậu bắp ta cũng phại chọn loại đâu tốt rửa sạch cắt thành những miếng mỏng, cho lên băm nhỏ để trẻ dễ ăn, tiếp theo cho hành lá và ngò đã xay rùi.

    Gạo cho vào giá vo sạch sạn rùi cho vào cốt dã nhỏ cho vào nồi thêm nước vừa đủ rùi cho lên bếp đun sôi, sau khi sôi thì đun nhỏ lửa

    Sau khi bạn thấy cháo chín nhừ rùi thì cho tôm vào khuấy đều lên thêm gia vị vào vừa thui nhé!

    Tiếp theo tôm chín cho luôn đậu băp vào đợi một lúc rùi tắt bếp cho thêm chút dầu của trẻ vào để ấm ấm cho trẻ ăn thui!

    Cũng không hề khó mà còn đơn giản, món ăn này vừa bổ dưỡng vừa giúp trẻ hết táo bón, mẹ bắt tay vào làm thui nhé!

    Món canh rau đay

    cach-rau-day-tri-tao-bon

    Cũng là một món vô cùng thanh lọc cơ thể nhất là màu hè vô cùng tuyệt vời cho trẻ bị táo bón.

    Chuẩn bị đồ:

    – Tôm khô: 10g

    – Rau đay: 2mớ

    – Hành, ngò: 2 – 3 cây.

    – Nước sạch: 200ml

    – Nước mắm, tiêu, muối đường vừa đủ.

    Chế biến:

    Tôm ta chế biến sạch nhưng lấy cả vỏ tôm dã nhỏ với hành rùi ta lấy phần trắng nêm cho thêm ít mắn hạt tiêu và đường.

    Rau đay rửa sạch dùng dao cắt nhỏ

    Hành, ngò nhặt và rửa sạch cũng cắt nhỏ cho vào nồi đun thêm muối khi sôi cho rau đay vào rùi lại nấu sôi tiếp, lại cho tôm vào, nến lại xem gia vị vừa chưa rùi bắc ra cho vào bán để bé dùng.

    Món này có thể ăn cùng cơm. Ngoài tôm ra thì có thể nấu với cua hay thịt đều được nhé.

    Đó là 2 món mình muốn giới thiệu đến các mẹ, các mẹ hay chổ tài năng nâu nương để cho trẻ có những món ăn tốt nhất nhé!

     





    Bài viết khác

    Tắm cho trẻ sơ sinh bị sốt có nên hay không?

    Tắm cho trẻ sơ sinh bị sốt có nên hay không?

    Khi trẻ sơ sinh bị sốt thường ra nhiều mồ hôi rất khó chịu, việc tắm cho trẻ giúp bé cảm thấy

    Khi nào thì không nên cho con trẻ đi tiêm phòng

    Khi nào thì không nên cho con trẻ đi tiêm phòng

    Vẫn biết để phòng tránh dịch bệnh cho con cha mẹ cần đưa con đi tiêm phòng. Tuy nhiên cũng có những

    Những sai lầm trong việc bổ sung canxi cho trẻ mẹ cần biết

    Những sai lầm trong việc bổ sung canxi cho trẻ mẹ cần biết

    Việc bổ sung canxi cho trẻ là rất quan trọng nhưng bổ sung đúng cách để lượng canxi vào được

    Mách bạn một số thực phẩm nên tránh cho con nhỏ

    Mách bạn một số thực phẩm nên tránh cho con nhỏ

    Nuôi con là cả một nghệ thuật. Do đó cha mẹ nên tìm hiểu thật kỹ những thực phảm nào có lợi

    Những sai lầm khi chế biến sữa đậu nành cho con mà cha mẹ nên biết

    Những sai lầm khi chế biến sữa đậu nành cho con mà cha mẹ nên biết

    Sữa đậu nành là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh đau đầu ở trẻ nhỏ

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh đau đầu ở trẻ nhỏ

    Đau đầu là hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ. Ngày nay tỉ lệ số trẻ nhỏ đến bệnh viện

    Khám phá cách vận động giúp trẻ thông minh hơn mà cha mẹ không nên bỏ qua

    Khám phá cách vận động giúp trẻ thông minh hơn mà cha mẹ không nên bỏ qua

    Từ lúc mới sinh trẻ đã có ý muốn được khám phá xung quanh bằng cách nhìn ngắm khắp nơi. Đến

    Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ mình khi không có cha mẹ bên cạnh

    Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ mình khi không có cha mẹ bên cạnh

    Xã hội ngày càng phát triển tạo điều kiện cho con trẻ được thoải mái vui chơi và phát triển

    Cha mẹ đã biết gì về hiện tượng rôm sảy ở trẻ nhỏ?

    Cha mẹ đã biết gì về hiện tượng rôm sảy ở trẻ nhỏ?

    Mùa hè đến mang theo khí hậu nóng ẩm, khô và đây cũng là thời điểm để vi khuẩn, virut tấn công

    Chia sẻ bí quyết giúp bé yêu tăng cân trong 3 tháng cuối thai kỳ

    Chia sẻ bí quyết giúp bé yêu tăng cân trong 3 tháng cuối thai kỳ

    Những thực phẩm sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả trong 3 tháng cuối cùng của thai kỳ giúp bé thông

    Trị chứng nghiến răng cho trẻ nhỏ

    Trị chứng nghiến răng cho trẻ nhỏ

    Nghiến răng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Đây là hiện tượng hai hàm răng nghiến chặt vào

    Xử lý đúng cách khi trẻ sơ sinh thở khò khè

    Xử lý đúng cách khi trẻ sơ sinh thở khò khè

    Khi trẻ thở khò khè thì mẹ cần phải chú ý tới sức khỏe của trẻ hơn bởi đó có thể là dấu