Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mẹo chữa gan nhiễm mỡ bằng thực phẩm cực hiệu quả

Bạn biết đây hiện nay số người bị nhiễm gan nhiễm mỡ  tăng lên với cáp độ chóng mặt, nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống không hợp lý mà hàng ngày bạn vẫn sử dụng.


Mục lục

    Gan nhiễm mỡ được chia làm 3 cấp độ trong đó cấp độ nhẹ nhất là cấp độ 1 và nặng nhất là cấp độ 3. Đối với những gười bị gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1 thường không cần đến thuốc chữa trị và cũng không có thuốc chữa trị mà chủ yếu dựa vào việc ăn uống, sinh hoạt xem bệnh có thuyên giảm hay không. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn biết mẹo chữa gan nhiễm mỡ ở cấp độ nhẹ bằng thực phẩm cực hiệu quả.

    Ngô

    ngo

    Ngô là một trong những loại thực phẩm rất hữu ích cho sức khỏe của bạn, trong ngô có chứa nhiều axit béo không no vì thế ngô có khả năng chuyển hóa chất béo. Ngô được sử dụng cho những người bị cholesterol cao, bạn có thể chế biến ngô thành nhiều loại thức ăn khác nhau như nấu chè, luộc, rang, xào, nấu cháo…vừa ngon lại bổ.

    Nhộng tằm

    Những người bị gan nhiễm mỡ thường co lượng cholesterol trong máu cao, vì vậy nhộng tằm có nhiệm vụ chuyển hóa lượng chất béo và cho choreterol rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

    Nấm hương

    Nấm hương không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà nấm hương còn dùng để chữa bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả. Cùng giống như nhộng tằm và ngô nấm hương có tác dụng làm giảm lượng choresterol trong máu và tế bào gan đồng thời giảm khả năng tích mỡ trong tế bào gan xuống. vì vậy những người bị gan nhiễm mỡ có thể sử dụng nấm hương một cách thoải mái và còn có thể chế biến thành nhiều loại món ăn khác nhau.

    Lá sen

    la-sen

    Lá sen từ xa xưa đã được sử dụng như một loại thực phẩm thanh lọc giải nhiệt và giảm cân rất tốt. thay vì uống nước lọc bạn có thể hãm lá sen với nước sôi hàng ngày để uống nhé, vừa tốt cho sức khỏe vừa ngon miệng.

    Trên đây là một số thực phẩm dùng để chữa bệnh gan, mong rằng bài viết trên sẽ giúp ích cho các bạn trong việc phòng và điều trị bệnh. bên cạnh đó hãy áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh nhé. chúc các bạn luôn khỏe mạnh.



    Tags: Bệnh gan


    Bài viết khác

    Tổng hợp những dấu hiệu thận hư để phòng tránh hiệu quả

    Tổng hợp những dấu hiệu thận hư để phòng tránh hiệu quả

    Khi nhắc đến chứng bệnh thận hư nhiều người sẽ nghĩ đến nam giới, tuy nhiên cuộc khảo sát

    Hướng dẫn cách chọn rèm cửa giúp tiết kiệm điện năng hiệu quả

    Hướng dẫn cách chọn rèm cửa giúp tiết kiệm điện năng hiệu quả

    Bạn có biết không rèm cửa cũng có tác dụng tiết kiệm điện đó, hãy

    Đau dạ dày nguyên nhân do căng thẳng hay stress

    Đau dạ dày nguyên nhân do căng thẳng hay stress

    Đau dạ dày thường gặp nhiều ở việt nam chúng ta, bệnh dạ dày không quá nguy hiểm nhưng chúng ảnh

    Làm sao để giảm đau đầu chóng mặt hiệu quả

    Làm sao để giảm đau đầu chóng mặt hiệu quả

    Làm giảm đau đầu chóng mặt một cách hiệu quả ai bị đau đầu lên xem quá nhé

    Mách bạn cách chữa viêm loét trực tràng mãn tính bằng đông y

    Mách bạn cách chữa viêm loét trực tràng mãn tính bằng đông y

    Ngày nay, nhiều người sử dụng thuốc đông y để chữa viêm loét trực tràng

    Tìm hiểu bệnh Á sừng và cách phòng ngừa

    Tìm hiểu bệnh Á sừng và cách phòng ngừa

    Bệnh á sừng là căn bệnh da liễu thường găp và sẽ càng trầm trọng hơn khi thời tiết chuyển lạnh,

    Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm cho phụ nữ sau sinh

    Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm cho phụ nữ sau sinh

    Trầm cảm là loại bệnh khá phổ biến ở trong xã hội hiện đại, nó xảy ra ở nhiều quốc gia,

    Những đồ ăn mà người bị huyết áp cao hoặc tiểu đường nên sử dụng

    Những đồ ăn mà người bị huyết áp cao hoặc tiểu đường nên sử dụng

    Khi bị mắc bệnh cao huyết áp hoặc tiểu đường cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

    Rượu bia-nguyên nhân số một dẫn đến xơ và ung thư gan

    Rượu bia-nguyên nhân số một dẫn đến xơ và ung thư gan

    Rượu bia dường như đã là một nét văn hóa không thể thiếu trong các bữa ăn, nhậu hoặc trong các

    Tìm hiểu bài thuốc nam có công dụng chữa bệnh thận cực hiệu quả

    Tìm hiểu bài thuốc nam có công dụng chữa bệnh thận cực hiệu quả

    Xã hội ngày một phát triển, con người vì thế mà quẩn quanh với công việc “lãng quên” việc

    Hướng dẫn cách phòng bệnh viêm khớp khi trời nồm

    Hướng dẫn cách phòng bệnh viêm khớp khi trời nồm

    Thời tiết thay đổi chúng ta sẽ gặp tình trạnh nồm, lúc này bệnh khớp cũng

    GIúp các mẹ hết tình trạng rạn da sau khi sinh

    GIúp các mẹ hết tình trạng rạn da sau khi sinh

    Hết rạn da sau khi sinh với những mẹo nhỏ sau đây chị em nào bị thì