Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mẹo chữa gan nhiễm mỡ bằng thực phẩm cực hiệu quả

Bạn biết đây hiện nay số người bị nhiễm gan nhiễm mỡ  tăng lên với cáp độ chóng mặt, nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống không hợp lý mà hàng ngày bạn vẫn sử dụng.


Mục lục

    Gan nhiễm mỡ được chia làm 3 cấp độ trong đó cấp độ nhẹ nhất là cấp độ 1 và nặng nhất là cấp độ 3. Đối với những gười bị gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1 thường không cần đến thuốc chữa trị và cũng không có thuốc chữa trị mà chủ yếu dựa vào việc ăn uống, sinh hoạt xem bệnh có thuyên giảm hay không. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn biết mẹo chữa gan nhiễm mỡ ở cấp độ nhẹ bằng thực phẩm cực hiệu quả.

    Ngô

    ngo

    Ngô là một trong những loại thực phẩm rất hữu ích cho sức khỏe của bạn, trong ngô có chứa nhiều axit béo không no vì thế ngô có khả năng chuyển hóa chất béo. Ngô được sử dụng cho những người bị cholesterol cao, bạn có thể chế biến ngô thành nhiều loại thức ăn khác nhau như nấu chè, luộc, rang, xào, nấu cháo…vừa ngon lại bổ.

    Nhộng tằm

    Những người bị gan nhiễm mỡ thường co lượng cholesterol trong máu cao, vì vậy nhộng tằm có nhiệm vụ chuyển hóa lượng chất béo và cho choreterol rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

    Nấm hương

    Nấm hương không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà nấm hương còn dùng để chữa bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả. Cùng giống như nhộng tằm và ngô nấm hương có tác dụng làm giảm lượng choresterol trong máu và tế bào gan đồng thời giảm khả năng tích mỡ trong tế bào gan xuống. vì vậy những người bị gan nhiễm mỡ có thể sử dụng nấm hương một cách thoải mái và còn có thể chế biến thành nhiều loại món ăn khác nhau.

    Lá sen

    la-sen

    Lá sen từ xa xưa đã được sử dụng như một loại thực phẩm thanh lọc giải nhiệt và giảm cân rất tốt. thay vì uống nước lọc bạn có thể hãm lá sen với nước sôi hàng ngày để uống nhé, vừa tốt cho sức khỏe vừa ngon miệng.

    Trên đây là một số thực phẩm dùng để chữa bệnh gan, mong rằng bài viết trên sẽ giúp ích cho các bạn trong việc phòng và điều trị bệnh. bên cạnh đó hãy áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh nhé. chúc các bạn luôn khỏe mạnh.



    Tags: Bệnh gan


    Bài viết khác

    Chia sẻ cách chữa bệnh đau dạ dày bằng chuối xanh

    Chia sẻ cách chữa bệnh đau dạ dày bằng chuối xanh

    Đau dạ dày gây nhiều phiền toái cho người bệnh mọi lúc mọi nơi. Ảnh hưởng

    Học lỏm cách chọn nấm ngon và an toàn đảm bảo sức khỏe

    Học lỏm cách chọn nấm ngon và an toàn đảm bảo sức khỏe

    Nấm là thực phẩm ngon những không hề dễ chọn được loại nấm ngon và an toàn,

    Bệnh xơ gan và thông tin liên quan

    Bệnh xơ gan và thông tin liên quan

    Xơ gan là hiện tượng gan bị chai không thể thực hiện được những chức năng bình thường của

    Học lỏm cách phân biệt khoai tây Trung Quốc siêu chính xác

    Học lỏm cách phân biệt khoai tây Trung Quốc siêu chính xác

    Thêm một cách phận biết khoai tây trung quốc siêu hiệu quả, bạn nào quan tâm

    10 điều bạn nên biết về bệnh đau nửa đầu

    10 điều bạn nên biết về bệnh đau nửa đầu

    10 điều rất quan trọng về bệnh đau nửa đầu giúp mọi người hiểu hơn về bệnh

    Hướng dẫn cách phòng và điều trị bệnh viêm khớp ở mọi lứa tuổi

    Hướng dẫn cách phòng và điều trị bệnh viêm khớp ở mọi lứa tuổi

    Ngày nay, bệnh thoái hóa khớp là căn bệnh mãn tính xảy ra ở mọi lứa

    Phòng ngừa ung thư gan với cây cà gai leo

    Phòng ngừa ung thư gan với cây cà gai leo

    Mẹo dân gian phòng ngừa bệnh ung thư gan đơn giản với cây cà gai leo, sẽ giúp bạn không còn sợ

    Ngủ ngon hơn khi có những cơn đau nửa đầu hoành hành với mẹo đơn gian

    Ngủ ngon hơn khi có những cơn đau nửa đầu hoành hành với mẹo đơn gian

    Mẹo giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn khi bị cơn đau nửa đầu tấn công, sẽ không phải gặp tình

    Những hiểu biết về bệnh alzheimer

    Những hiểu biết về bệnh alzheimer

    Alzheimer là loại bệnh phổ biến mà con người thường mắc phải. Độ tuổi mắc bệnh alzheimer nhiều

    Mách bạn 3 phương pháp điều trị chứng gai cột sống mới nhất hiện nay

    Mách bạn 3 phương pháp điều trị chứng gai cột sống mới nhất hiện nay

    Ngày nay, khoa học công nghệ phát triển, chúng ta có nhiều phương pháp

    Cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng thường gặp của chửa ngoài tử cung

    Cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng thường gặp của chửa ngoài tử cung

    Chắc hẳn một số bạn vẫn thắc mắc là” chửa ngoài tử cung” là gì và tại sao nó lại mang đến

    Các phương pháp điều trị ung thư gan bằng y học hiện đại

    Các phương pháp điều trị ung thư gan bằng y học hiện đại

    Ung thư gan là căn bệnh cướp đi tính mạng người bệnh nguy hiểm đứng thứ 2 chỉ sau ung