Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mẹo dùng mật ong sao cho tốt

Sử dụng mật ong sao cho tốt nhất có thể phát huy hết công dụng của nó quả thật không phải điều đơn giản chút nào


Mục lục

    Mật ong được sử dụng ở viết nam rất nhiều trong chữa bệnh, phục hồi sức khỏe và làm đẹp, nhưng để có thể sử dụng đúng cách thì không phải ai cũng biết hôm nay mình xin chia sẻ những cách giúp bạn có thể phát huy được hết công dụng của mật ong.

    Tìm hiểu về thành phần của mật ong

    Mật ong chứa nhiều vitamin C, A, D, B acid folic... chứa 13 -20 % là nước, 75-80% là hydrat cacbon. Và nói chúng là có chứa rất nhiều chất, mật ong chứa đựng khoảng  300 vi chấ các chất này đều rất tốt đến sức khỏe con người.

    thanh-phan-mat-ong

    Những vitamin trong mật ong kích thích sự trao đổi chất. Kali và magiê (dạng thường hoá) kích thích ăn ngon miệng, tăng hàm lượng axit hữu cơ và cải thiện sự tiêu hóa, và những hạt (của) phấn hoa trong mật ong tăng cường khả năng miễn dịch.

    Tác dụng và cách sử dụng của mật ong

    cach-su-dung-mat-ong

    - Với những người bị cao huyết áp: sử dụng 1 thìa mật ong với hồi xay nhỏ và nước ép gừng sử dụng ngày 1 lần

    - Mật ong trộn với bột nghệ thể hàn, nghệ vàng thể nhiệt sử dụng chữa bệnh dạ dày. sử dụng liên tục trong vòng 1-2 tháng sẽ thấy tác dụng

    - Khi không may bị chầy xước da thì chỉ cẩn rửa sạch cho bị thương bôi mật ong lên cho bị thương sẽ nhanh liền vết thương.

    - Thường xuyên sử dụng mật ong hàng ngày giúp khỏe mạnh, da dẻ hồng hao trắng mịn. Sử dụng pha 2 thìa mật ong với nước ấm uống vào trước lúc ăn nhất là buổi sáng và tối (trước 15-20 phút trước khi ăn)

    - Sử dụng mật ong đánh thành kem với lòng đỏ trứng mỗi ngày ăn một quả.

    - Mật ong trộn với bột tam thất ăn mỗi bữa một chén con có thể giúp hồi phục sức lực sau khi ốm dậy.

    - Hâm nóng sữa tươi cho 2 thìa mật ong vào uống từ từ thành từng ngụm nhỏ

    - Nếu bạn cảm thấy mệt hay bị cảm hay uống ngay một công chanh nóng thêm 2 thìa mật ong.

    - Mật ong có thể sử dụng để làm sạch tưa lưỡi cho trẻ em

    - Mật ong chữa hó, sử dụng quả canh cắt khia rồi cho vào cái chén thêm vài thìa mật ong vào đợi 1 - 2 tiếng mang ra ngâm để chữa ho.

    Một số lưu ý khi sử dụng mật ong

    - Không sử dụng mật ong khi bị đia ỉa, tiêu chảy và đầy bụng

    - Không đựng mật ong trong các hộp bằng kim loại vi đựng mật ong vào đó nó sẽ ăn mòn kim loại khiến khi bạn sử dụng mật ong sẽ bị nghiễm kim loại làm mất chất, mật ong bị hỏng không còn tác dụng.

    - Không quá lạm dụng mật ong cho trẻ nhỏ vì khiến trẻ nhỏ sớm phát triển về tâm sinh lý

    - Khi mật ong xuất hiện bọt khí thì không lên để quá lâu.

    Nguồn Sưu tầm





    Bài viết khác

    Lợi ích tuyệt vời từ việc ăn bưởi mà chúng ta không nên bỏ qua

    Lợi ích tuyệt vời từ việc ăn bưởi mà chúng ta không nên bỏ qua

    Một điều mà không phải ai cũng biết về bưởi? bưởi có rất nhiều lợi ích tuyệt vời chúng ta

    Tổng hợp công dụng của hành tây cho bạn nào chưa biết

    Tổng hợp công dụng của hành tây cho bạn nào chưa biết

    Hành tây công thức nấu ăn trong già đình bạn, và bạn cũng có thể sử dụng loại cụ này để làm

    Những điều cấm ky khi sử dụng mật ong bạn nên biết

    Những điều cấm ky khi sử dụng mật ong bạn nên biết

    Mật ong là một thực phẩm rất tốt từ thiên nhiên, nhưng nó cũng có sự cấm kỵ riêng là không

    Bật mí bí quyết luộc gà vàng bóng, thơm ngon và đẹp mắt

    Bật mí bí quyết luộc gà vàng bóng, thơm ngon và đẹp mắt

    Gà là món ăn truyền thống ở việt nam chúng ta, món gà được chế biến thường xuyên, nhưng bạn

    Tuyệt chiêu chọn trái cam tươi ngon, mọng nước

    Tuyệt chiêu chọn trái cam tươi ngon, mọng nước

    Bạn thích ăn cam, và mình nghĩ bạn cũng nên biết làm thế nào để có thể chọn được những trái

    BÍ NGÔ! THỰC PHẨM DIỆU KỲ VỚI BÀ BẦU

    BÍ NGÔ! THỰC PHẨM DIỆU KỲ VỚI BÀ BẦU

    Bí ngô là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho người bâu, hãy tìm hiểu tác dụng của bí ngố

    Bật mí bí kíp luộc thịt heo ngon đúng cách, chuẩn nhà làm

    Bật mí bí kíp luộc thịt heo ngon đúng cách, chuẩn nhà làm

    Thịt bán tràn nan và có rất nhiều loại, không phải lai loại nào cũng tốt, cho nên chúng ta hay học

    Khám phá công dụng trị bệnh thông thường từ lá tía tô

    Khám phá công dụng trị bệnh thông thường từ lá tía tô

    Lá tía tô là một loại lá được nhiều người sử dụng trong chữa trị những bệnh thông thường

    Khám phá mẹo sử dụng gia vị đúng cách trong khâu chế biến món ăn

    Khám phá mẹo sử dụng gia vị đúng cách trong khâu chế biến món ăn

    Kết hợp gia vị và thực phẩm là một điều khác quan trọng, việc chúng ta sử dụng đúng gia vị

    Bật mí mẹo chế biến nha đam cực ngon, không bị đắng

    Bật mí mẹo chế biến nha đam cực ngon, không bị đắng

    Nha đam được chị em phụ nữ quan tâm nhiều vì chúng rất tốt trong làm đẹp và

    Chia sẻ bí quyết sử dụng nước mắm đúng cách

    Chia sẻ bí quyết sử dụng nước mắm đúng cách

    Bạn thường xuyên sử dụng nước mắn đúng cách, nhưng để hiểu hết cách sử dụng nước mắt

    Bị đau xương khớp, người bệnh nên ăn gì?

    Bị đau xương khớp, người bệnh nên ăn gì?

    Bệnh viêm xương khớp do nhiều yếu tố gây ra, dù là do nguyên nhân nào thì chúng ta cũng cần có chế