Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Mẹo giúp giảm cân hiểu quả bằng mật ong và bột quế

Giảm cân bằng mật ong và bột quế là một phương pháp giảm cân khá đơn giản những lại mang lại được tính hiệu quả cao, được nhiều chiị em tin dùng


Mục lục

    Mật ong và quế được kết hợp với nhau rất nhiều như chăm sóc da, làm lành vết thương, trị mụn... được rất nhiều chị em yêu thích. Bên cạnh đó khi chị em thấy mình đang có hiện tượng tăng cân thì có thể bổ sung mật ong và quế vào chệ độ giảm cân của mình. 

    Quế giúp ổn định lượng đường trong máu và làm gia tăng chuyển hóa glucose, vì lượng đường trong máu cũng có thể là nguyên nhân bạn bị tăng cân và bột quế ngăn ngừa việc đó.

    giam-can-bang-bot-que-mat-ong

    Mật ong tuy có vị ngọt như đường nhưng lại không giống đường, nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng giúp ích cho cơ thể, khi sử dụng mật ong giúp bạn không có cảm giác thích ăn đồ ngọt (đó cũng là một nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân).

    mat-ong-rung

    Công thức giảm cân bằng mật ong và bột quế

    Chuẩn bị: 1 thìa canh mật ong rừng, một thìa cà phê bột quế.

    Cách làm: 

    giam-can-bang-mat-ong-va-que

    • Cho bột quế vào cái bát
    • Đun sôi một cốc nước
    • Đổ nước nóng lên bát bột quế
    • Ngâm khoảng 15 phút
    • Đợi cho nguội thì cho mật ong vào

    Nước mật ong quế giảm cân thì bạn có thể uống bất cứ lúc nào nhưng tốt nhất là uống vào lúc đói buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân và tràn trề sức lực

    Lưu ý: Trước khi bạn thực hiện bất cứ phương pháp nào bạn cũng lên tìm hiểu kỹ và nếu đến khám được bác sĩ là tốt nhất để có phương pháp hợp lý. Chúc các bạn thành công !

    Ngoài phương pháp giảm cân bằng mật ong với quế nếu bạn không phù hợp với cách đo bạn cũng thử một số cách giảm cân khác ở đây mình đã tổng hợp lại là Tổng hợp tất cả cách cách giảm cân bằng mật ong

     





    Bài viết khác

    Học lỏm cách khiến người đối diện phải say đắm như Taylor Swift

    Học lỏm cách khiến người đối diện phải say đắm như Taylor Swift

    Một trong những cách làm trắng da được rất nhiều người ưa thích đó là cách làm trắng da như Taylor

    Nguyên nhân dẫn tới nám và tàn nhang

    Nguyên nhân dẫn tới nám và tàn nhang

    Nám và tàn nhang là gì? Cách phân biệt như thế nào và

    Tuyệt chiêu trắng da, trị tàn nhang hiệu quả bằng hạt vừng

    Tuyệt chiêu trắng da, trị tàn nhang hiệu quả bằng hạt vừng

    Vừng là thực phẩm chứa hàm lượng tinh dầu và protein có khả năng chống lão

    Mách bạn 4 loại mặt nạ tuyệt vời dành cho da dầu

    Mách bạn 4 loại mặt nạ tuyệt vời dành cho da dầu

    Với 4 loại mặt lạ tự nhiên này những bạn gái da dầu sẽ không phải lo ngại

    Da hết mụn với làm đẹp da với mật ong và nha đam

    Da hết mụn với làm đẹp da với mật ong và nha đam

    Phương pháp làm đẹp cho làn da giúp ra bạn mịn màng, se khít lỗ chân lông, và đặc biết là rất

    Khám phá công dụng bất ngờ của muối ăn

    Khám phá công dụng bất ngờ của muối ăn

    Làm đẹp hiệu quả nhờ muối ăn mà ít ai có thể ngờ tới được!

    4 cách làm đẹp da vô cùng tuyệt vời cùng chuối 2016

    4 cách làm đẹp da vô cùng tuyệt vời cùng chuối 2016

    Với 4 cách làm đẹp này sẽ giúp bạn có một làn da vô cùng tuyệt vời đó nhé, hay cùng mình khám

    Phương pháp làm đẹp cho chi em phụ nữ nhờ mật ong nguyên chất

    Phương pháp làm đẹp cho chi em phụ nữ nhờ mật ong nguyên chất

    Phương pháp làm đẹp thì có rất nhiều, và mình xin chọn mật ong trong bí kip làm đẹp của mình vì

    Bạn có tin: Trị nám da hiệu quả bằng cồn?

    Bạn có tin: Trị nám da hiệu quả bằng cồn?

    Hết nám da chỉ với một công thức đơn giản, cách trị nám da đơn giản nhở

    Da mặt căng bóng hiệu quả với đá lạnh không hề tốn tiền

    Da mặt căng bóng hiệu quả với đá lạnh không hề tốn tiền

    Chúng ta thường sử dụng đá lạnh để giải khát mà không biết rằng đá

    Da không hề bắt năng nhờ mặt nạ trắng da trong mùa hè này

    Da không hề bắt năng nhờ mặt nạ trắng da trong mùa hè này

    Mùa hè đã đên không chỉ sử dụng mặt nạ trắng da thông thường mà

    Già nua ư? Hãy tạm biệt nó ngay nhé

    Già nua ư? Hãy tạm biệt nó ngay nhé

    Không còn lo bì già vi tuổi thanh xuân trôi qua quá nhanh, hay sử dụng cách làm đẹp dưới đây để