Những mẹo hay giúp con nhà bạn có được một giấc ngủ ngon hơn, đối với trẻ có được một giấc ngủ ngon sẽ giúp trẻ khỏe mạnh hơn, chơi ngon hơn...
Không chỉ chúng ta muốn có giấc ngủ ngon không mà ngay cả ở con nhỏ cũng rất cần có một giấc ngủ ngon (chỉ là trẻ không biết nói thui nhé :D). Không phải trẻ không thích ngu nhưng một số lý do nào đó làm cho trẻ không ngủ ngon được như ham chơi, hay lo lắng bị bỏ lại một mình mà trẻ không có được một giấc ngủ sâu. Vì vậy bố mẹ hay chú tâm hơn vào việc giấc ngủ của con bạn nhé.
Hãy cùng sotaythethao.com tìm hiểu những mẹo hay giúp trẻ có giấc ngủ ngon nhé.
Do trẻ rất sợ việc khi thức giậy mà không nhìn thấy bố mẹ cho lên việc đầu tiên chúng ta cần làm đó là để trẻ ngủ cùng giường với chúng ta (có thể đặt lôi ngay cạnh giường).
Ở việt nam thì việc cho trẻ ngủ cùng gường là một chuyện khá là phổ biến, một phần do các bậc cha mẹ muốn tiện chăm sóc con mình, những vô tình lại tạo cho trẻ một giấc ngủ ngon. Một số chuyên gia nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cho trẻ ngủ cùng giường giúp tăng khả năng kết nối tình cảm của em bé với bố mẹ, tạo một cảm giác an toàn yên tâm cho bé thỏa mái ngủ sâu mà không lo lắng.
Nhiều người đã chia sẻ khi có mẹ ngủ cùng thì bé ngủ rất là sâu giấc, khi bé tỉnh dạy thấy có mẹ đang năm cạnh ngủ bé lại tiếp tục nhắm mắt vào ngủ tiếp.
Tuy vậy việc cho bé ngủ cùng bạn cũng cần chú ý một số điều sau.
Điều kiện lý tượng cho bé ngủ ngon là một phòng ngủ yên tính, ánh sáng mặt trời dịu không lên quá nắng. Một không gian yên tính sẽ giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn không bị tỉnh giấc.
Kết hợp thêm một số cách như đọc chuyện cho bé nghe nhạc trước khi ngủ sẽ giúp trẻ tạo được nếp tự ngủ. Sau một thời gian bạn chỉ cần đặt bé thùi là bé có thể tự ngủ được rùi.
Có rất nhiều tuyết chiêu giúp trẻ ngủ vào bạn đêm và thường là khi trẻ tỉnh giấc và khóc quấy thì bố mẹ giả vờ lờ đi và để bé khóc đến khi mết rùi mới bắt đầu dỗ cho trẻ ngủ, cách này tuy hiệu quả những sẽ rất sót con và nhiều bà mẹ sẽ không làm được. Tại sao chúng ta không thử một cách khác là nhẹ nhành dỗ bé nghín, hát ru hay cho trẻ nghe những bản nhạc nhẹ vỗ về trẻ vào lòng để trẻ ngủ.
Nếu bé còn bú sữa mẹ thì bạn lên cho bé bú đủ sữa rùi mới du cho bé ngủ mà thường thì bé sẽ tự ngủ khi bú ty đủ lo (em bé nhà mình toàn vậy :D). Khi bé đói sẽ tự động dậy bù mẹ và lại ngủ tiếp (ở trẻ sơ sinh thì không lên cho trẻ ngủ quá 5 tiếng)
Việc trước khi đi ngủ chúng ta massage nhẹ nhành cho trẻ như bóp chân, bóp tay giúp trẻ thoải mải và dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn.
Cách bố mẹ hay đọc và hãy thử làm theo để giúp trẻ có được những giấc ngủ ngon hơn nhé, bé ngủ được thì sẽ phát triển tốt và khỏe mạnh hơn. Hi vọng của những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn không nhiều thì ít kích nghiệm cho trẻ ngủ ngon.
Hãy chia sẻ những cách nuôi dậy con hay mà bạn biết cho chúng tối để chúng tôi chia sẻ cho nhiều bậc cha mẹ khác biết đến để áp dụng "hãy chia sẻ để nhận được hiều hơn".
Nhận chia sẻ bài viết tại mail sotaythethao@gmail.com
Không chỉ hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa, sữa chua còn giúp con mau lớn khỏe mạnh và phát triển
Trẻ bị táo bón không chỉ là do thiếu nước hay thiếu rau xanh, chất sơ mà một số thực phẩm cũng
Cha mẹ nào cũng mong muốn con ngoan ngoãn và phát triển khỏe mạnh. Cha mẹ sẽ làm gì nếu như thấy
Trẻ nhỏ thường có thói quen mút tay mà nhiều khi mẹ không biết làm cách nào để bỏ thói quen này
Biếng ăn là hiện tượng thường xảy ra ở những trẻ nhỏ. Trẻ thường không chịu ăn uống, dẫn
Trẻ nhỏ rất hay tè dầm, nhưng đó là điều bình thường thui, mẹo nhỏ giúp trẻ
Trẻ càng lớn thì càng cần có chế độ dinh dưỡng khác nhau. Và protein là một trong những chất dinh
Trẻ nhỏ từ 3 – 6 tháng tuổi chúng ta thường thấy bé mút tay rất nhiều, nếu bố mẹ không có
Nghiến răng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Đây là hiện tượng hai hàm răng nghiến chặt vào
Việc bổ sung canxi cho trẻ là rất quan trọng nhưng bổ sung đúng cách để lượng canxi vào được
Nhiều người có quan niệm cho rằng đục thủy tinh thể chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà hiện
Nuôi dạy con cái là chưa bao giờ là việc dễ dàng. Từ lúc con tập đi, chúng có thói quen lọ mọ
