Từ lâu khoai lang đã trở thành thực phẩm dân giã rất tốt cho sức khỏe của con người. Với hương vị thơm ngon cùng hàm lượng chất dinh dưỡng “khủng”, khoai lang là sự lựa chọn thông minh của các bậc cha mẹ dành cho bé yêu.
Khoai lang cực tốt cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ nhỏ. Sau đây vài viết sẽ giới thiệu đến các bậc cha mẹ nhưng công dụng và cách chế biến món ăn dặm từ khoai lang cho con nhỏ. Cùng tìm hiểu nhé.
Trong củ khoai lang chứa rất nhiểu beta caroten, đây là chất để giúp cơ thể chuyển hóa thành vitamin A. Không chỉ hỗ trợ giúp bé có đôi mắt sáng khỏe mà còn ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến mắt. Đặc biệt những dưỡng chất trong củ khoai lang còn bảo vệ cơ thể cho trẻ nhỏ khỏi những bệnh thông thường và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ.
Ngoải ra, khoai lang còn chứa hàm lượng khủng folic, sắt và canxi giúp bé tăng trưởng và phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ.
Khoai lang có chứa hàm lượng chất xơ khá cao, vì vậy nếu bé nhà bạn đang bị táo bón hãy bổ sung khoai lang vào chế độ ăn uống cho con bạn nhé. Ăn khoai sẽ giúp hệ tiêu hóa của con được hoạt động dễ dàng hơn đó.
Khoai lang là thực phẩm chế biến được rất nhiều món ăn. Bạn có thể sử dụng khoai lang để nấu cháo, nấu canh, làm chè, thạch…cho con. Ưu điểm của khoai lang là nhanh chín, nên nếu bạn đang bận có thể cắt vỏ khoai lang và cho quay lò vi sóng. Chỉ với 5 phút bạn đã có món ăn bổ dưỡng cho bé yêu nhà mình rồi bạn nhé. Hãy tham khảo và nấu các món ăn dinh dưỡng cho con.
- Nếu chưa sử dụng hết chỗ khoai đã mua, cha mẹ nên bảo quản trong tủ lạnh hoặc những nơi thoáng mát để thực phẩm luôn được tươi ngon.
- Vẫn biết khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng cha mẹ cũng không nên cho con sử dụng nhiều sẽ dễ khiến trẻ bị đầy hơi, khó tiêu.
- Bạn nên thực hiện phương pháp ăn chín uống sôi cho con, tuyệt đối không cho trẻ ăn khoai sống.
- Mẹo chọn khoai lang mà mẹ nên biết: bạn nên chọn những củ tươi, có màu tươi sáng, cứng, không bị dập, không bị hà, và đặc biệt là nên chọn những củ nhỏ sẽ ngon hơn những củ khoai to đó nhé.
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp ích được cho các bậc cha mẹ trong quá trình chăm sóc bé yêu. Hãy tham khảo để bé yêu được phát triển toàn diện bạn nhé. Nếu mẹ nào chưa biết đến lợi ích của khoai lang thì nên bổ sung ngay thực phẩm này vào khẩu phần ăn cho con nhỏ bạn nhé. Chúc bé yêu nhà bạn luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Sởi rất dễ bùng phát thành dích do đó nắm vững kiến thức để trị bệnh sởi cho trẻ sẽ giúp
Bệnh sởi với người lớn thì là một căn bệnh bình thường những với trẻ nhỏ lại là một vấn
Khi bạn đến độ tuổi dậy thì thì bạn cần phải chú ý những thứ dưới đây để có thể có
Trẻ thường dễ bị táo bón do đó cha mẹ nên chú ý đến con mình. Cha mẹ đừng nên chủ quan cho
Tai là bộ phận cơ thể cần được vệ sinh thường xuyên. Đối với trẻ nhỏ, việc vệ sinh tai là
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi cần hết sức chú ý bởi giai đoạn này trẻ đang chưa
Trẻ vừa ốm dậy cơ thể thường mệt mỏi và chưa thể bình phục ngay được các vị giác cũng như
Ngoài 2 tuổi mà bé yêu nhà bạn vẫn chưa chịu nói chuyện? Và bạn
Những thực phẩm sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả trong 3 tháng cuối cùng của thai kỳ giúp bé thông
Cha mẹ luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho con yêu của mình. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới
Dùng xà phòng tắm cho trẻ sơ sinh là một điều mà nhiều bà mẹ thắc mắc và phân vân bởi độ
Trẻ con thường rất háo hức để chờ đến mùa hè để được thỏa sức vui chơi và làm những gì
