Muốn giảm size bắp tay hãy thử ngay những loại quả sau

Một bắp tay thon gọn sẽ khiến bạn có một vóc dánh đẹp và hấp dẫn hơn nhiều mẹo nhỏ sẽ giúp bạn có bắp tay nhỏ.

---

Mục lục

Muốn giảm size bắp tay hãy thử ngay những loại quả sau

So với những người có một bắp vai thô, những người có bắp tay thon gọn và săn chắc sẽ có sức hấp dẫn hơn nhiều. Chính vì thế, những chị em không may mắn sở hữu một bắp tay to thường cảm thấy mất tự tin và tìm mọi cách để giảm mỡ bắp tay. Tuy nhiên, sau khi đọc bài viết này chị em sẽ không còn đau đầu để tìm ra phương pháp nữa. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

*Ăn nhiều quả việt quất

Trong các thành phần của quả việt quất có một loại chất cực kì có công dụng với việc đánh tan mỡ trong cơ thể đó là polyphenol. Chất này có tác dụng giảm tới gần ¾ số lượng tế bào hình thành mô mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, nếu sử dụng một cách khoa học sẽ giảm được gần 1/3 tế bào là nguyên nhân gây béo phì. Vơi những lí do này thì chắc hẳn chúng ta không còn gì mà dùng quả việt quất ngay hôm nay đúng không?

*Sử dụng chanh dây để giảm  mỡ bắp tay

Chanh dây hay còn gọi là chanh leo là một loại quả rất tốt cho sức khỏe bởi những công dụng kì diệu của chúng. Chanh dây có hàm lượng chất xơ cao, nhiều nước và có vị chua bởi có axit. Chính vì thế nếu dùng nhiều chanh dây cũng không hề gây tích mỡ cho cơ thể. Nước trong chanh dây góp phần đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ trong cơ thể, chất xơ còn có tác dụng hấp thụ và chuyển hóa chất béo ra khỏi cơ thể. Sử dụng chanh dây hằng ngày còn có tác dụng làm đẹp da nữa đó.

*Tích cực ăn và uống nước cam

Cam là một loại quả rất giàu vitamin, nước và chất xơ. Cam rất tốt cho hệ tiêu hóa của cơ thể và giảm đi đáng kể sự tích lũy chất độc trong cơ thể. Lượng đường trong cam không nhiều, ăn cam hoặc uống nước cam sẽ làm bạn bớt đi cảm giác đói và tốt cho da nữa.

Sử dụng các loại trái cây này sẽ giúp bạn đánh tan mỡ thừa rất tốt, đặc biệt là phần cánh tay. Chúc bạn giảm cân thành công!

---

---