Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Muốn hết hôi miệng hãy mua ngay 8 thực phẩm sau

Bạn thường xuyên phải giao tiếp, nhưng bạn bị mắc cảm bởi hôi miệng, hay sử dụng ngay 8 thực phẩm dưới đây bạn sẽ không có lo bệnh hôi miệng nữa.


Mục lục

    Muốn hết hôi miệng hãy mua ngay 8 thực phẩm sau

    Nhiều người cảm thấy không tự tin khi giao tiếp khi miệng có mùi hôi. Đừng lo, 8 thực phẩm được giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn đánh bay mùi khó chịu này. Cùng ghi nhớ mỗi khi đi chợ nhé!

    *Uống nhiều nước lọc

    uong-nhieu-nuoc

    Nghe thật đơn giản đúng không? Lười uống nước miệng sẽ bị khô, tạo ra môi trường lí tưởng cho các loại vi khuẩn tấn công và gây mùi khó chịu. Uống nước không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn cuốn trôi những mảng bám, thức ăn còn sót lại ở răng, ngăn chặn miệng có mùi hôi. Chính vì thế bạn nên súc miệng sau khi ăn và hàng ngày thì uống nhiều nước nhé.

    *Ăn sữa chua

    Sữa chua là đồ ăn có hàm lượng vitamin và dưỡng chất cao, đặc biệt nó còn có 2 chất lactobacillus bulgaricus và strepcococcus thermophiles có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn gây ra bệnh hôi miệng sinh sôi và phát triển. Bạn có thể ăn hoặc uống sữa chua không đường hàng ngày để là đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa và đặc biệt làm sạch các mảng bám trên răng, nguyên nhân gây hôi miệng.

    *Uống trà

    uong-tra-chong-hoi-mieng

    Trà xanh có tác dụng làm sạch miệng sau mỗi bữa ăn đồng thời có chất chống oxy hóa, triệt tiêu các vi khuẩn gây ra hôi miệng từ đó làm mất đi mùi hôi miệng.

    *Dùng chanh

    Chanh là loại quả có tính chua vì có chứa axit. Axit có tác dụng khử trùng, sát khuẩn giúp răng sạch và không còn các mảng bám hay vu khuẩn gây mùi. Để tăng hiệu quả bạn có thể uống chanh cùng lá bạc hà nhé.

    *Dùng vài mẩu đinh hương

    Đinh hương sẽ rất tốt với chứng hôi miệng nếu bạn làm theo cách sau: nhai đinh hương trong miệng cho nát. Dù đây chỉ là giải pháp tạm thời nhưng chúng rất cần cho bạn trong những trường hợp khẩn. Ngoài ra bạn cũng nên uống trà đinh hương mỗi ngày để đạt hiệu quả nhé.

    *Tăng cường uống mật ong

    uong-mat-ong-het-hoi-mieng

    Mật ong pha nước ấm uống sẽ giúp rửa sạch những thứ tồn đọng trong đường ruột của bạn. Hung thủ gây ra hôi miệng một phần cũng là chúng đó.

    *Sử dụng giấm táo

    Giấm táo cũng có tác dụng làm sạch khoang miệng. Giấm táo bạn có thể dùng để súc miệng hàng ngày sáng tối hoặc pha giấm táo với nước ấm rồi uống trước bữa ăn cũng là lựa chọn không tồi.

    *Dùng rau mùi tây giảm bớt mùi hôi của miệng

    Rau mùi tây có rất nhiều diệp lục, có tác động tích cực đến chứng hôi miệng. Rau mùi tây bạn có thể sử dụng linh hoạt trong các món ăn, hoặc nhai sống hay uống nước ép đều tốt cả.

    Hi vọng bạn sẽ sớm lấy lại tự tin sau những mẹo này nhé!





    Bài viết khác

    Tác dụng của mật ong ngâm với tỏi

    Tác dụng của mật ong ngâm với tỏi

    Hết ho tri nhờ những nhánh tỏi ngay trong bếp của bạn, ngoài ra tỏi còn chữa được bệnh đau dạ

    Khám phá mẹo làm sạch và khử mùi thực phẩm tươi sống

    Khám phá mẹo làm sạch và khử mùi thực phẩm tươi sống

    Thức phẩm thường có mùi khó ngử như tanh, hay hôi trong chế biến, do đó chúng ta phải khử mùi chúng,

    Tìm hiểu cách ướp cá thơm ngon vạn người mê

    Tìm hiểu cách ướp cá thơm ngon vạn người mê

    Chế biến một món ăn ngon không hề đơn giản chút nào cả, nhất là cách ướng cá, hay ướp thị.

    Bài thuốc độc đáo trị bệnh bằng nhân sâm và mật ong

    Bài thuốc độc đáo trị bệnh bằng nhân sâm và mật ong

    Nhâm sâm kết hợp với mật ong đã tạo ra một bài thuốc trị bệnh, bồi bổ sức khỏe vô cùng tiện

    Các loại rau củ quả tốt cho bệnh nhân cao huyết áp

    Các loại rau củ quả tốt cho bệnh nhân cao huyết áp

    Rau xanh và hoa quả tươi ngoài việc cung cấp lượng vitamin dồi dào cho sức khoẻ chúng còn chứa nhiều

    Cách nhận biết chuối ngâm hóa chất

    Cách nhận biết chuối ngâm hóa chất

    Mẹo giúp bạn có cách nhận biết đâu là chuối ngon đâu là chuối ngấm hóa chất, các bạn tham khảo

    Dừng ngay những món ăn này nếu bị ung thư phổi

    Dừng ngay những món ăn này nếu bị ung thư phổi

    Ngay nay bệnh ung thư phông khá phổ biến, Nều chúng ta muốn phòng tránh bệnh ung thư thì hãy dừng

    Tiết lộ các loại vitamin có công dụng tăng trưởng chiều cao hiệu quả

    Tiết lộ các loại vitamin có công dụng tăng trưởng chiều cao hiệu quả

    Muốn tăng chiều cao không chỉ có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ mà còn phải bổ sung thêm các

    Những loại hoa quả mà mẹ không nên ăn khi mang thai

    Những loại hoa quả mà mẹ không nên ăn khi mang thai

    Khi mang thai mẹ luôn cố gắng ăn thật nhiều để con có đủ dinh dưỡng. Thế nhưng không phải ăn

    Hướng dẫn cách phòng chống ngộ độc an toàn và hiệu quả

    Hướng dẫn cách phòng chống ngộ độc an toàn và hiệu quả

    Ai cũng có thể thị ngộ độc thực phẩm nếu không biết những cách phòng chống, hãy thao khảo bài

    Một số lưu ý khi sử dụng mật ong

    Một số lưu ý khi sử dụng mật ong

    Mật ong là một thực phẩm tốt có nhiều tác dụng ai cũng biết nhưng để sử dụng tốt nó thì không

    Người bị bệnh cao huyết áp nên ăn gì?

    Người bị bệnh cao huyết áp nên ăn gì?

    Cao huyết áp là căn bệnh rất phổ biến. bình thường chúng không quá nguy hiểm nhưng nếu không cẩn