Bạn thường xuyên phải giao tiếp, nhưng bạn bị mắc cảm bởi hôi miệng, hay sử dụng ngay 8 thực phẩm dưới đây bạn sẽ không có lo bệnh hôi miệng nữa.
Nhiều người cảm thấy không tự tin khi giao tiếp khi miệng có mùi hôi. Đừng lo, 8 thực phẩm được giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn đánh bay mùi khó chịu này. Cùng ghi nhớ mỗi khi đi chợ nhé!
Nghe thật đơn giản đúng không? Lười uống nước miệng sẽ bị khô, tạo ra môi trường lí tưởng cho các loại vi khuẩn tấn công và gây mùi khó chịu. Uống nước không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn cuốn trôi những mảng bám, thức ăn còn sót lại ở răng, ngăn chặn miệng có mùi hôi. Chính vì thế bạn nên súc miệng sau khi ăn và hàng ngày thì uống nhiều nước nhé.
Sữa chua là đồ ăn có hàm lượng vitamin và dưỡng chất cao, đặc biệt nó còn có 2 chất lactobacillus bulgaricus và strepcococcus thermophiles có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn gây ra bệnh hôi miệng sinh sôi và phát triển. Bạn có thể ăn hoặc uống sữa chua không đường hàng ngày để là đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa và đặc biệt làm sạch các mảng bám trên răng, nguyên nhân gây hôi miệng.
Trà xanh có tác dụng làm sạch miệng sau mỗi bữa ăn đồng thời có chất chống oxy hóa, triệt tiêu các vi khuẩn gây ra hôi miệng từ đó làm mất đi mùi hôi miệng.
Chanh là loại quả có tính chua vì có chứa axit. Axit có tác dụng khử trùng, sát khuẩn giúp răng sạch và không còn các mảng bám hay vu khuẩn gây mùi. Để tăng hiệu quả bạn có thể uống chanh cùng lá bạc hà nhé.
Đinh hương sẽ rất tốt với chứng hôi miệng nếu bạn làm theo cách sau: nhai đinh hương trong miệng cho nát. Dù đây chỉ là giải pháp tạm thời nhưng chúng rất cần cho bạn trong những trường hợp khẩn. Ngoài ra bạn cũng nên uống trà đinh hương mỗi ngày để đạt hiệu quả nhé.
Mật ong pha nước ấm uống sẽ giúp rửa sạch những thứ tồn đọng trong đường ruột của bạn. Hung thủ gây ra hôi miệng một phần cũng là chúng đó.
Giấm táo cũng có tác dụng làm sạch khoang miệng. Giấm táo bạn có thể dùng để súc miệng hàng ngày sáng tối hoặc pha giấm táo với nước ấm rồi uống trước bữa ăn cũng là lựa chọn không tồi.
Rau mùi tây có rất nhiều diệp lục, có tác động tích cực đến chứng hôi miệng. Rau mùi tây bạn có thể sử dụng linh hoạt trong các món ăn, hoặc nhai sống hay uống nước ép đều tốt cả.
Hi vọng bạn sẽ sớm lấy lại tự tin sau những mẹo này nhé!
Khô lo súp lơ không ngon vì hôm nay chúng ta đã có cách chọn
Cà chua là thực phẩm được nhiều người sử dụng trong món canh, nhất là canh cá món ăn tuyệt vời.
Mẹo giúp bạn có cách nhận biết đâu là chuối ngon đâu là chuối ngấm hóa chất, các bạn tham khảo
Một đặc sản của hà nội đó là cốm, một món ăn vô cùng ngon, hương vị đặc trưng, giúp người
Cao huyết áp là căn bệnh khá nguy hiểm và chúng ta nên điều trị ngay khi mới phát hiện. Ngoài yếu
Rau xanh và hoa quả tươi ngoài việc cung cấp lượng vitamin dồi dào cho sức khoẻ chúng còn chứa nhiều
Tìm hiểu nhưng thức phẩm hoa quả có tác dụng tăng cân, hàng ngày sử dụng những loại hoa quả này
Bạn biết đấy để chào đón một sinh linh ra đời là một điều tuyệt vời. và để chuẩn bị tinh
Bí ngô là một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho người bâu, hãy tìm hiểu tác dụng của bí ngố
Mật ong là một thực phẩm tốt có nhiều tác dụng ai cũng biết nhưng để sử dụng tốt nó thì không
Bệnh viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn gây nên thường gặp ở nam giới đặc biệt ở những người
Táo bón tuy không phải căn bệnh nguy hiểm nhưng gây ra nhiều khó khăn, bất tiện trong cuộc sống.
