Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Muốn ngăn chặn ung thư vú hãy chịu khó ăn những thực phẩm sau

Ung thư là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm và khó chữa trị, do đó chúng ta cần phải ngăn chặn trước thị bị mắc bệnh nhé.


Mục lục

    Muốn ngăn chặn ung thư vú hãy chịu khó ăn những thực phẩm sau

    Ung thư vú là căn bệnh hết sức nguy hiểm và đáng buồn thay trong thời gian gần đây, ung thư vú có chiều hướng gia tăng số ca mắc bệnh. Những kiến thức về căn bệnh này là rất cần thiết đối với chị em phụ nữ. bài viết sẽ cung cấp cho bạn những thực phẩm nên tích cực ăn để phòng ngừa căn bệnh này.

    *Tỏi tươi

    su-dung-toi-de-phong-trong-benh-ung-thu

    Tỏi được biết đến như một thần dược rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phái đẹp. Nhiều người không biết rằng tỏi có tác dụng ức chế các tế bào ung thư rất tốt, đặc biệt là ung thư vú. Bạn nên sử dụng tỏi tươi đều đặn mỗi ngày từ 1-2 nhánh, có thể ăn trực tiếp, pha nước chấm hoặc chế biến món ăn.

    *Cam

    Cam là một loại quả nhiều nước, vitamin và chất xơ. Quan trọng hơn cả là vitamin C và B, ức chế, ngăn cản hình thành các chất gây ra ung thư vú. Chính vì thế bạn có thể ăn hoặc uống trực tiếp nước cam để đạt hiệu quả tốt nhất.

    *Các loại cá biển

    ngan-ngua-ung-thu-bang-cac-loai-ca-bien

    Điển hình là cá hồi và cá thu. Các loại thực phẩm này rất giàu vitamin D rất tốt cho sức khỏe nói chung và phòng ngừa ung thư vú nói riêng. Bạn có thể trực tiếp ăn các món chế biến từ hai loại cá này hoặc dầu ca.

    *Các loại khoai lang

    Khoai lang trắng, tím hay vàng đều rất tốt. Chúng chứa nhiều carotenoid có ảnh hưởng tích cực đến tế bào, bảo vệ và tái tạo chúng. Ngoài ra còn ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả. Khoai lang tốt nhất là ăn hấp hoặc luộc để hạn chế chất béo nhé.

    *Trà xanh

    Trà xanh có tác dụng chống oxi hóa, lão hóa có thể. Chúng có khả năng kháng ung thư vú cực tốt. ngoài ra trà xanh còn được sử dụng để làm đẹp như đắp mặt hay rửa mặt đó.

    *Quả lựu

    ngan-ngua-ung-thu-bang-qua-luu

    Đây là một loại quả rất ngon, mùi vị dễ chịu lại dễ ăn. ngoài ra chúng còn rất giàu các dưỡng chất tốt cho sức khỏe và đặc biệt chất axit allagic phòng trừ ung thư vú hiệu nghiệm. Bạn nên ăn lựu thường xuyên, tốt nhất nên ăn vào đúng mùa nhé.

    *Các loại rong biển, tảo biển

    Các loại tảo biển và rong biển giàu chất dinh dưỡng: Vitamin E, chất xơ, iot. Bổ sung I ốt cho cơ thể là một cách khống chế các tế bào ung thư vú. Vì vậy bạn nên sử dụng chúng đều đặn nhé.

    Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ!

     





    Bài viết khác

    Dùng loại thuốc nào để giúp hạ men gan?

    Dùng loại thuốc nào để giúp hạ men gan?

    Bạn biết đấy bệnh men gan cao là một trong những bệnh  rất phổ biến trong xã hội. Hiện nay có

    Tìm hiểu biến chứng và nguyên nhân của bệnh vôi hóa cột sống

    Tìm hiểu biến chứng và nguyên nhân của bệnh vôi hóa cột sống

    Vôi hóa cột sống là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Đây là căn

    5 nguyên nhân khách quan gây vô sinh ở cả nam và nữ giới

    5 nguyên nhân khách quan gây vô sinh ở cả nam và nữ giới

    Bệnh vô sinh xuất hiện ở cả nam và nữ giới do nhiêu nguyên nhân gây nên trong đó có 5 nguyên nhân

    Bệnh viêm khớp nên ăn gì?

    Bệnh viêm khớp nên ăn gì?

    Viêm khớp là căn bệnh rất nhiều người mắc phải và gây rất nhiều phiền toái,

    Tiểu đường và những điều cần biết

    Tiểu đường và những điều cần biết

    Rối loạn chuyển hóa hydrat cacbon vì thiếu inculin là nguyên nhân gây nên

    Mách bạn các giai đoan của bệnh sởi bằng những triệu chứng dễ nhận thấy

    Mách bạn các giai đoan của bệnh sởi bằng những triệu chứng dễ nhận thấy

    Sời là một loại bệnh không nguy hiểm cho người lớn nhưng đối với trẻ nhỏ thì lại khá nguy

    Đại tiện ra máu tươi là bệnh gì?

    Đại tiện ra máu tươi là bệnh gì?

    Đại tiện ra máu rất có thể là một trong những biểu hiện của bệnh lý như truyền nhiễm cấp

    Bất ngờ với công dụng chữa thận nhiễm mỡ bằng đậu

    Bất ngờ với công dụng chữa thận nhiễm mỡ bằng đậu

    Khi mắc bệnh thận sẽ khiến bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và thậm chí tốn nhiều tiền

    Nguyên nhân đau đầu do thời tiết thay đổi

    Nguyên nhân đau đầu do thời tiết thay đổi

    Thời tiết thay đôi có rất nhiều người bị đau đầu có người thị bị nặng có

    Hướng dẫn cách điều trị bệnh cột sống ở người già

    Hướng dẫn cách điều trị bệnh cột sống ở người già

    Những người lớn tuổi thường gặp bệnh cộ sống lưng, vậy lúc đó ta phải làm

    Khám phá mẹo hay giúp bảo quản và chế biến trứng ngon

    Khám phá mẹo hay giúp bảo quản và chế biến trứng ngon

    Trứng là thực phẩm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe được con người sử dụng khác thường xuyên.

    Điểm danh những biểu hiện đến 99% cho thấy nữ giới đang mắc chứng thận hư

    Điểm danh những biểu hiện đến 99% cho thấy nữ giới đang mắc chứng thận hư

    Nhiều người chủ quan khi cho rằng thận hư thường gặp ở nam giới. Tuy nhiên, con số thống kê mới