Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Nên ăn gì khi bị viêm gan B

Người bị bệnh viêm gan B sức khỏe thường bị giảm sút rất nhanh chóng. Không những kém đi do bệnh mà còn kém đi do khong ăn được gì.


Mục lục

    Tình trạnh đó khi vậy nên bệnh càng trở nặng hơn rất nhiều.  câu hỏi mà nhiều người đặt ra ở đây là khi bị bị viêm gan B cần ăn những gì cho hợp lý àm không ảnh hưởng đến sức khỏe mà lại dễ ăn. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó. Cùng tham khảo nhé.

    Viêm gan B có hai loại đó là viêm gan B cấp tính và viêm gan B mãn tính Vì hai loại này biểu hiện bệnh và mức độ nguy hiểm khác nhau nên chúng ta sẽ phải đưa ra những thực đơn khác nhau cho bữa ăn của mình.

    Trước hết đối với những người bị viêm gan B cấp tính

    thuc-pham-de-tieu-hoa

    -Bạn cần phải lựa chọn những loại thức ăn dễ tiêu, dễ hấp thụ như  các loại mật ong, ngũ cốc, hay hoa quả  các chất ngọt như đường hay kẹo…

    -Các loại thức ăn có chứa nhiều cholesterol người bệnh sẽ không được sử dụng. Chất này có nhiều trong nội tạng, mỡ, dầu ăn, các loại quả chứa nhiều dầu, hạn chế ăn chất béo…tuy nhiên không phải không sử dụng mà bạn hãy sử dụng khoa học hạn chế mức có thể môi ngày chỉ nên nạp vào cơ thể 15g. vì những loại thức ăn đó vẫn cần thiết cho các hoạt động khác cuả cơ thể bạn.

    -Bạn nên thay đổi chế đô ăn của mình nên ăn nhiều vào buổi sáng hơn các bữa khác vì buổi sáng gan có khả năng hấp thu tốt hơn.

    -Ăn nhiều hoa quả là điều mà các bạn cần thực hiện khi bị viêm gan B. nên ăn các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin, chất khoáng, nó sẽ giúp cho gan được phục hồi và hoạt động tốt hơn.

    -Cần phải tránh mọi ảnh hưởng liên quan đến tinh thần của mình dẫn đến ảnh hưởng đến gan như tránh các trường hợp xảy ra như street, căng thẳng mệt mỏi kéo dài, buồn bã…

    -Điều  cần lưu ý nhất và cũng khó thực hiên với nhiều người nhất đó là không đượ sửa dụng rượu bia, các loại chất kích thích có hại cho tế bào gan.

    Thứ hai đối với những người bị viêm gan B mãn tính

    an-du-chat-dinh-duong

    Đối với những người bị viêm gan B mãn tính khả năng chuyển hóa của họ kém nên sức khỏe đi xuống nhanh chóng vi vậy ăn uống đủ chất là điều cần thiết nhất.

    Mỗi ngày họ sẽ phải đảm bảo cho cơ thể của nạp đầy đủ khoảng 1600-1700kcal/ngày. Ăn đầy đủ chất đạm tức là protein  khoảng 20% tổng năng lượng phải có đủ 70-80g/ngày.

    Ăn đầy đủ lượng các chất như cá, thịt. Hạn chế ăn các loại đồ ăn đóng hộp vì có chứa nhiều chất bảo quản nguy hiểm tới sức khỏe.

    Hạn chế ăn chất béo đến mức tối thiể nhất. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, củ quả…

    Bên cạnh đó ban sử dụng các loại thuốc bổ có nguồn gốc từ thiên nhiên sử dụng các loại thảo dược tốt cho gan. Mong rằng những hiểu biết trên sẽ giúp ích cho các bạn. Chúc các bạn có được sức khỏe tốt.



    Tags: Bệnh gan


    Bài viết khác

    8 Thực phẩm phòng bệnh ung thư vú

    8 Thực phẩm phòng bệnh ung thư vú

    Ung thư vú do nhiều nguyên nhân khác nhau mà tạo nên chính vì thế

    Bật mí cách ăn cay không hại cho sức khỏe mọi người

    Bật mí cách ăn cay không hại cho sức khỏe mọi người

    Ớt là một vị cay khó có thể thiếu được trong các bữa ăn, nhưng làm sao để ăn ớt vừa ngon vừa

    Đau nửa đầu do rối loạn giấc ngủ

    Đau nửa đầu do rối loạn giấc ngủ

    Rối loạn luôn là nguyên nhân khiến bạn gặp phải những cơn đau nửa đầu oái ác. Các bạn hãy

    Những nguyên nhân cơ bản dẫn đến ngứa rát hậu môn và cách chữa trị

    Những nguyên nhân cơ bản dẫn đến ngứa rát hậu môn và cách chữa trị

    Ngứa rát hậu môn là một trong những hiện tượng không hiếm gặp trong cuộc sống

    Mách bạn cách xử lý khi con nhỏ bị sặc sữa

    Mách bạn cách xử lý khi con nhỏ bị sặc sữa

    Trẻ bị sắc sữa nguyên nhân và những dầu hiệu ra sao, mẹo giúp bạn xủ lý

    Những hiểu biết về viêm gan B con đường lây lan và cách phòng chữa bệnh

    Những hiểu biết về viêm gan B con đường lây lan và cách phòng chữa bệnh

    Cũng giống như viêm gan C, viêm gan B là một loại bệnh vô cùng nguy hiểm, nó dược tạo thành do virut

    Đau nửa đầu ở phụ nữ những kiến thức cần biết

    Đau nửa đầu ở phụ nữ những kiến thức cần biết

    Những kiến thức dưới đây sẽ giúp các bạn gái hiểu hơn về bệnh đau nửa đầu ở phụ nữ,

    Hãy giải độc gan ngay hôm nay

    Hãy giải độc gan ngay hôm nay

    Trong cơ thể của bạn mọi chức năng đều pải hoạt dộng theo một logic nhất định, chúng làm việc

    Bệnh chàm da

    Bệnh chàm da

    Đây là một căn bệnh về da khá phổ biến ở nước ta và cũng khó để điều trị dứt điểm. Bệnh

    Chị bệnh đâu nửa đầu bằng phương pháp Biofeedback mang lại hiệu quả

    Chị bệnh đâu nửa đầu bằng phương pháp Biofeedback mang lại hiệu quả

    Các nhà nghiên cứu đã nghĩ ra một số phương pháp Biofeedback  trị bệnh đau nửa đầu hiệu quả,

    Hướng dẫn cách điều trị và phòng tránh bệnh nhiều đờm

    Hướng dẫn cách điều trị và phòng tránh bệnh nhiều đờm

    Bệnh nhiều đờm là loại bệnh khá phổ biến khi thời tiết lạnh, vậy triệu chứng bệnh và cách