Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Nên ăn gì khi bị viêm gan B

Người bị bệnh viêm gan B sức khỏe thường bị giảm sút rất nhanh chóng. Không những kém đi do bệnh mà còn kém đi do khong ăn được gì.


Mục lục

    Tình trạnh đó khi vậy nên bệnh càng trở nặng hơn rất nhiều.  câu hỏi mà nhiều người đặt ra ở đây là khi bị bị viêm gan B cần ăn những gì cho hợp lý àm không ảnh hưởng đến sức khỏe mà lại dễ ăn. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó. Cùng tham khảo nhé.

    Viêm gan B có hai loại đó là viêm gan B cấp tính và viêm gan B mãn tính Vì hai loại này biểu hiện bệnh và mức độ nguy hiểm khác nhau nên chúng ta sẽ phải đưa ra những thực đơn khác nhau cho bữa ăn của mình.

    Trước hết đối với những người bị viêm gan B cấp tính

    thuc-pham-de-tieu-hoa

    -Bạn cần phải lựa chọn những loại thức ăn dễ tiêu, dễ hấp thụ như  các loại mật ong, ngũ cốc, hay hoa quả  các chất ngọt như đường hay kẹo…

    -Các loại thức ăn có chứa nhiều cholesterol người bệnh sẽ không được sử dụng. Chất này có nhiều trong nội tạng, mỡ, dầu ăn, các loại quả chứa nhiều dầu, hạn chế ăn chất béo…tuy nhiên không phải không sử dụng mà bạn hãy sử dụng khoa học hạn chế mức có thể môi ngày chỉ nên nạp vào cơ thể 15g. vì những loại thức ăn đó vẫn cần thiết cho các hoạt động khác cuả cơ thể bạn.

    -Bạn nên thay đổi chế đô ăn của mình nên ăn nhiều vào buổi sáng hơn các bữa khác vì buổi sáng gan có khả năng hấp thu tốt hơn.

    -Ăn nhiều hoa quả là điều mà các bạn cần thực hiện khi bị viêm gan B. nên ăn các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin, chất khoáng, nó sẽ giúp cho gan được phục hồi và hoạt động tốt hơn.

    -Cần phải tránh mọi ảnh hưởng liên quan đến tinh thần của mình dẫn đến ảnh hưởng đến gan như tránh các trường hợp xảy ra như street, căng thẳng mệt mỏi kéo dài, buồn bã…

    -Điều  cần lưu ý nhất và cũng khó thực hiên với nhiều người nhất đó là không đượ sửa dụng rượu bia, các loại chất kích thích có hại cho tế bào gan.

    Thứ hai đối với những người bị viêm gan B mãn tính

    an-du-chat-dinh-duong

    Đối với những người bị viêm gan B mãn tính khả năng chuyển hóa của họ kém nên sức khỏe đi xuống nhanh chóng vi vậy ăn uống đủ chất là điều cần thiết nhất.

    Mỗi ngày họ sẽ phải đảm bảo cho cơ thể của nạp đầy đủ khoảng 1600-1700kcal/ngày. Ăn đầy đủ chất đạm tức là protein  khoảng 20% tổng năng lượng phải có đủ 70-80g/ngày.

    Ăn đầy đủ lượng các chất như cá, thịt. Hạn chế ăn các loại đồ ăn đóng hộp vì có chứa nhiều chất bảo quản nguy hiểm tới sức khỏe.

    Hạn chế ăn chất béo đến mức tối thiể nhất. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, củ quả…

    Bên cạnh đó ban sử dụng các loại thuốc bổ có nguồn gốc từ thiên nhiên sử dụng các loại thảo dược tốt cho gan. Mong rằng những hiểu biết trên sẽ giúp ích cho các bạn. Chúc các bạn có được sức khỏe tốt.



    Tags: Bệnh gan


    Bài viết khác

    Tránh thuốc lá và khói thuốc nếu bạn không muốn cơn đau đầu hành hạ

    Tránh thuốc lá và khói thuốc nếu bạn không muốn cơn đau đầu hành hạ

    Căng thẳng từ công việc và sức ép từ cuộc sống khiến cơ thể mệt mỏi và dễ bị mắc chứng

    Thoát khỏi bệnh dạ dày nhờ sử dụng cam thảo

    Thoát khỏi bệnh dạ dày nhờ sử dụng cam thảo

    Có rất nhiều người kể với nhau sử dụng cam thao chữa được bệnh đau dạ dày, vậy cách điều

    Những điều cần lưu ý để tránh bệnh đục thủy tinh thể bạn cần biết

    Những điều cần lưu ý để tránh bệnh đục thủy tinh thể bạn cần biết

    Đục thủy tinh thể là một bệnh rất nguy hiểm nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh nó nếu

    Hướng dẫn cách lột vỏ thực phẩm nhanh chóng, gọn gàng

    Hướng dẫn cách lột vỏ thực phẩm nhanh chóng, gọn gàng

    Bạn ngại bóc vỏ một số thực phẩm, hôm nay mình sẽ chia sẻ cho các bạn biết

    Mách cho các bạn cách chữa bệnh đau dạ dày với nghệ đen

    Mách cho các bạn cách chữa bệnh đau dạ dày với nghệ đen

    Nếu bạn đang bị cơn đau dạ dày đang hành hạ bạn, hay yên tâm sử dụng ngay bài

    Bệnh hôi miệng do đâu?

    Bệnh hôi miệng do đâu?

    Bệnh hôi miệng ta bắt gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi. Những người mắc bệnh này thường không

    Bệnh tăng huyết áp do những nguyên nhân nào gây ra?

    Bệnh tăng huyết áp do những nguyên nhân nào gây ra?

    Bệnh tăng huyết áp là một căn bệnh khá nguy hiểm, nếu bạn chưa hiểu nguyên

    Phương pháp trị cảm cúm đơn giản đến bất ngờ không phải ai cũng biết!

    Phương pháp trị cảm cúm đơn giản đến bất ngờ không phải ai cũng biết!

    Một số mẹo dân gian trị cảm cúm vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng,

    Các cách giải rượu nhanh và hiệu quả

    Các cách giải rượu nhanh và hiệu quả

    Rượu thường làm chúng ta say sỉ, khiến tâm trạng mệt mỏi, bạn muốn giải rượu nhanh thì hãy

    Hướng dẫn dùng 3 loại thảo dược trị bệnh trĩ triệt để

    Hướng dẫn dùng 3 loại thảo dược trị bệnh trĩ triệt để

    Thảo dược được bán khá nhiều ở các hiệu thuốc nam hay đông y với giá

    Mách bạn cách đối phó với một số căn bệnh về mũi

    Mách bạn cách đối phó với một số căn bệnh về mũi

    Mũi là cơ quan hô hấp của cơ thể. Hàng ngày mũi phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi của môi

    Tìm hiểu cách sử dụng mộc hương để chữa bệnh đau dạ dày

    Tìm hiểu cách sử dụng mộc hương để chữa bệnh đau dạ dày

    Cây mộc hương được mọi người gọi là cây thuốc quý giúp chữa bệnh tật, ngoài ra chúng cũng