Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

“Ngỡ ngàng” trước tác hại từ đồ ngọt mà trẻ ăn hàng ngày

Đồ ngọt là một trong những món ăn sở trường của trẻ nhỏ. Chúng có thể ăn nhiều mà không thấy chán. Tuy nhiên khi trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ.


Mục lục

    “Ngỡ ngàng” trước tác hại từ đồ ngọt mà trẻ ăn hàng ngày

    Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu những tác hại từ đồ ngọt mà trẻ ăn hàng ngày bạn nhé.

    Ăn nhiều đồ ngọt tăng nguy cơ bị bệnh béo phì

    an-nhieu-do-ngot-tang-nguy-co-beo-phi

    Vì đồ ngọt chứa rất nhiều đường, do đó nếu trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt và mất kiểm soát dễ rất dễ mắc bệnh béo phì, tiểu đường. Ngày nay tình trạng béo phì ở trẻ nhỏ đang diễn ra nhiều với tình trạng rất nghiêm trọng. Khi cơ thể của trẻ nhỏ bổ sung lượng đường, dầu mỡ lớn sẽ dẫn đến việc bị mất đi lượng vitamin cần thiết của cơ thể, giảm tiết nước bọt và khiến trẻ khó tiêu hóa. Đồng thời, khi lượng đường quá nhiều xâm nhập vào cơ sẽ mất đi độ cân bằng vốn có của cơ thể, chúng sẽ dự trữ trong gan và bắp thịt, phần khác sẽ chuyển hóa thành axit béo làm tăng mơ trong cơ thể dẫn đến hiện tượng béo phì.

    Ăn nhiều đồ ngọt tăng nguy cơ giảm sức đề kháng

    anh-nhieu-do-ngot-giam-suc-de-khang

    Sức đề kháng giúp cơ thể chống lại một số căn bệnh thông thường. Nếu làm giảm sức đề kháng nghĩa là cơ thể của trẻ sẽ yếu hơn mức bình thường và nguy cơ bị lây bệnh sẽ cao hơn. Những bệnh thường gặp khi giảm sức đề kháng như dị ứng, các vấn đề liên quan tới da.

    Ăn nhiều đồ ngọt tăng nguy cơ sâu răng

    an-nhieu-do-ngot-tang-sau-rang

    Nếu ăn quá nhiều đồ ngọt con bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị sâu răng cao. Nếu không được cha mẹ để ý chúng thường lén ăn đồ ngọt và có thói quen lười đánh răng. Những thực phẩm này có rất nhiều chất tạo ngọt, chất bảo quản làm mòn men răng và gây ra một số bệnh liên quan tới răng. Nhiều trẻ ăn đồ ngọt trong thời gian dài có thể dẫn tới sâu răng. Vì vậy cha mẹ hãy hình thành thói quen đánh răng mỗi ngày cho con nhỏ, ít lần 2 lần/ngày để bảo vệ men răng.

    Ăn nhiều đồ ngọt tăng nguy cơ tăng lượng đường trong máu

    Có thể bạn chưa biết, khi lượng đường trong máu quá cao sẽ khiến trẻ bị kích thích thần kinh dẫn đến rối loạn giấc ngủ và giảm sự tăng trưởng trí tuệ. Do đó, cha mẹ hết sức lưu ý khi cho con sử dụng đồ ngọt, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Một loại thực phẩm mà cha mẹ nên lưu tâm tới và hạn chế cho con sử dụng đó chính là socola. Đây là loại thực phẩm có hương vị thơm ngon và được nhiều trẻ yêu thích. Tuy nhiên socola lại là thực phẩm đứng đầu có tác hại xấu tới hệ thần kinh của trẻ nhất là với trẻ dưới 3 tuổi. Trong socola có chứa chất kích thích, vì vậy nếu trẻ ăn nhiều có thể dẫn tới mất ngủ nữa đấy.

    Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp ích được cho các bậc cha mẹ. Khi đã hiểu hết tác hại của đồ ngọt, cha mẹ sẽ biết cách phòng tránh cho con. Không nên mù quáng chiều theo những sở thích, thói quen của trẻ. Hãy để trẻ được phát triển trong môi trường tốt nhất cha mẹ nhé. Chúc bé yêu nhà bạn khỏe mạnh và được phát triển toàn diện.

     





    Bài viết khác

    Dấu hiệu nhận biết trẻ đã mắc bệnh sốt phát ban rubella

    Dấu hiệu nhận biết trẻ đã mắc bệnh sốt phát ban rubella

    Cũng là một loại bệnh rất phổ biến ở đất nước chúng ta đó là bệnh rubella, vậy những dấu

    Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 2 tuổi

    Bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 2 tuổi

    Trong thời điểm trẻ dưới 2 tuổi, cân nặng và chiều cao của trẻ được phát triển một cách nhanh

    Vitamin D có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

    Vitamin D có vai trò như thế nào đối với sự phát triển của trẻ?

    Vitamin D không chỉ có vai trò hỗ trợ thúc đẩy canxi và phát triển chiều cao cho trẻ mà còn có rất

    Mạch mẹ những cách giúp trẻ hết biếng ăn

    Mạch mẹ những cách giúp trẻ hết biếng ăn

    Có rất nhiều bà mẹ lo lắng và luốn muốn tìm ra một cách nào đó để giúp trẻ nhà mình hết biếng

    Giúp các mẹ nhận biết bệnh sở cho bé tại nhà

    Giúp các mẹ nhận biết bệnh sở cho bé tại nhà

    Vào mùa đông và sang xuân là các mẹ phải chú ý hơn đến bệnh sởi đối với trẻ nhỏ, là một

    Tuyệt chiêu giúp con trẻ thích ăn nhiều rau củ quả hơn

    Tuyệt chiêu giúp con trẻ thích ăn nhiều rau củ quả hơn

    Chúng ta không thể tìm ở đâu ra những vitamin và dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết như ở trong rau

    Tiết lộ bí quyết tắm nắng cho bé yêu mà cha mẹ nên biết

    Tiết lộ bí quyết tắm nắng cho bé yêu mà cha mẹ nên biết

    Một trong những hoạt động cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ đó là việc được tắm

    Hô biến cách làm khiến bé yêu muốn ăn ngon các món chế biến từ rau củ

    Hô biến cách làm khiến bé yêu muốn ăn ngon các món chế biến từ rau củ

    Trẻ thương không thích ăn rau, khiến các mẹ thường buồn lòng, hay sử dụng mẹo

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị khi trẻ nhỏ chậm mọc răng

    Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị khi trẻ nhỏ chậm mọc răng

    Một trong những tiêu chí để đánh giá sự phát triển chất của bé mà cha mẹ không thể bỏ qua đó

    Cách giúp bé nín khóc vô cùng hiệu quả các mẹ nên biết

    Cách giúp bé nín khóc vô cùng hiệu quả các mẹ nên biết

    Trẻ sơ sinh vô cùng hãy khóc vì tiếng khóc của bé thường là những điều bé muốn nói với mẹ

    Tìm hiểu về những cảm xúc của trẻ nhỏ

    Tìm hiểu về những cảm xúc của trẻ nhỏ

    Hản ý ai biết cảm xúc đã suất hiện từ khi bế mới lọt lòng, và cảm xúc đó sẽ được kéo

    Mách cha mẹ cách dạy con văn hóa ứng xử đúng cách

    Mách cha mẹ cách dạy con văn hóa ứng xử đúng cách

    Dạy trẻ là điều cần thiết ở mỗi bà mẹ, hay giúp trẻ có những thói