Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Những lưu ý trong cách giữ cho bé yêu siêu ấm vào mùa đông mà bà mẹ thông thái nào cũng cần phải biết!

Mẹo nhỏ nhưng sẽ giúp bạn có thể giữ ấm cho bé mà không sợ mùa đông nữa rùi mà cũng không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé


Mục lục

    Những lưu ý trong cách giữ cho bé yêu siêu ấm vào mùa đông mà bà mẹ thông thái nào cũng cần phải biết!

    Bé cưng của chúng ta với hệ miễn dịch còn kém, sức đề kháng chưa cao rất dễ bị ốm nếu gặp phải các hiện tượng thời tiết khắc nghiệt, đặc biệt vào những ngày trời lạnh. Vào mùa đông, không khí hanh khô, độ ẩm không cao kèm theo nhiệt độ thấp là thời điểm các bé rất dễ mắc các bênh về hô hấp nếu không được giữ ấm kĩ. Các mẹ cũng không nên học theo văn hóa chăm sóc con trẻ của các nước bạn một cách máy móc nhé, bởi mỗi khu vực đều có những đặc trưng về khí hậu riêng nên cách chăm sóc các con cũng rất khác. Ở nước ta, khí hậu thay đổi thất thường, nếu các mẹ để con tập chịu rét nhằm nâng cao sức đề kháng là một quan niệm hoàn toàn sai lầm nhé! Chúng ta nên cho bé luyện tập nhưng không phải ngay lập tức và quá khắc nghiệt. Các mẹ hãy trang bị cho mình các mẹo vặt sau đây để biết cách giữ ấm và đảm bảo sức khỏe cho bé cưng một cách yên tâm nhất nào!

    Hai lưu ý quan trọng nhất để giữ ấm cho bé chính là giữ ấm các bộ phận dễ bị nhiễm lạnh trên cơ thể và điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp cho các bé.

    Đầu tiên các mẹ nhất thiết phải giữ ấm đầu, đặc biệt là đôi tai cho các con. Đây là nơi dễ đón gió, tai – mũi – họng là ba cơ quan liên thông với nhau, nếu tai bị nhiễm lạnh sẽ rất dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp kéo theo như viêm họng, viêm phổi... Nếu muốn giữ ấm tai cho các con, rất đơn giản các mẹ hãy đội mũ len hoặc quàng khăn kín tai cho con nhé!

    giu-am-cho-dau-be

    Tiếp theo, cổ là nơi các mẹ không bao giờ được bỏ qua nhé! Cổ là bộ phận trung tâm của các cơ quan trong đường hô hấp. Các mẹ luôn luôn phải trang bị trong tủ quần áo của các bé những chiếc khăn để giữ ấm cổ nếu không muốn các con bị lạnh, dẫn đến ho và ảnh hưởng đến thanh quản hay họng nhé. Ở độ tuổi của các con, nếu bị tổn thương họng thì chữa trị sẽ rất lâu và các con sẽ có cảm giác khó chịu vô cùng.

    Cuối cùng, đôi bàn chân chính là nơi cần ủ ấm quan trọng không kém tai hay cổ. Chân là nơi tập trung rất nhiều mạch máu, lan truyền đi khắp cơ thể, đặc biệt lớp da ở lòng bàn chân khá mỏng và nhạy cảm, dễ nhiễm lạnh và tổn thương. Nếu để chân tiếp xúc với không khí lạnh quá lâu thì mức độ nguy hiểm cũng không kém các cơ quan khác. Các mẹ nhớ đi giầy, đi tất đầy đủ cho các con trong những ngày đông giá lạnh nhé!

    giu-am-cho-be

    Ngoài ra các mẹ cũng lưu ý một điều nhỏ sau đây. Thông thường chúng ta cho rằng mặc thật nhiều quần áo chính là cách giữ ấm hiệu quả cho con nhưng vô tình nó lại gây ra sự khó chịu khi các con vận động. Các mẹ nhớ chỉ nên mặc tối đa 4 áo cho con, nhớ chọn những chiếc áo chống gió, kín hơi để đảm bảo đủ ấm mà vẫn thoải mái cho các con.

    Thứ hai chính là những lưu ý quan trọng trong những sinh hoạt của con.

    Trong bữa ăn của các con, mẹ nhớ hâm nóng đồ ăn cũng như nước uống đủ ấm để các con ăn ngon miệng và an toàn nhé. Vào những ngày nhiệt độ thấp, cơ thể đặc biệt là dạ dày phải tiêu hao một lượng lớn năng lượng để tiêu hóa thức ăn, việc sử dụng thức ăn ấm nóng chính là giúp các con hấp thụ tối đa những dưỡng chất trong thức ăn đồng thời làm ấm cơ thể, giữ sức khỏe cho các con.

    Trong những ngày này, các mẹ đừng bắt con ngồi im mà hãy để con vui chơi, tham gia vào những hoạt động trong nhà. Việc này vừa giúp cơ thể các con ấm lên vừa giúp các con kích thích sự năng động, tạo thói quen vận động rất tốt.

    Cuối cùng, khi các con đã chìm vào giấc ngủ mẹ hãy đảm bảo rằng con được giữ ấm nhất nhé. Khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm xuống, các mẹ nhớ ủ ấm đôi tai, cổ và chân cho các con để có giấc ngủ có thể đến dễ dàng. Ở độ tuổi các con, một giấc ngủ ngon và sâu giấc có tác động rất tích cực đến sức khỏe cũng như tinh thần chào ngày mới.

    Các mẹ nhớ nhé, đây là những nguyên tắc vàng để giữ ấm cho các con vào mùa đông giá lanh. Nắm trong tay những mẹo nhỏ hữu ích này các mẹ sẽ chẳng còn lo con bị ho hay đau họng nữa nhé! Chúc các mẹ chăm con thật thông minh và hiệu quả!

             





    Bài viết khác

    Học cách tăng cân cho trẻ hiệu quả từ Nhật Bản

    Học cách tăng cân cho trẻ hiệu quả từ Nhật Bản

    Người Nhật Bản có chế độ chăm sóc con là khác nhau tùy thuộc vào từng độ tuổi. Đặc biệt,

    Hướng dẫn các mẹ cách lựa chọn sữa công thức phù hợp cho bé yêu

    Hướng dẫn các mẹ cách lựa chọn sữa công thức phù hợp cho bé yêu

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên vì một lí do nào đó, trẻ không được

    Hướng dẫn cách trị táo bón cực hay cho trẻ nhỏ

    Hướng dẫn cách trị táo bón cực hay cho trẻ nhỏ

    Táo bón là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ khi không được bổ sung nhiều rau xanh và nước khoáng hàng

    Những sai lầm khi chế biến sữa đậu nành cho con mà cha mẹ nên biết

    Những sai lầm khi chế biến sữa đậu nành cho con mà cha mẹ nên biết

    Sữa đậu nành là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì

    Hướng dẫn cha mẹ bí quyết vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh

    Hướng dẫn cha mẹ bí quyết vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh

    Vệ sinh rốn là điều vô cùng quan trọng để giúp bé yêu luôn khỏe mạnh. Cách thức chăm sóc, kỹ

    Mẹo giúp trẻ tắm dễ dàng và đúng cách nhất

    Mẹo giúp trẻ tắm dễ dàng và đúng cách nhất

    Tắm cho trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ là một việc tưởng đơn giản nhưng không hề dễ như mọi người

    Cách giúp trẻ tập nói qua từng giai đoạn

    Cách giúp trẻ tập nói qua từng giai đoạn

    Chúng ta không biết rằng trẻ đã tập làm quen với ngôn ngữ ngay từ trong bụng mẹ. Thế nhưng trẻ

    Hướng dẫn công thức tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì

    Hướng dẫn công thức tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì

    Khi bạn đến độ tuổi dậy thì thì bạn cần phải chú ý những thứ dưới đây để có thể có

    Nguyên nhân trẻ nhà bạn bị táo bón

    Nguyên nhân trẻ nhà bạn bị táo bón

    Bệnh táo bón rất thường gặp ở trẻ, do một số nguyên nhân nào đó mà trẻ rơi vào tình trạng

    Dạy trẻ cách tập đi đúng cách mà cha mẹ không nên bỏ qua

    Dạy trẻ cách tập đi đúng cách mà cha mẹ không nên bỏ qua

    Tập đi tạo một cảm hứng cho trẻ những bước đi đầu đời, nhưng làm sao để giúp con?

    Cha mẹ nên làm gì khi con nhỏ đến tuổi dậy thì?

    Cha mẹ nên làm gì khi con nhỏ đến tuổi dậy thì?

    Khi trẻ bước vào độ tuổi dậy thì kéo theo sự thay đổi về mặt tâm sinh lý. Đây là giai đoạn

    Bé yêu bị bệnh cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

    Bé yêu bị bệnh cần chế độ dinh dưỡng như thế nào?

    Thời tiết chuyển mùa khiến bé yêu nhà các bạn dễ mắc các loại bệnh như tiêu chảy, viêm đường