Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Những món ăn giúp trẻ trị táo bón hiệu quả

Hiểu về tình trạng táo bón của nhiều bé, hôm nay mình xin mách mấy mẹ vài món ăn giúp trẻ hết táo bón và ngăn ngừa luôn.


Mục lục

    Những món ăn giúp trẻ trị táo bón hiệu quả

    Món ăn khoai lang

    mon-khoai-lang-tao-tau-tri-tao-bon

    Món này khá dễ nấu mà có tác dụng nhuận tràng tốt cho trẻ bị tao bón, hơn thế món ăn này cũng rất bổ dưỡng cung cấp nhiều tinh bột và vitamin cho trẻ. Loại món ăn này cũng rất tốt cho trẻ từ 8 tháng trở lên.

    Bắt tay vào làm thui nhỉ!

    Chuẩn bị : khoang lang , táo tàu

    Cách làm: Khoai lang và táo các mẹ rửa sạch gọt vỏ, rùi dùng dao cắt nhỏ, cho vào hấp chín mềm ra.  Để nguội thì nghiền nát ra cho trẻ ăn.

    Bột sữa bí đỏ

    bot-sua-bi-do-tri-tao-bon

    Thêm một món vừa ngon vừa bổ lại giúp trẻ trị táo bón các mẹ than khảo nhé!

    Chuẩn bị đồ: bột gạo 10g, sữa bột (loại bé nhà bạn dùng) 12g, bó đỏ 30g, đậu nành 2.5 g, đường 10g và nước 200ml.

    Cách làm: Bí đỏ thì luộc chín rùi xay nhuyễn ra, bột thì ta cho vào nồi khuấy đều lên với nước khi thấy chín thì cho thêm bí đỏ, đường và chút nước vào, khuấy đều lên với lửa nhỏ.

    Ta cho bột ra bát, thêm dầu vào trộn đều, cho thêm chút súi sữa bột béo vào.

    Món ăn cho trẻ ăn là quá tuyệt vời, màu sắc và mùi vị khiến trẻ thích thú!

    Cháo ngon trị bệnh tao bón với chuối và đường phèn

    duong-phen

    Chuối là một loại quả có nhiều dinh dưỡng nếu các mẹ dùng cho trẻ hợp lý chúng sẽ rất tốt vì có tác dụng nhuận tràng.

    Chuẩn bị nguyên liệu: chuổi 300g, đường phèn 100g, gạo nếp 100g

    Thực hiện: gạo nếp vo sạch,chuối bóc vỏ thái nhỏ

    Cho vào nồi thêm nước vào nấu thành cháo

    Khi thấy cháu chín cho nốt đường phèn vào.

    Với 3 món trên sẽ giúp mẹ có cách điều trị tao bón cho trẻ vô cùng hiệu quả. Các mẹ than khảo nhé





    Bài viết khác

    Khi trẻ biếng ăn cha mẹ nên và không nên làm điều gì?

    Khi trẻ biếng ăn cha mẹ nên và không nên làm điều gì?

    Hiện tượng trẻ biếng ăn là nỗi lo thường trực của nhiều bậc cha mẹ. Nhất là khi thời tiết

    Chia sẻ bí quyết xử lý khi trẻ bị sốt cao, co giật

    Chia sẻ bí quyết xử lý khi trẻ bị sốt cao, co giật

    Khi trẻ sốt cao và kéo dài, sẽ khiến trẻ bị co giất, lúc này các bậc cha mẹ phải xử lý ra sao,

    Những sai lầm trong việc bổ sung canxi cho trẻ mẹ cần biết

    Những sai lầm trong việc bổ sung canxi cho trẻ mẹ cần biết

    Việc bổ sung canxi cho trẻ là rất quan trọng nhưng bổ sung đúng cách để lượng canxi vào được

    Những sai lầm cần tránh khi nuôi dạy con mà cha mẹ không thể bỏ qua

    Những sai lầm cần tránh khi nuôi dạy con mà cha mẹ không thể bỏ qua

    Cha mẹ luôn mong muốn con yêu phát triển khỏe mạnh, ngoan ngoãn. Quá trình nuôi dạy con là không dễ

    Thức đơn giúp trẻ hết bị táo bón

    Thức đơn giúp trẻ hết bị táo bón

    Vừa biết được một thực đơn của một chị chia sẻ về táo bón hôm nay lên chia sẻ cho mọi người

    Cách giúp trẻ tập nói qua từng giai đoạn

    Cách giúp trẻ tập nói qua từng giai đoạn

    Chúng ta không biết rằng trẻ đã tập làm quen với ngôn ngữ ngay từ trong bụng mẹ. Thế nhưng trẻ

    Trẻ biếng ăn do thiếu vi chất dinh dưỡng

    Trẻ biếng ăn do thiếu vi chất dinh dưỡng

    Không chỉ do trẻ không thích ăn mà cũng có khi do một số nguyên nhân nào đó mà khiến trẻ không

    Chọn loại sữa nào cho trẻ bị táo bón

    Chọn loại sữa nào cho trẻ bị táo bón

    Chúng ta thường nghĩ nguyên nhân chủ yếu dấn đến táo bón là thiếu nước, thiếu rau, thiếu chất

    Hướng dẫn bạn cách chăm sóc giúp con có mái tóc đẹp óng ả ngay tại nhà

    Hướng dẫn bạn cách chăm sóc giúp con có mái tóc đẹp óng ả ngay tại nhà

    Các cụ có câu “Cái răng cái tóc là góc con người” do vậy ngoài việc chăm sóc về thể chất cho

    Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ mình khi không có cha mẹ bên cạnh

    Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ mình khi không có cha mẹ bên cạnh

    Xã hội ngày càng phát triển tạo điều kiện cho con trẻ được thoải mái vui chơi và phát triển

    Chia sẻ với cha mẹ cách dạy con sống ngăn nắp, gọn gàng và tự lập từ bé

    Chia sẻ với cha mẹ cách dạy con sống ngăn nắp, gọn gàng và tự lập từ bé

    Việc dạy con từ lúc nhỏ là điều cần thiết, và chúng ta lên tạo một thói

    Cha mẹ đã biết gì về phương pháp ru bé ngủ PUPD?

    Cha mẹ đã biết gì về phương pháp ru bé ngủ PUPD?

    Những năm trở lại đây cụm từ PUPD đã không còn xa lạ với các bậc phụ huynh. Hầu hết cha mẹ