Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Những nguy hiểm “rập rình” của bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là căn bệnh khá thầm lặng, nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ đe dọa sức khỏe của người bệnh. Nếu không điều trị đúng cách và hợp lý bệnh sẽ có biến chứng vô cùng nguy hiểm.


Mục lục

     Cùng tìm hiểu những nguy hiểm “rập rình” của bệnh cao huyết áp nhé.

    Bệnh cao huyết áp là gì?

    benh-huyet-ap-la-gi

    Nhiều người thường chủ quan khi cho rằng bệnh cao huyết áp là bình thường, không có gì đáng ngại. Cao huyết áp là căn bệnh có thể gây ra đột quỵ, nguyên nhân dẫn đến tử vong cao thứ 2 ở nước ta. Khi bị đột quỵ, người bệnh sẽ xảy ra hiện tượng thiếu hụt thần kinh vĩnh viễn khiến bệnh nhân sẽ phải nhập viện lâu dài.

    Ở Việt Nam, cao huyết áp là căn nguyên gây ra hiện tượng đột quỵ dẫn đến tử vong chỉ sau ung thư. Sẽ có 20% bệnh nhân có thể phục hồi sau cơn đột quỵ, 80% còn lại sẽ để lại nhiều di chứng, không thể di chuyển và phải nhờ tới sự giúp đỡ của người thân.

    Ngoài ra, cao huyết áp còn dẫn đến triệu chứng nguy hiểm như biến chứng tim mạch, biến chứng mắt, biến chứng thận.

    Phương pháp giúp hạ huyết áp hiệu quả

    ngu-du-giac

    Triệu chứng thường thấy nhất của căn bệnh này là đau đầu, tim đập nhanh, loạn nhịp, chảy máu mũi, mệt mỏi…Cao huyết áp sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

    - Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng.

    - Hạn chế ăn mặn

    - Thường xuyên tập thể dục, thể thao

    - Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, không nhịn đói hoặc bỏ bữa

    - Ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế ăn đường và bột.

    Trên đây là những nguy hiểm “rập rình” của bệnh cao huyết áp. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Chúc bạn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.

     

     





    Bài viết khác

    Hướng dẫn cách nhận biết ngộ độc thực phẩm đơn giản và chuẩn xác

    Hướng dẫn cách nhận biết ngộ độc thực phẩm đơn giản và chuẩn xác

    Thực phẩm ngày nay trở lên vô cùng nguy hiềm, chúng ta rất dễ bị ngộ độc

    Đau nửa đầu do rối loạn giấc ngủ

    Đau nửa đầu do rối loạn giấc ngủ

    Rối loạn luôn là nguyên nhân khiến bạn gặp phải những cơn đau nửa đầu oái ác. Các bạn hãy

    Những hiểu biết về viêm gan B con đường lây lan và cách phòng chữa bệnh

    Những hiểu biết về viêm gan B con đường lây lan và cách phòng chữa bệnh

    Cũng giống như viêm gan C, viêm gan B là một loại bệnh vô cùng nguy hiểm, nó dược tạo thành do virut

    Mách bạn các giai đoan của bệnh sởi bằng những triệu chứng dễ nhận thấy

    Mách bạn các giai đoan của bệnh sởi bằng những triệu chứng dễ nhận thấy

    Sời là một loại bệnh không nguy hiểm cho người lớn nhưng đối với trẻ nhỏ thì lại khá nguy

    Các cách giải rượu nhanh và hiệu quả

    Các cách giải rượu nhanh và hiệu quả

    Rượu thường làm chúng ta say sỉ, khiến tâm trạng mệt mỏi, bạn muốn giải rượu nhanh thì hãy

    Nguyên nhân đau đầu do căng thẳng từ đâu

    Nguyên nhân đau đầu do căng thẳng từ đâu

    Căng thẳng cũng là một nguyên nhân chính để dẫn đến bệnh đau đầu, khiến bạn

    Nguyên nhân xơ gan và cách phòng bệnh xơ gan

    Nguyên nhân xơ gan và cách phòng bệnh xơ gan

    Khi bị xơ gan nó khiến cho các chức năng của gan giảm dần mà mất hẳn. Nếu như không

    Thói quen không ngờ có hại cho đôi mắt của bạn

    Thói quen không ngờ có hại cho đôi mắt của bạn

    Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn nhưng với nhưng thói quen vô tình dưới đây sẽ khiếng đôi mắt

    Những triệu chứng bệnh thận yếu mà bạn không nên bỏ qua

    Những triệu chứng bệnh thận yếu mà bạn không nên bỏ qua

    Theo thống kê mới nhất cho thấy tỷ lệ số người mắc bệnh thận đang có dấu hiệu gia

    Mách bạn cách xử lý khi trẻ bị bỏng mà mẹ không nên bỏ qua

    Mách bạn cách xử lý khi trẻ bị bỏng mà mẹ không nên bỏ qua

    Trẻ rất nghịch và hay bị bỏng, bố mẹ cần làm gì khi con bị bỏng? mẹo nhỏ giúp

    Mách bạn công dụng chữa bệnh gout cực hay từ cây sói rừng

    Mách bạn công dụng chữa bệnh gout cực hay từ cây sói rừng

    Ngày nay, câu sói rừng có công dụng điều trị bệnh gout đang được các bác sỹ và chuyên gia đầu

    Nếu có những dấu hiệu sau rất có thể trái tim của bạn đang có vấn đề!

    Nếu có những dấu hiệu sau rất có thể trái tim của bạn đang có vấn đề!

    Tim và não là 2 bộ phận được coi là trung tâm cơ thể. Tim hoạt động không ngừng nghỉ suốt cả