Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Những tác hại không ngờ đối với trẻ bị thiếu hụt canxi mà bố mẹ phải biết!

Cung cấp đủ chất cho trẻ là không hề dễ dàng, nhất là sự thiếu hụt canxi bố mẹ cần phải quan tâm nhiều hơn.   


Mục lục

    Những tác hại không ngờ đối với trẻ bị thiếu hụt canxi mà bố mẹ phải biết!

    Một nghiên cứu của Hội khoa dinh dưỡng học Trung Quốc đã chỉ ra rằng nguyên nhân ảnh hưởng tới sức khỏe nhiều nhất chính là cơ thể bị thiếu hụt sắt và canxi. Đặc biệt, hiện nay tỉ lệ trẻ em thiếu canxi rất cao. Thiếu canxi không chỉ do chế độ dinh dưỡng không cân bằng mà chủ yếu trẻ được bảo vệ quá kĩ, ít hoặc thậm chí không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên việc thiếu canxi và một số dưỡng chất khác là dễ hiểu. Vậy vì sao chúng ta cần cho trẻ hấp thụ đủ lượng canxi cần thiết? Các mẹ sẽ hiểu rõ khi biết được những tác hại của thiếu hụt canxi đối với trẻ qua bài viết này.

    • Ảnh hưởng đầu tiên chính là giấc ngủ của bé

    thieu-can-xi-anh-huong-de-giac-ngu-cua-be

    Bé hay khóc đêm, mất giấc. Đây là một trong những biểu hiện của thiếu canxi. Vào những ngày đầu sau sinh, bé bị cắt mất nguồn canxi từ mẹ giống như lúc đang mang thai. Nếu như bé có biểu hiện khóc thét vào ban đêm, ngủ không sâu giấc, hay bị giật mình, co cứng cơ thể, mặt tím hoặc đỏ gay chính là một trong những biểu hiện của thiếu canxi. Các mẹ cần nhanh chóng đưa con đi kiểm tra và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của trẻ.

    • Bé hay bị ra mồ hôi lạnh

    Hiện tượng bé ra mồ hôi lạnh ngay cả khi không vận động là một trong những nguyên nhân của thiếu canxi rồi đó các mẹ. Mồ hôi ra nhiều dẫn đến hậu quả là thiếu canxi bởi trong mồ hôi có thành phần là canxi. Đây là tác hại điển hình nhất của việc thiếu canxi đối với bé.

    • Bé chậm có những biểu hiện của phát triển so với thông thường

    phat-trien-kem-thong-minh-hon

    Bé mọc răng muộn, răng không trắng sáng, dễ gãy. Bé chậm có những hành động thành thạo như bò, đi.

    • Bé hay bị rụng tóc vùng sau gáy.

    Nếu bé có biểu hiện này tức là sự thiếu hụt canxi đã đến mức báo động. Bố mẹ cần nghe lời khuyên của bác sĩ và có biện pháp bổ sung canxi cho trẻ kịp thời.

    • Có những biểu hiện bất thường ở xương.

    tre-bo-bieu-hien-la

    Nếu bé có vẻ bị rộng ở vùng thóp, thóp không cứng, có các bướu đỉnh, đầu bẹp… là tác hại của thiếu canxi. Nếu nặng hơn còn ảnh hưởng như vòng cổ chân, tay, chân cong, hô hấp khó khăn..

    Nhiều người cho rằng thiếu canxi không nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ có những di chứng nặng nề để lại mà khó có thể khắc phục được. Về sau, những bé thiếu canxi nặng mà không được bổ sung sẽ có thể bị cong vẹo cốt sống, răng hô… Những hậu quả này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến thẩm mĩ, gây khó khăn trong sinh hoạt, cuộc sống.

    Muốn bổ sung canxi cho bé các mẹ cần hết sức lưu ý những điều sau.

    • Canxi không tồn tại sẵn trong cơ thể nên cần được bổ sung thường xuyên trong khẩu phần ăn hằng ngày qua các loại hải sản, thịt bò, thịt lợn, rau tỏi tây, cải xanh…
    • Canxi được hấp thụ hiệu quả nhất khi cơ thể có đủ vitamin D. Để có vitamin D các mẹ nên cho các con tắm nắng thường xuyên vào khoảng 6h30 – 7h30 hằng sáng.
    • Các mẹ nếu muốn bổ sung canxi cho các con dạng viên uống thì nên nghe lời khuyên của bác sĩ. Không nên tự ý cho uống với liều lượng không đúng sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng một số cơ quan như thận, gan…
    • Kết hợp ăn – chơi – nghỉ của các con hợp lí. Không nên giữ các bé ngồi yên, để các bé vận động để hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách hiệu quả nhất.

    Trên đây là một vài điều sơ lược về tác hại của việc thiếu hụt canxi đối với sức khỏe của bé. Bố mẹ hãy nhớ bổ sung canxi cho con đầy đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày nhé. Đặc biệt, hãy dành thời gian bên con để biết tình trạng sức khỏe của con rõ nhất. Chúc bố mẹ sẽ chăm sóc cho con theo đúng chuẩn nhé!





    Bài viết khác

    Cha mẹ đã biết gì về hiện tượng rôm sảy ở trẻ nhỏ?

    Cha mẹ đã biết gì về hiện tượng rôm sảy ở trẻ nhỏ?

    Mùa hè đến mang theo khí hậu nóng ẩm, khô và đây cũng là thời điểm để vi khuẩn, virut tấn công

    Chăm sóc trẻ viêm phổi như thế nào?

    Chăm sóc trẻ viêm phổi như thế nào?

    Viêm phổi ở trẻ em có thể do nhiều nguyên nhân gây nên như vi khuẩn, virut hay thời tiết, trẻ bị

    Khám phá bí kíp cắt móng tay siêu an toàn cho trẻ sơ sinh

    Khám phá bí kíp cắt móng tay siêu an toàn cho trẻ sơ sinh

    Móng tay của trẻ sơ sinh thường rất mỏng tuy nhiên lại khá sắc và mọc dài theo thời gian. Vì vậy

    Hướng dẫn cha mẹ hiểu con ở độ tuổi thanh thiếu niên dễ dàng hơn

    Hướng dẫn cha mẹ hiểu con ở độ tuổi thanh thiếu niên dễ dàng hơn

    Nuôi dạy con cái chưa bao giờ là vấn đề đơn giản đối với các bậc làm cha làm mẹ. Làm sao để

    Mách bạn cách tăng chiều cao khoa học và nhanh chóng cho bé yêu

    Mách bạn cách tăng chiều cao khoa học và nhanh chóng cho bé yêu

    Không chỉ do gen mà trẻ sẽ cao, mà chúng ta cũng có thể giúp trẻ phát

    Trẻ thiếu canxi và các tác hại mẹ nên nhớ

    Trẻ thiếu canxi và các tác hại mẹ nên nhớ

    Các mẹ có trẻ nhỏ cần tìm hiều về điều này, những tác hại khi trẻ thiếu canxi các mẹ cần

    Trẻ chậm mọc răng các bà mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

    Trẻ chậm mọc răng các bà mẹ cần chú ý đến dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

    Nhưng chú ý dinh dưỡng rất quan trọng ở trẻ khi trẻ mỏng răng chậm, cần phải bổ sung

    Cách chăm sóc trẻ mắc các bệnh đường hô hấp

    Cách chăm sóc trẻ mắc các bệnh đường hô hấp

    Trẻ nhỏ thường dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn,… và dễ mẫn

    5 thực phẩm cung cấp canxi cho trẻ hiệu quả

    5 thực phẩm cung cấp canxi cho trẻ hiệu quả

    Các dinh dưỡng đặc biệt là canxi có nhiều trong các thực phẩm tự nhiên mẹ có thể bổ sung vào

    Hướng dẫn cách tăng cân an toàn cho bé yêu dưới 10 tuổi

    Hướng dẫn cách tăng cân an toàn cho bé yêu dưới 10 tuổi

    Ở mỗi một giai đoạn trẻ cần có chế độ ăn uống là khác nhau. Cha mẹ cần nắm bắt được điều

    Mẹ nên nấu những món ăn này cho trẻ bị táo bón

    Mẹ nên nấu những món ăn này cho trẻ bị táo bón

    Táo bón không bỏ quả một ai và nó làm phiền cả các trẻ nhỏ, làm cho trẻ nhỏ thấy bực bội

    Nguyên nhân gây ra bệnh sởi ở trẻ các mẹ cần chú ý

    Nguyên nhân gây ra bệnh sởi ở trẻ các mẹ cần chú ý

    Sởi là một bệnh khá phổ biến ở việt nam, chúng có thể đến với bất kỳ lữa tuổi nào và kể