Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Những thực phẩm có màu đen rất tốt cho người mắc bệnh thận

Thời tiết thay đổi là thời điểm các loại bệnh có “dịp” phát triển mạnh. Nhất là không khí lạnh sẽ khiến cho thận dễ bị tổn thương.


Mục lục

    Sau đây, bài viết sẽ tổng hợp những thực phẩm có màu đen rất tốt cho người mắc bệnh thận. Cùng tìm hiểu bạn nhé.

    Mè đen

    me-den

    Đứng đầu danh sách phải kể đến mè đen – loại thực phẩm được mệnh danh là vị cứu tinh của những người mắc bệnh thận. Trong mè đen có chứa các loại axit béo rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời vitamin E trong mè đen có công dụng làm chậm quá trình lão hóa, điều trị chứng khó tiêu.

    Mộc nhĩ

    Mộc nhĩ cũng là một trong những thực phẩm tốt cho thận và được sử dụng để chế biến những món ăn chay, món ăn nhẹ rất thơm ngon. Bên cạnh đó, các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng thể keo trong mộc nhĩ có công dụng hấp thụ mạnh, hỗ trợ thận và dạ dày để thanh lọc và đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, mộc nhĩ cũng chứa axit nucleic, lecithin có công dụng làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe cho thận.

    Táo đen

    tao-den

    Táo đen được sử dụng để làm mứt, ăn rất ngon và được đông y lựa chọn như một loại thuốc để chữa bệnh cực tốt. Trong táo đen có chứa thành phần chất dinh dưỡng khá đa dạng như axit hữu cơ, sắt, vitamin, gluco, canxi… tốt cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho thận và dạ dày.

    Đậu đen

    Đậu đen là thực phẩm lành tính được sử dụng để nấu những món ăn khá thơm ngon như xôi, cháo, chè…Đồng thời đây cũng là vị thuốc được sử dụng để chữa bệnh suy thận cực tốt.

    Trên đây là những thực phẩm có màu đen rất tố cho người mắc bệnh thận. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ cho mình. Chúc bạn mạnh khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.





    Bài viết khác

    Khám phá mẹo vặt chọn đu đủ cực ngon

    Khám phá mẹo vặt chọn đu đủ cực ngon

    Đu đủ ngon không phải do cây mà là do người chọn nữa đó, hay khám phá mẹo vặt giúp các bạn đi

    Người bị táo bón nên ăn gì?

    Người bị táo bón nên ăn gì?

    Người hay bị táo bón thì chúng ta nên ăn gì, đó là điều chúng ta cần phải quan tâm đến. bài viết

    Mách bạn một số lưu ý bạn cần biết khi sử dụng dầu ăn trong chế biến

    Mách bạn một số lưu ý bạn cần biết khi sử dụng dầu ăn trong chế biến

    Dầu ăn là thứ thiết yếu trong bếp nhà bạn, nhưng liệu bạn đã biết cách sử dụng dầu ăn trong

    Bất ngờ với công dụng hay ho từ vỏ chuối

    Bất ngờ với công dụng hay ho từ vỏ chuối

    Mẹo sử dụng vo chuổi, một thứ vứt đi nhưng lại có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống như trị

    Tìm hiểu cách chọn trứng vịt lộn ngon và bổ dưỡng

    Tìm hiểu cách chọn trứng vịt lộn ngon và bổ dưỡng

    Là người thích ăn trứng vịt lộn thì hản các bạn không lên bỏ qua mẹo chọn trứng vịt lộn vừa

    Tìm hiểu những loại trái cây có công dụng tăng cân hiệu quả

    Tìm hiểu những loại trái cây có công dụng tăng cân hiệu quả

    Tìm hiểu nhưng thức phẩm hoa quả có tác dụng tăng cân, hàng ngày sử dụng những loại hoa quả này

    Sữa ong chúa có tác dụng gì

    Sữa ong chúa có tác dụng gì

    Sữa ong chúa có tác dụng nhiều trong chữa bệnh và làm đẹp, giúp tăng cường sức đề kháng, có

    Công dụng của khoai lang đối với bà bầu

    Công dụng của khoai lang đối với bà bầu

    Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà cũng rất cần thiết cho người

    Công thức ngâm tỏi mật ong và tác dụng của nó

    Công thức ngâm tỏi mật ong và tác dụng của nó

    Xin chia sẻ với cách bạn cách ngâm tỏi với mật ong sao cho tốt nhất và những tác dụng mà bạn

    Tiết lộ bí quyết hầm xương ngon, nhừ, nước dùng đậm đà

    Tiết lộ bí quyết hầm xương ngon, nhừ, nước dùng đậm đà

    Hầm xương không phải đơn giản, chúng ta cũng cần có một bí quyết để có được nước dùng đậm

    Rượu vang và những khám phá thú vị về nó

    Rượu vang và những khám phá thú vị về nó

    Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn nhiều hiểu biết thú vị về rượu vang đấy. Cùng

    MUỐN SINH EM BÉ CẦN LƯU Ý NHỮNG ĐIỂM DƯỚI ĐÂY

    MUỐN SINH EM BÉ CẦN LƯU Ý NHỮNG ĐIỂM DƯỚI ĐÂY

    Bạn biết đấy để chào đón một sinh linh ra đời là một điều tuyệt vời. và để chuẩn bị tinh