Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Phòng và chữa hôi miệng

Hôi miệng sẽ làm bạn mất tự tin khi giao tiếp do đó bạn cần chú ý phòng và chữa bệnh hôi miệng, bài dưới đây sẽ giúp bạn phòng và hết sạch hôi miệng.


Mục lục

    cach-phong-benh-hoi-mieng

    Bạn có biết chính những sinh hoạt hàng ngày không đúng cách đã gây nên một căn bệnh phiền toái đó là hôi miệng? Hay đơn giản là chế độ ăn uống chưa hợp lí cũng làm nên tình trạng miệng có mùi hôi. Trong bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp các biện pháp phòng tránh hôi miệng và cách chữa trị để bệnh không còn làm ảnh hưởng tới bạn và những người xung quanh.

    Hôi miệng là do sự xâm nhập số lượng lớn của các vi khuẩn gây mùi. Chúng bám ở trong các kẽ răng, tiêu thụ lượng thức ăn còn thừa, phân hủy chúng và liên tục sinh sản và tấn công vùng miệng. Các cách làm sau hi vọng sẽ giúp bạn trong việc phòng chống hôi miệng.

    - Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày bằng kem đánh răng và chải răng thật kĩ.

    - Vệ sinh lưỡi thường xuyên và cứ 3 tháng nên thay bàn chải một lần.

    - Uống ít nhất 2 lít nước/ngày, đồng thời ăn các loại rau xanh và hoa quả tươi ngon.

    - Không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích.

    - Súc miệng bằng nước muối sinh lí hoặc nước súc miệng nhiều lần trong ngày - Vệ sinh răng, lợi, nướu thường xuyên bằng chỉ nha khoa và nước muối

     - Khám nha sĩ theo định kì để sớm phát hiện bệnh. Tương tự như cách phòng, cách điều trị chứng hôi miệng cũng dựa theo nguyên tắc làm sạch và bảo vệ:

    - Đánh răng 2-3 lần/ngày đặc biệt là sau các bữa ăn, hạn chế ăn vặt trong ngày.

    - Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn hoa quả và rau xanh chứa nhiều vitamin C - Súc miệng hàng ngày, mỗi ngày 4-5 lần - Nói không với thuốc lá và các chất kích thích có hại cho men răng.

    - Với những người bị hở van dạ dày, dối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh liên quan chỉ cần trị khỏi chúng và vệ sinh răng miệng hàng ngày là vấn đề hôi miệng sẽ được giải quyết.





    Bài viết khác

    Tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm của chứng thận hư

    Tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm của chứng thận hư

    Thận hư là căn bệnh khá nguy hiểm và có thể gây biến chứng đe dọa đến

    Bệnh ung thư gan, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

    Bệnh ung thư gan, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

    Tìm hiểu về bệnh ung thư gan sẽ giúp bạn hiểu biết được nguyên nhân gây

    Tránh thuốc lá và khói thuốc nếu bạn không muốn cơn đau đầu hành hạ

    Tránh thuốc lá và khói thuốc nếu bạn không muốn cơn đau đầu hành hạ

    Căng thẳng từ công việc và sức ép từ cuộc sống khiến cơ thể mệt mỏi và dễ bị mắc chứng

    Tìm hiểu triệu chứng và nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống

    Tìm hiểu triệu chứng và nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống

    Từ 35 – 50 là giai đoạn xương bắt đầu có xu hướng bị lão hóa theo tự

    Đau đầu khi mang bầu có thể nguy hiểm?

    Đau đầu khi mang bầu có thể nguy hiểm?

    Mang bầu khi mang thai cũng là một bệnh cũng khá ngủy hiểm, mọi người cần chú ý

    Loại thuốc nào có thể điều trị viêm gan B?

    Loại thuốc nào có thể điều trị viêm gan B?

    Viêm gan B là một trong những loại bệnh vô cùng nguy hiểm với tất cả chúng

    Hướng dẫn cách bảo quản và giặt quần bò không phai màu cực hay

    Hướng dẫn cách bảo quản và giặt quần bò không phai màu cực hay

    Bạn sở hữu những chiếc quần bò đẹp và đắt tiền, làm cách nào để

    Phát hiện nhanh đau dạ dày thông qua 5 dấu hiệu sau

    Phát hiện nhanh đau dạ dày thông qua 5 dấu hiệu sau

    Mách bạn những mẹo nhỏ giúp có thể nhanh chóng phát hiện bệnh đau dạ dày, nếu bạn chưa biết

    Tìm hiểu bệnh viêm khớp do lậu cầu

    Tìm hiểu bệnh viêm khớp do lậu cầu

    Viêm xương khớp gây ra do rất nhiều nguyên nhân như bị nhiễm vi rút, vi khuẩn.

    Mách bạn cách xử lý hạ huyết áp cực đơn giản

    Mách bạn cách xử lý hạ huyết áp cực đơn giản

    Huyết áp cao là căn bệnh khá nguy hiểm và ẩn chứa nhiều biến chứng nguy hiểm

    Phòng và trị bệnh đái tháo đường

    Phòng và trị bệnh đái tháo đường

    Tất cả chúng ta nếu không có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lí đều có nguy cơ mắc bệnh

    Phòng bệnh răng miệng bằng 4 thói quen đơn giản

    Phòng bệnh răng miệng bằng 4 thói quen đơn giản

    Viêm chân răng, viêm lợi, chảy máu chân răng, tụt lợi, sưng lợi, sâu răng,.hôi miệng... là các bệnh