Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được ăn 10 thứ này

Mang thai đã vô cùng vất vả nhưng các mẹ còn phải nhớ kỹ rằng không được sử dụng 10 thứ này để không ảnh hưởng đến thai nhi nhé


Mục lục

    Phụ  nữ mang thai tuyệt đối không được ăn 10 thứ này

    Phụ nữ khi mang thai cần phải rất thận trọng trong ăn uống sinh hoạt để có được một sức khỏa tốt cho cả mình và thai nhi. Trong thời kì mang thai đặc biệt là 3 tháng đầu thai nhi còn rất yếu rất dễ bị ảnh hưởng bởi những loại thực phẩm tưởng chừng như vô hại. Vậy nên mẹ bầu cần phải đặc biệt tới khẩu phần ăn của mình không nên ăn những thực phẩm có ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

    Có lẽ bạn đang tự hỏi không biết những loại thực phẩm nào mẹ bầu không nên ăn? Nếu ăn phải thì nó sẽ gây ảnh hưởng gì cho mẹ và bé phải không nào? Vậy nên hôm nay chăm sóc sức khỏe phụ nữ cho bạn biết những loại thực phẩm không nên ăn khi mang thai.Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!

    10 thứ mà phụ nữ mang thia tuyệt đối không nên đụng tới

    Đu đủ xanh

    ba-bau-khong-nen-an-du-du-xanh

    Trong đu đủ xanh làm gỏi thì thật là tuyệt vời nhưng trong nó lại chứa nhiều enzyme và mủ không tốt cho phụ nữ mang thai, nó gây nên những cơn co thắt tử cung đặc biệt nếu trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kì ăn đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn có thể dẫn tới xảy thai. Một lời khuyên bổ ích cho những bà bầu là tuyệt đối không nên ăn đu đủ chưa chín mà chỉ được ăn đu đủ đã chín hoàn toàn tự nhiên, vì đu đủ đã chín hẳn chúa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho thai nhi.

    Trái thơm (dứa)

    Dứa là loại trái cây được rất nhiều người ưa thích nhưng nó lại có tính nóng, gây mụn nhọt, táo bón,… không tốt cho phụ nữ mang thai.Đặc biệt trong dứa còn chứa chất bromelain, một chất làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung, sản sinh ra chất gây phá thai ảnh hưởng xấu tới sức khỏa thai nhi. Chính vì vậy trong thời khì mang thai phụ nữ không nên ăn dứa để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho bé. Tuy nhiên đến khi chuyển dạ sắp sinh mẹ bầu có thể ăn dứa để quá trình sinh đẻ dễ dàng hơn.

    Đậu nành và các thực phẩm chứa thành phần đậu nành

    Đậu nành chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, ít chất béo, ít cholesterol rất tốt cho sức khỏe. Nhưng đối với thai nhi thì nó có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Bởi trong đậu nành có chứa nhiều estrogen nên có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của thai nhi nếu là bé trai, và nếu người mẹ ăn nhiều đậu nành có thể dẫn tới tình trạng thai nhi bị ngộ độc đậu nành, có thể sảy thai khi thai nhi cong yếu ớt ở 3 tháng đầu tiên.

    Vì vậy khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên ăn đậu nành đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kì, tuy nhiên thừ tháng thứ 5 trở đi mẹ bầu có thể uống 300ml sữa đậu nành mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

    Nhãn

    ba-bau-khong-nen-an-nhan

    Nhãn là loại trái cây có tính nóng gây chứng táo bón, nóng trong, gây mụn nhọt, da dễ bị sạm, có ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, sự phát triển của thai nhi và mẹ bầu. Nên các chị em phụ nữ khi mang thai không nên ăn nhiều loại quả này để đảm bào sức khỏe cho mình và thai nhi nhé.

    Thực phẩm chưa được nấu chín hoàn toàn

    Cơ thể phụ nữ mang thai rất nhạy cảm với những loại thực phẩm chưa được nấu chín hoàn toàn,trong những loại thực phẩm này có thể chứa toxoplasmosis nếu mẹ bầu ăn phải  sẽ dẫn tới chứng tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa, kích thích co thắt tử cung mạnh có thể dẫn tới sảy thai. Vì vậy trong thời kì mang thai phụ nữ cần thận trọng trong vấn đề ăn uống, càn phải ăn chín uống sôi để luôn có một sức khỏe tốt nhất cho mình và bé.

    Các loại cá có chứa thủy ngân: Cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình…

    Khi mang thai mẹ bầu thường được tẩm bổ những món ăn giàu dinh dưỡng tốt cho mẹ và thai nhi.Cá cũng là một loại thực phẩm được dùng tẩm bổ cho mẹ bầu vì nó chứa nhiều vitamin đặc biệt là omega 3 rất tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải loại cá nào cũng tốt cho phụ nữ mang thai có những loại cá như cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình đều không tốt cho phụ nữ mang thai bởi nó có chứa thủy ngân nếu mẹ bầu ăn những lại cá này sẽ bị tích tụ thủy ngân trong cơ thể, ảnh hưởng đến não bộ và sự phát triển cac bộ phận cơ thể của thai nhi.

    Những loại thực phẩm chứa vi khuẩn listeria

    Vi khuẩn listeria có trong thịt muối, pho mát mềm, sữa chưa được tiệt trùng. Do sức đề kháng của phụ nữ trong thời kì mang thai rất yếu nên khi ăn phải những loại thực phẩm này sẽ dễ bị nhiễm vi khuẩn listeria, nó dễ dàng đi qua nhau thai có thể khiến thai nhi bị nhiễm trùng, có thể nguy hiểm hơn đó là dẫn tới sảy thai.

    Cafe

    Uống café giúp đem lại sự tỉnh táo nhưng phụ nữ khi mang thai thì không nên uống café vì nó không tốt cho sức khỏe , hơn nữa trong café còn chứa cafein có nảh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi, thậm chí còn rất dễ dẫn tới sảy thai. Vì vậy khuyến cáo pụ nữ mang thia không nên uống café.

    Các đồ uống chứa cồn và gas

    Cũng giống như café, các đồ uống có chứa cồn, gas như rượu bia, nước ngọt có gas được khuyến cáo không nên dùng đối với phụ nữ mang thai vì nó se ảnh hưởng đến hệ thần kinh não bộ và gây các dị tật bẩm sinh , tăng nguy cơ mắc bệnh đao ở thai nhi.

    Khoai tây mọc mầm

    ba-bau-khong-nen-an-khoai-tay-moc-mam

    Không chỉ khoai tây mà bất cứ loại củ nào khi mọc mầm đều tạo ra độc tố gây hại cho sức khỏe con người. Trong khoai tây đã mọc mầm có chứa chất solaninne- là một độc tố khi đi vào cơ thể mẹ bầu sẽ làm cho thai nhi bị dị tật bẩm sinh,cơ thể người mẹ cũng  chịu ảnh hưởng lớn rất là nguy hiểm.

    Hy vọng với 10 loại thực phẩm không tốt cho phụ nữ mang thai trên đây sẽ giúp cho mẹ bầu và thai nhi có một sức khỏe tốt nhất. Chúc mẹ và bé luôn được mạnh khỏe, bình an vô sự. hãy tiếp tục ủng hộ chúng tôi để tích lũy thêm cho mình thật nhiều khiến thức bổ ích cho sức khỏe trong thời kì mang thai bạn nhé. Cảm ơn bạn đã dành thời gian tìm hiểu nội dung bài viết.

     

     

     

     

     



    Tags: Bà bầu


    Bài viết khác

    4 điều bà bầu nên làm khi mang thai giúp con thông minh khỏe mạnh

    4 điều bà bầu nên làm khi mang thai giúp con thông minh khỏe mạnh

    Trẻ nhà bạn khi được sinh ra luôn thông minh thì các mẹ không thể bỏ qua được 4 điều này

    Nguyên nhân gây bệnh trĩ

    Nguyên nhân gây bệnh trĩ

    Bệnh trĩ có rất nhiều nguyên nhân gây lên đó là những nguyên

    Omega 3 chữa trị đầu đầu hiệu quả

    Omega 3 chữa trị đầu đầu hiệu quả

    Bệnh đau nửa đâu là một bệnh mãn tính, hiện vẫn có thuốc chữa trị,

    Tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ

    Tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ

    Gan nhiễm mỡ là loại bệnh do quá trình ăn uống không hợp lý mà tạo thành, tuy nhiên đây là bệnh

    Mẹo thổi bay vùng da rạn nứt cho mẹ bầu sau khi sinh

    Mẹo thổi bay vùng da rạn nứt cho mẹ bầu sau khi sinh

    Với 1 bụng bầu to trong suốt thời gian dài, khiến bà mẹ bị rạn da sau khi sinh, làm sao để điều

    Tiết lộ cách chữa say tàu xe cực hay và vô cùng đơn giản

    Tiết lộ cách chữa say tàu xe cực hay và vô cùng đơn giản

    Rất nhiều người bị say tàu xe, vậy mọi người cần phải làm gì khi say xe? Hãy xem ngay những cách

    Mách bạn một số bài thuốc đông y chữa viêm đại tràng co thắt siêu hiệu qủa

    Mách bạn một số bài thuốc đông y chữa viêm đại tràng co thắt siêu hiệu qủa

     Viêm đại tràng là căn bệnh nguy hiểm mà nếu không được điều trị

    Khám phá 5 loại trái cây có công dụng điều trị chứng đau đầu cực hiệu quả

    Khám phá 5 loại trái cây có công dụng điều trị chứng đau đầu cực hiệu quả

    Sử dụng trái cây để chữa đau đầu là việc làm ngày nay được nhiều chị

    Học lỏm cách chọn nấm ngon và an toàn đảm bảo sức khỏe

    Học lỏm cách chọn nấm ngon và an toàn đảm bảo sức khỏe

    Nấm là thực phẩm ngon những không hề dễ chọn được loại nấm ngon và an toàn,

    Điều trị xơ gan thế nào cho hiệu quả

    Điều trị xơ gan thế nào cho hiệu quả

    Xơ gan đang là một căn bệnh đang được phát hiện khá ngiều ở Việt Nam cũng như

    8 thói quen tốt để những cơn đau nửa đầu không còn là nỗi ám ảnh với bạn

    8 thói quen tốt để những cơn đau nửa đầu không còn là nỗi ám ảnh với bạn

    Chỉ với 8 thói quen thui nhưng sẽ làm bản không còn sợ hãi những cơn đau nửa đầu tấn công nữa

    Mách bạn cách chữa viêm loét trực tràng mãn tính bằng đông y

    Mách bạn cách chữa viêm loét trực tràng mãn tính bằng đông y

    Ngày nay, nhiều người sử dụng thuốc đông y để chữa viêm loét trực tràng