Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Phụ nữ mang thai cần tránh làm những việc nào là tốt nhất

Cơ thể phụ nữ khi mang thai khác hẳn so với người bình thường bởi giờ đây người phụ nữ còn mang trong mình một thiên thần bé nhỏ nữa nên sức khỏe và tâm lí rất dễ bị chấn động bởi mọi thứ xung quanh.


Mục lục

    Người phụ nữ trong giai đoạn này cần phải biết bảo vệ sức khỏe cho mình và cho thai nhi thật tốt, không chỉ có chế độ dĩnh dưỡng hợp lý mà còn phải tránh xa những việc có amhr hưởng xấu tới sức khỏe thai nhi. Vậy những việc không nên làm đó là gì, Hôm nay tôi sẽ chia sẻ cho bạn những việc không nên làm khi mang thai. Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!

    Trong thời kì mang thai nên tránh những việc sau

    Tránh sơn nhà hoặc khu vực đang sơn

    cac-me-nen-tranh-khu-vuc-son-nha-hay-mui-son

    Khi gia đình sắp đón nhận một thiên thần bé nhỏ thì thường có xu hướng trang trí phòng cho bé, thậm trí còn sơn lại cả nhà để đánh dấu một sự đổi mới quan trọng này. Một căn phòng với màu săc tươi sáng trông thật dễ thương biết bao nhưng bạn có biết trong sơn có chứa rất nhiều chì, nó không tốt cho sức khỏe một chút nào, đặc biệt là thai nhi. Chì khi đi vào cơ thể rất khó để ra ngoài, có sẽ bám vào sương, máu gây nên tình trạng còi xương, trí não chậm phát triển cho bé. Vậy nên phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên tự tay sơn nhà hay ở trong khu vực đang sơn để bảo vệ sức khỏe cho bé luôn khỏe mạnh.

    Tránh quan hệ tình dục

    Bạn không nên quan hệ tình dục trong 2-3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kì vì nó sẽ ảnh hưởng không tốt tới thai nhi ( nhưng một số trường hợp vẫn có thể quan hệ tình dục khi bạn cảm thấy mình thực sự khỏe mạnh,bạn cần nhẹ nhàng và lựa chọn tư thế phù hợp). Nếu như cơ thể bạn không được khỏe mạnh từng sảy thai trước đó thì xin lời tư vấn  của bác sĩ.

    Không nên ăn đậu phộng và các đồ ăn có chứa đậu phộng

    cac-ba-bau-khong-an-cac-loai-dau-phong

    Đậu phộng là món ăn ưa thích của nhiều người, nó rất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng đó là đối vơi người bình thường còn phụ nữ mang thai thì nó lại trở thành thứ đồ ăn cấm kị. Nếu như người mẹ ăn nhiều đậu phộng sẽ làm cho thai nhi bị dị ứng với đậu phộng mà ảnh hưởng của nó chính là tình trạng bị sốt, hen xuyễn, bị mắc chứng eczema. Bởi vậy phụ nữ mang thai không nên ăn đậu phộng để thai nhi luôn khỏe mạnh.

    Massage tinh dầu

    Phụ nữ mang thai được khuyến cáo là nên massage bàng tinh dầu hằng ngày để giảm căng thẳng, lưu thông máu rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Nhưng nếu không biết cách sử dụng tinh dầu có thể sẽ dẫn tới những tác dụng phụ như kích thích co thắt tử cung sinh non do chất juniperberry có trong một số loại tinh dầu không dành cho phụ nữ mang thai. Bạn nên tham khảo những loại tinh dầu dùng cho bà bầu để đảm bảo sức khỏe cho mình và bé.

    Đi tắm hơi

    Cơ thể phụ nữ khi mang thai rất nhạy cảm với môi trường xung quanh, một sự thay đổi nhỏ cũng ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe và tâm lý, tinh thần của mẹ bầu.

    Trong phòng xông hơi nhiệt độ cao hơn bên ngoài rất nhiều, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột và lớn như vậy sẽ ảnh hưởng xấu tới não của thai nhi có thể bị khuyết tật về xương. Vậy nên phụ nữ mang thai không nên đi tắm hơi là tốt nhất.

    Không nên đi giầy cao gót

    ba-bau-khong-di-giay-cao-got

    Phụ nữ mang thai không nên mang giầy cao gót vì nó sẽ làm máu chậm lưu thông, máu sẽ bị dồn niều về phía bàn chân khiến chân bị xuống máu xưng ,phù ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và bé. Bên cạnh đó thì đi giầy cao gót nhiều cũng ảnh hưởng tới xương sống, xương hông và xương chân. Đi giầy cao gót rất dễ bị té ngã nếu không cẩn thận có thể dẫn tới xảy thai. Thay bằng đi những đôi giầy cao chót vót bạn hãy sử dụng những đôi giầy bệt mềm mại vừ di chuyển thoải mái lại vừa tốt cho sức khỏe thai nhi.

    Trên đây là chia sẻ về những việc phụ nữ không nên làm trong thời kì mang thai để bảo vệ sức khỏe cho mình cũng như cho bé. Chúc bạn và bé luôn luôn khỏe mạnh. Cảm ơn bạn đã lựa chọn bài viết này!

     

     

     

     



    Tags: Bà bầu


    Bài viết khác

    Hướng dẫn cách lựa chọn và chế biến món cật heo quyến rũ lòng người

    Hướng dẫn cách lựa chọn và chế biến món cật heo quyến rũ lòng người

    Món tật heo ngon tuyệt vời, nhưng chọn và chế biến được món ngon là điều

    Để không bị tụt huyết áp vài mùa hè phải làm gì đây?

    Để không bị tụt huyết áp vài mùa hè phải làm gì đây?

    Tụt huyết áp là căn bệnh khá phổ biến. đặc biệt là vào mùa hè,

    Rượu bia sau tết gây ra hệ quả gì

    Rượu bia sau tết gây ra hệ quả gì

    Tết là dịp để mọi người có cơ hội đoàn viên với nhau. và trong mỗi ngày tết rượu bia là không

    Những hình ảnh về bệnh trĩ ngoại

    Những hình ảnh về bệnh trĩ ngoại

    Qua bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp nhiều hình ảnh và những kiến

    Làm sao để có thể phòng bệnh ghẻ vào mùa hè?

    Làm sao để có thể phòng bệnh ghẻ vào mùa hè?

    Thời tiết nắng nóng vào mùa hè kết hợp với những cơn mua lớn rất dễ cho

    Bật mí mẹo hay bảo quản bánh chưng không bị mốc trong ngày Tết

    Bật mí mẹo hay bảo quản bánh chưng không bị mốc trong ngày Tết

    Tết đã đến những chiếc bánh chưng thơm ngon làm chúng ta không thể cưỡng lại được. nhưng bảo

    Hướng dẫn cách chữa tụt huyết áp sau ăn mà bạn không nên bỏ qua

    Hướng dẫn cách chữa tụt huyết áp sau ăn mà bạn không nên bỏ qua

    Có những trường hợp sau khi ăn no lại có những triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt.

    Cách nhận biết bệnh tim mạch

    Cách nhận biết bệnh tim mạch

    Tim mạch là một trong những nguyên nhân cướp đi tính mạng hàng đầu trong các bệnh mãn tính. Thật

    Sữa ong chúa trong chữa bệnh bạn nên biết

    Sữa ong chúa trong chữa bệnh bạn nên biết

    Trong việc chữa trị bệnh thì sữa ong chúa cũng là một thuốc điều trị khác tốt và hiệu quả,

    Mách bạn cách trị đau đầu bằng những loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên

    Mách bạn cách trị đau đầu bằng những loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên

    Đau đầu gây nhiều phiền phức và đau đớn cho người bệnh. Bên cạnh việc sử dụng

    Hướng dẫn cách khử mùi hành trên tay độc đáo

    Hướng dẫn cách khử mùi hành trên tay độc đáo

    Mẹo nhỏ giúp bạn có thể loại bỏ sạch mùi của hành trên tay của bạn

    Những biểu hiện cho thấy bạn đang bị gai cột sống thắt lưng

    Những biểu hiện cho thấy bạn đang bị gai cột sống thắt lưng

    Trước đây, căn bệnh gai xương cột sống thắt lưng thường gặp ở người già. Tuy nhiên,