Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Rượu bia thảm họa của sức khỏe

Rượu bia là thứ đồ uống kích thích làm phấn khích tinh thần cho người uống. Nếu như bạn sử dụng đúng liều lượng sẽ tốt cho sức khỏe nhưng nếu như bạn sử dụng rượu bia như vật bất li thân không thể thiếu thì nó lại trở thành mối họa lớn về sau này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận ra điều đó.


Mục lục

    Những cuộc vui chơi nhậu nhẹt thường khiến bạn vui vẻ và  làm cuộc sống trở nên yêu đời hơn. trong mỗi bữa tiệc đó, rượu bia là thứ mà được ngừơi dùng cho là nối kết tình thân. Tuy nhiên rượu bia cũng mang đến nhiều mối họa khôn lường mà ngời ta khi đang dùng thường không ai để ý tới cho đến khi hậu quả xảy ra rồi người ta mới thấy hối hận lúc đó quá muộn.

    tham-hoa-cua-ruou-bia

    Rượu bia khiến sức khỏe của con ngừơi đi xuống trầm trọng, những ngừơi thường xuyên xay xỉn sẽ luôn trong tình trạng mệt mỏi đau đầu, buồn nôn.. nặng hơn cả rượu bia chính  là thủ phạm làm hại gan có thể dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan, khiến bạn bị đau dạ dày, cơ thể ngày càng gầy gòm ốm yếu…

    Không những vậy những mối quan hệ xung quanh như gia đình, bạn bè sẽ ngày càng đi xuống đặc biệt là quan hệ vợ chồng, việc xay xỉn còn làm  mất lòng tin với người mà bạn tiếp xúc, hạ thấp phẩm giá con người..

    Theo nghiên cứu cho biết:

    1 ly rượu merlot= 122 calo tương ứng với 29 phút chạy bộ.

    1 chai bia loại nhẹ = 103 calo tương ứng với 37 phút tập gập cơ bụng.

    1 coktail pina colada = 526 calo tương ứng với 79 phút chạy xe đạp.

    1 ly cocktail blue moon nhiều màu = 190 calo tương ứng với 32 phút bơi lội.

    1 ly rượu rum và coca cola = 362 calo tương ứng với 31 phút nhảy dây.

    ….

    Cồn rất nhiều những thống kê khác như vậy, chỉ cần một ly rượu thôi cũng đã tống vào cơ thể rất nhiều lượng calo có hại cho sức khỏe. Bạn sẽ giật mình khi biết được những thông tin trên nhưng trên thực  tế bạn lại dùng với lượng rất lớn. Mong rằng những hiểu biết mà chúng tôi cung cấp trên sẽ phần nào ý thức được việc  uống rượu bia. Trước tiên sức khỏe của bạn vẫn là trên hết, vì thế nghĩ trước khi uống để bảo vệ sức khỏe của mình là điều mà chúng tôi muốn gửi đến các bạn trong bài viết này.



    Tags: Bệnh gan


    Bài viết khác

    Hướng dẫn cách chữa sỏi thận cực hiệu quả bằng trái dứa

    Hướng dẫn cách chữa sỏi thận cực hiệu quả bằng trái dứa

    Dứa có vị ngọt, mát, tác dụng mát gan, lọc máu rất tốt. Đây cũng

    Tác hại kinh khủng của rượu đối với gan

    Tác hại kinh khủng của rượu đối với gan

    Rượu là một chất kích thích được nhiều người sử dụng nhưng các bạn có biết chúng tàn pháp

    Tìm hiểu về bệnh trầm cảm

    Tìm hiểu về bệnh trầm cảm

    Trong xã hội vô cảm hiện nay bệnh trầm cảm càng ngày càng xuất hiện nhiều, nó xuất hiện ở mọi

    Chữa bệnh trĩ tại nhà như thế nào?

    Chữa bệnh trĩ tại nhà như thế nào?

    Nếu chúng ta hiểu được bệnh trĩ, thì cũng có thể điều trị ngay tại nhà với

    Tìm hiểu thuốc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

    Tìm hiểu thuốc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

    Gan nhiễm mỡ là bệnh mà mỡ tích tụ trong gan gây tổn thương gan. hiện nay có

    Đau đầu do ngồi máy tính bạn biết chưa

    Đau đầu do ngồi máy tính bạn biết chưa

    Những nguyên nhân dẫn đến cơn đau đầu do ngồi máy tính, ngồi máy tính

    Bệnh về tim mạch và những điều cần lưu ý trong ăn uống

    Bệnh về tim mạch và những điều cần lưu ý trong ăn uống

    Số người mắc các bệnh về tim mạch đang ở mức báo động và đe dọa tính mạng của người bệnh

    Nguyên nhân và cách phòng bệnh,điều trị gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1

    Nguyên nhân và cách phòng bệnh,điều trị gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1

    Gan nhiễm mỡ cấp độ 1 là cấp độ đầu tiên bên cạnh cấp độ 1 và cấp độ

    Học lỏm những bài thuốc có công dụng chữa huyết áp cao hiệu quả ngay lập tức

    Học lỏm những bài thuốc có công dụng chữa huyết áp cao hiệu quả ngay lập tức

    Bên cạnh việc sử dụng thuốc để điều chỉnh huyết áp thì những bài thuốc

    Bật mí mẹo hay bảo quản bánh chưng không bị mốc trong ngày Tết

    Bật mí mẹo hay bảo quản bánh chưng không bị mốc trong ngày Tết

    Tết đã đến những chiếc bánh chưng thơm ngon làm chúng ta không thể cưỡng lại được. nhưng bảo

    Sử dụng thuốc nam chữa viêm loét dạ dày hiệu quả

    Sử dụng thuốc nam chữa viêm loét dạ dày hiệu quả

    Viêm loét dạ dày mang đến đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Ngày nay, nhiều người sử dụng

    Mẹo chữa hóc xương cá hiệu quả

    Mẹo chữa hóc xương cá hiệu quả

    Cá mặc dù là thực phẩm dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe nhưng khi chế biến và