Hạt sen có chứa khá nhiều dưỡng chất và cũng là nguyên liệu ngon miệng được nhiều người sử dụng để chế biến cho gia đình cùng thưởng thức.
Tuy nhiên, hạt sen có còn công dụng chữa đau đầu cực hay và ấn tượng nữa đó. Sau đây, bài viết sẽ mách bạn tất tần tật những món ăn từ hạt sen có công dụng chữa đau đầu cực hay ho. Cùng tìm hiểu bạn nhé.
Hạt sen tính ngọt, có tác dụng an thần đặc biệt. Trong hạt sen có chứa glicid, protid…vitamin nhóm B, C, PP có công dụng chữa đau đầu, mất ngủ cực hay.
Hạt sen cũng là thực phẩm rất dễ kiếm, bạn có thể sử dụng hạt sen tươi hoặc khô để chữa bệnh. Cả hai loại này đểu có công dụng chữa đau đầu hiệu quả đấy bạn nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị:
300 gram long nhãn
100 gram hạt sen tươi
400 gram đường cát
Các bước tiến hành:
Sau khi mua hạt sen ở chợ, bạn tiến hành bóc vỏ và ngâm với nước lạnh. Công đoạn này giúp sen được trắng và giòn hơn. Tiếp đó, bạn cho hạt sen và chút nước vào đun sôi trên bếp cho hạt mềm. Khi hạt đã mềm bạn cho chút đường vào và nếm cho vừa miếng. Sau cùng bạn cho hạt sen đã ninh lồng vào cùi nhãn và đem hấp chín và thường thức.
Không chỉ cải thiện hiện tượng đau đầu mà còn món ăn này còn bồi bổ sức khỏe, cải thiện sức khỏe cho cả gia đình nữa đó.
Nguyên liệu chuẩn bị:
40 gram hạt đậu đen
20 gram hạt sen
40 gram lá vông non
40 gram thục địa
20 gram lá dâu non
12 gram vỏ núc nác
Các bước tiến hành:
Đầu tiên, bạn cho các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào sao vàng. Tiếp đó, bạn giã nhuyễn rồi cho thêm chút đường vào rồi đậy kín. Hàng ngày, bạn sử dụng khoảng 20 gram và dùng đến khi nào thấy đỡ thì dừng lại bạn nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị:
20 gram nấm trắng
150 gram hạt sen khô
100 gram đậu xanh
20 gram đường phèn
50 gram gạo nếp
Các bước tiến hành:
Đầu tiên bạn cho hạt sen khô vào rửa sạch rồi luộc chín và để cho ráo nước. Tiếp đó, bạn cho nấm trắng đã chuẩn bị ở trên vào ngâm với nước khoảng 10 phút cho nở bung ra. Với gạo nếp, đậu xanh, hạt sen bạn cho vào nồi đun chín rồi cho đường vào đun nhỏ lửa. Như vậy là bạn đã sở hữu món ăn ngon miệng và có công dụng chữa đau đầu rồi đấy.
Trên đây là tất tần tật những món ăn từ hạt sen có công dụng chữa đau đầu cực hay ho. Hãy tham khảo và biết cách bảo vệ sức khỏe cho mình bạn nhé. Chúc bạn sức khỏe và đừng quên đồng hành cùng chúng tôi nhé.
Người ta thường nói hạnh phúc là một hành trình chứ không phải một
Nếu bạn mắc bệnh về tim mạch thì các bạn nên tìm hiểu được ăn gì và
Nếu bạn là người có tiền sử hoặc đang điều trị bệnh huyết áp thấp thì cần lưu ý những
Một số bệnh đau đầu thường gặp ở cả nữ giới và nam giới, để không muốn bị đau
Do ý thức bảo vệ xương khớp chưa tốt nên tỷ lệ người Việt Nam mắc chứng thoát vị đĩa đệm
Đau dạ dày gây nhiều phiền toái, khó chịu cho người bệnh. Làm cách
Tại sao bạn thường xuyên ho kéo dài, nguyên nhân do đâu hay cũng đi tìm hiểu để rõ hơn về ho kéo
Bệnh trĩ gây ra khá nhiều phiền toái trong cuộc sống cũng như khó chịu trong sinh
Một trong những phương pháp đơn giản để điều trị bệnh thận đó chính là
Xơ gan một căn bênh vô cùng nguy hiểm vì khi để bệnh phát triển ở giai đoạn thì cho tới thời
Viêm da cơ địa là hiện tượng bệnh lý gặp ở mọi lứa tuổi. Người mắc bệnh thường có cảm
Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm, đe dọa sức khỏe thậm chí tính mạng người bệnh.
