Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Thận trọng với những món ăn chế biến từ hải sản

Bạn thích ăn hải sản nhưng bạn sợ không đảm chất lượng, hay đên với kenhmeovat của chúng tôi sẽ giúp bạn có được những món ăn hải sản ngon mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.


Mục lục

    Thận trọng với những món ăn chế biến từ hải sản

    Bạn đã chán ngấy thịt và trứng trong bữa ăn hàng ngày. Đồ hải sản là một lựa chọn hấp dẫn để thay đổi khẩu phần ăn trong gia đình. Bạn đi du lịch biển nơi đây có rất nhiều món được chế biến từ tôm, cua, cá biển cho bạn thưởng thức. Nhưng vấn đề ngộ độc hải làm bạn e ngại. Làm sao để hạn chế bị ngộ độc hải sản? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

    • Không ăn đồ hải sản không rõ nguồn gốc

    khong-su-dung-hai-san-khong-ro-nguon-goc

    Nhiều người có thói quen mua hàng ở chợ vì không thể đến tận nơi có đồ hải sản tươi ngon mua được. Quá trình ướp đông, giã lạnh đã làm mất đi một lượng lớn chất bổ có trong các loại thực phẩm này, chưa kể đến việc chúng có bị biến đổi thành các chất độc trong quá trình bảo quản hay không. Vì vậy chỉ mua đồ hải sản của ở nơi đảm bảo chất lượng, đó là cách tốt nhất để bảo vệ chính bạn và gia đình.

    • Thận trọng khi ăn hải sản lạ

    Sinh vật biển là nguồn tài nguyên vô cùng phong phú. Cùng họ nhà tôm nhưng lại có đến vài chục loại khác nhau. Việc kiểm soát chúng quả thật không hề đơn giản. Hãy thận trọng khi chế biến và ăn chúng bạn nhé, đừng dại dột mà lấy mình làm vật thí nghiệm.

    • Dị ứng đồ ăn biển

    di-ung-voi-do-bien

    Hải sản rất ngon nhưng không phải ai cũng ăn được nó. Một số người bị dị ứng hoàn toàn với đồ biển, còn một số khác thì chỉ có hiện tượng đó khi gặp phải những món mà cơ thể không ưa. Dị ứng đồ biển cần thời gian dài hơn để người bị trở lại bình thường. Nếu bạn là một trong những người không may mắc phải triệu chứng này khi ăn đồ biển thì cố gắng tránh xa nó bạn nhé. Có thờ có thiên, có kiên có lành mà.

    • Một số điều cần lưu ý cho người thích ăn hải sản

    - Dù bạn món ăn có hấp dẫn cỡ nào thì cũng nên có giới hạn, đặc biệt là với các món hải sản chế biến theo cách ăn tái, hoặc sống...

    - Bé yêu chỉ nên ăn các đồ hải sản phổ biến và tuyệt đối không ăn các loài hải sản lạ.

    - Thường xuyên ăn hải sản và uống bia có nguy cơ mắc bệnh gut rất cao. Bạn không được ăn kèm các loại hoa quả và đồ ăn chứa nhiều vitamin C khi ăn hải sản nếu không muốn nhập viện vì ngộ độc.

    - Những người bị bệnh về xương khớp, huyết áp thấp, hệ tiêu hóa kém... không nên ăn hải sản.

    Trên đây là một số lời khuyên khi bạn ăn hải sản. Nó rất hữu ích vậy nên hãy lưu vào để khỏi quên khi cần nhé.

     





    Bài viết khác

    Cách phân biệt nhận biết sữa ong chúa thật giả tốt hay không

    Cách phân biệt nhận biết sữa ong chúa thật giả tốt hay không

    Chọn mua sữa ong chúa cũng không hề khó khăn gì khi bạn đã đọc song bài viết này, mình tin các bạn

    Tìm hiểu những loại thực phẩm tuyệt đối không nên kết hợp với nhau

    Tìm hiểu những loại thực phẩm tuyệt đối không nên kết hợp với nhau

    Thực phẩm khá kiêng kỵ nhau nếu chúng ta không biết kết hợp chúng lại có thể gây hại cho sức

    Tiết lộ các loại vitamin có công dụng tăng trưởng chiều cao hiệu quả

    Tiết lộ các loại vitamin có công dụng tăng trưởng chiều cao hiệu quả

    Muốn tăng chiều cao không chỉ có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ mà còn phải bổ sung thêm các

    Mẹo chọn vải thiều ngon cho ngày hè mát mẻ

    Mẹo chọn vải thiều ngon cho ngày hè mát mẻ

    Vải thiều là loại quả giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số

    Tất tần tật công dụng từ trái mướp

    Tất tần tật công dụng từ trái mướp

    Mướp hương có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, photpho, sắt, xenlulozo... giúp ngăn

    Tác dụng và những lưu ý khi bổ sung canxi đối với bà bầu

    Tác dụng và những lưu ý khi bổ sung canxi đối với bà bầu

    Canxi là điều thiết yếu khi chúng ta mang bâu, nhưng bổ sung sao cho hợp lý thì không phải ai cũng biết,

    Người bị táo bón nên ăn gì?

    Người bị táo bón nên ăn gì?

    Người hay bị táo bón thì chúng ta nên ăn gì, đó là điều chúng ta cần phải quan tâm đến. bài viết

    Những loại thực phẩm nào là tốt nhất dành cho bà bầu?

    Những loại thực phẩm nào là tốt nhất dành cho bà bầu?

    Bà bầu chúng ta cần làm gì trong giai đoạn này? Hay sử dụng ngay những thực phẩm dưới đây để

    Những thực phẩm bạn nên tránh khi bị đau đầu

    Những thực phẩm bạn nên tránh khi bị đau đầu

    Bên cạnh việc sử dụng thuốc để điều trị chứng đau đầu thì chế độ ăn uống cũng

    Tìm hiểu cách chọn trứng vịt lộn ngon và bổ dưỡng

    Tìm hiểu cách chọn trứng vịt lộn ngon và bổ dưỡng

    Là người thích ăn trứng vịt lộn thì hản các bạn không lên bỏ qua mẹo chọn trứng vịt lộn vừa

    Có nên sử dụng mật ong với tinh bột nghệ thường xuyên và lâu dài

    Có nên sử dụng mật ong với tinh bột nghệ thường xuyên và lâu dài

    Mật ong và nghệ có lên sử dụng nhiều không? mật ong và nghệ là những loại thực phẩm có rất

    Những thực phẩm có màu đen rất tốt cho người mắc bệnh thận

    Những thực phẩm có màu đen rất tốt cho người mắc bệnh thận

    Thời tiết thay đổi là thời điểm các loại bệnh có “dịp” phát triển