Sổ tay thể thao, sức khỏe cuộc sống

Thận trọng với những món ăn chế biến từ hải sản

Bạn thích ăn hải sản nhưng bạn sợ không đảm chất lượng, hay đên với kenhmeovat của chúng tôi sẽ giúp bạn có được những món ăn hải sản ngon mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.


Mục lục

    Thận trọng với những món ăn chế biến từ hải sản

    Bạn đã chán ngấy thịt và trứng trong bữa ăn hàng ngày. Đồ hải sản là một lựa chọn hấp dẫn để thay đổi khẩu phần ăn trong gia đình. Bạn đi du lịch biển nơi đây có rất nhiều món được chế biến từ tôm, cua, cá biển cho bạn thưởng thức. Nhưng vấn đề ngộ độc hải làm bạn e ngại. Làm sao để hạn chế bị ngộ độc hải sản? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

    • Không ăn đồ hải sản không rõ nguồn gốc

    khong-su-dung-hai-san-khong-ro-nguon-goc

    Nhiều người có thói quen mua hàng ở chợ vì không thể đến tận nơi có đồ hải sản tươi ngon mua được. Quá trình ướp đông, giã lạnh đã làm mất đi một lượng lớn chất bổ có trong các loại thực phẩm này, chưa kể đến việc chúng có bị biến đổi thành các chất độc trong quá trình bảo quản hay không. Vì vậy chỉ mua đồ hải sản của ở nơi đảm bảo chất lượng, đó là cách tốt nhất để bảo vệ chính bạn và gia đình.

    • Thận trọng khi ăn hải sản lạ

    Sinh vật biển là nguồn tài nguyên vô cùng phong phú. Cùng họ nhà tôm nhưng lại có đến vài chục loại khác nhau. Việc kiểm soát chúng quả thật không hề đơn giản. Hãy thận trọng khi chế biến và ăn chúng bạn nhé, đừng dại dột mà lấy mình làm vật thí nghiệm.

    • Dị ứng đồ ăn biển

    di-ung-voi-do-bien

    Hải sản rất ngon nhưng không phải ai cũng ăn được nó. Một số người bị dị ứng hoàn toàn với đồ biển, còn một số khác thì chỉ có hiện tượng đó khi gặp phải những món mà cơ thể không ưa. Dị ứng đồ biển cần thời gian dài hơn để người bị trở lại bình thường. Nếu bạn là một trong những người không may mắc phải triệu chứng này khi ăn đồ biển thì cố gắng tránh xa nó bạn nhé. Có thờ có thiên, có kiên có lành mà.

    • Một số điều cần lưu ý cho người thích ăn hải sản

    - Dù bạn món ăn có hấp dẫn cỡ nào thì cũng nên có giới hạn, đặc biệt là với các món hải sản chế biến theo cách ăn tái, hoặc sống...

    - Bé yêu chỉ nên ăn các đồ hải sản phổ biến và tuyệt đối không ăn các loài hải sản lạ.

    - Thường xuyên ăn hải sản và uống bia có nguy cơ mắc bệnh gut rất cao. Bạn không được ăn kèm các loại hoa quả và đồ ăn chứa nhiều vitamin C khi ăn hải sản nếu không muốn nhập viện vì ngộ độc.

    - Những người bị bệnh về xương khớp, huyết áp thấp, hệ tiêu hóa kém... không nên ăn hải sản.

    Trên đây là một số lời khuyên khi bạn ăn hải sản. Nó rất hữu ích vậy nên hãy lưu vào để khỏi quên khi cần nhé.

     





    Bài viết khác

    Những thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của các gia đình

    Những thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của các gia đình

    Một số thực phẩm nhất thiết phải có trong căn bếp của bạn đó là thực phẩm

    Tham khảo khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng giúp con chống thiếu sắt ở giai đoạn dậy thì

    Tham khảo khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng giúp con chống thiếu sắt ở giai đoạn dậy thì

    Lúc nào là lúc trẻ phát triển chiều cao tốt nhất! đó chính là tuổi dậy thì lúc này bạn nên bổ

    Tìm hiểu cách sử dụng tim heo đúng cách và hiệu quả

    Tìm hiểu cách sử dụng tim heo đúng cách và hiệu quả

    Tim heo là thực phẩm tốt nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu không biết cách sử dụng thì chúng lại

    Mật ong rừng một vị thuốc vô cùng quý

    Mật ong rừng một vị thuốc vô cùng quý

    Mật ong nguyên chất là một thực phẩm hay một vị thuốc quy được nhiều người ưa chuộng trong

    Đau dạ dày không nên ăn gì?

    Đau dạ dày không nên ăn gì?

    Đau dạ dày khiến bạn rất khó chịu, cảm thấy mệt mỏi, đau đớn. Vì thế việc quan tâm hàng đầu

    Khám phá mẹo làm sạch và khử mùi thực phẩm tươi sống

    Khám phá mẹo làm sạch và khử mùi thực phẩm tươi sống

    Thức phẩm thường có mùi khó ngử như tanh, hay hôi trong chế biến, do đó chúng ta phải khử mùi chúng,

    Bất ngờ với công dụng chữa bệnh từ quả Sơn Tra

    Bất ngờ với công dụng chữa bệnh từ quả Sơn Tra

    Một quả lạ những lại có tác dụng mà không phải ai biết, quả sơn Tra hay còn gọi là táo mèo có

    Điểm danh những loại trái cây tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp

    Điểm danh những loại trái cây tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp

    Cao huyết áp là căn bệnh khá nguy hiểm và chúng ta nên điều trị ngay khi mới phát hiện. Ngoài yếu

    10 tác dụng tuyệt với của mật ong và chanh

    10 tác dụng tuyệt với của mật ong và chanh

    Tác dụng của mật ong và chanh thì đã được nhiều người chứng minh thông qua cách sử dụng, 10 tác

    MUỐN SINH EM BÉ CẦN LƯU Ý NHỮNG ĐIỂM DƯỚI ĐÂY

    MUỐN SINH EM BÉ CẦN LƯU Ý NHỮNG ĐIỂM DƯỚI ĐÂY

    Bạn biết đấy để chào đón một sinh linh ra đời là một điều tuyệt vời. và để chuẩn bị tinh

    Bất ngờ với công dụng hay ho từ vỏ chuối

    Bất ngờ với công dụng hay ho từ vỏ chuối

    Mẹo sử dụng vo chuổi, một thứ vứt đi nhưng lại có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống như trị

    Bài thuốc độc đáo trị bệnh bằng nhân sâm và mật ong

    Bài thuốc độc đáo trị bệnh bằng nhân sâm và mật ong

    Nhâm sâm kết hợp với mật ong đã tạo ra một bài thuốc trị bệnh, bồi bổ sức khỏe vô cùng tiện